STOPデ部

美味しい楽しい大好き。走るのも好き!

ワークマン最強 クロスワーク立体成型長袖

足袋を見に行こうと思い、ワークマンへ。

見ているうちに、あれもこれも気になる商品が...

で、こちらの長袖を買ってきました。

ランニングするときの長袖が1着欲しかったので。

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クロスワーク立体成型長袖

背中がクロスになっていて、姿勢をサポートしてくれるらしいです。

こういうの、スポーツブランドからも出てるよね!?

 

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 更に、サイドとひじ部にもクロス同様の生地感になっています。

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実際着用してみると、体にフィットして動きやすそうです。

これでヤル気ワクワクランニングできるかしら~

それにしても980円とは。最強です。

 

で、目当ての足袋ですが、いろいろ種類がありすぎて、保留~

まだしばらくはワラーチでいきます👣

 

かねふく明太子使用 明太もつ鍋

ネット徘徊していて衝動買い。

fresh.lawson.jp

ローソンフレッシュというサイトの存在を初めて知る...

他サイトでも売っているのかと思ったら、結構値段が高かったので、こちらで購入してみました。

そして、ちょうちゃーーく。

 

牛モツが冷凍便で。

その他、野菜や明太子は冷蔵便にて。

 

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自分で用意するものは水のみ。

それ以外の具材などは全てセットになっています。

お鍋に水とだしを入れグツグツ。

ああ、良い香りがしてきた(*´Д`)ハァハァ

そこに、にんにく、牛モツ、キャベツ、ニラ、そして明太子を入れます。

野菜も全て切ってあるので、包丁もまな板も使わない...手軽過ぎる。

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しばらく煮込んで完成。

牛モツがぷりぷりです♡

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 思ったより、明太子の辛さが無かったので、唐辛子を入れても良かったな。

普通の白飯と共にいただいたわけですが、やっぱりこれは締めのちゃんぽん麺が良かったのかな~。

いやー、博多で食べた依頼のモツ鍋。美味しかったー!

で、こちらはオマケについてきた明太子ポテトチップス。

これ絶対ウマイやつー!!

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諏訪湖マラソン シューズ円陣のお知らせ

 

ということで、ご参加お待ちしておりまーす👟

私はワラーチ参加の予定です👣

竜マラ 10km女子1位

地元大会

第29回竜の里須坂健康マラソン全国大会 - 長野県須坂市

に参加。

今まで、5kmと15kmは出走したことがあったので、今回は初めての10km。

 

スタート前のシューズ円陣は、大勢集まっていただきました~

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VAAMジェルを補給し、スタートへ。(開会式はほぼ無視....)

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初めは下り気味でぶっ飛ばします(4'09"/km)w

4kmあたりからポツポツと雨が。そのうちにバシャバシャと...

スマホだけ保護し、他は問題なし。

涼しくて雨なので、水分補給は5km付近の1回のみ。

相変わらず沿道の応援はほとんど無いけれどwランナー同士のすれ違いで声をかけてもらったり、交通整理の方に声をかけてもらったりして、まあ、楽しめました。

今回はワラーチだったので、何回も「サンダル...!?」という声が聞かれましたww

その声を聞くたびに、なんかテンションが上がりペースアップ。

何回か「女子1位だよ!」と声を掛けられ、ペースを落とすわけにもいかず、とにかくがむしゃら。

上りで若干ペース落ちたものの(最遅で5'02"/km)、ぶっ飛ばしていたらいつの間にかゴール付近に。

会場のグラウンドが雨でぐちゃぐちゃ。

黒いシートがひいてあって、ワラーチだと滑るのでペースダウン...

更に急に吐き気がこみ上げてペースダウン...

なんとかゴール。

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目標は50分切れたら良いな~と思っていたので、見事達成!

温かい豚汁ふるまいをいただきました。

冷えた体が温まる~(1杯目)

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りんごの振る舞いもありました。

給水場所にもりんごがあったけれど、食べれなかったので嬉しい~

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豚汁2杯めと玉林さんのお餅

 

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ウェイウェイさんの餃子も~

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今回、10km女子の1位でした~👏

表彰式では、お笑い芸人の「こてつ」さんから賞状とメダル、花束をいただきました。

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参加賞はこちら。

今までバスタオルだったのが、フェイスタオルになってました。

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 で、今大会の評価というか感想

【良かった点】

・応援の方にも豚汁振る舞いがある。選手もおかわりできる。

・スタート前の給水が取りやすい場所にあった

・ゴール後、りんごの振る舞いがあった。

・グラウンドは、雨が降ると泥だらけになってしまうが、コース上にはマットが敷いてあって走りやすかった。(ワラーチでは滑って走りにくかったけど)

・給水所の紙コップが小さいものに変わって改善されていた。

・交通整理の方からも声援をいただけた。

・折り返しですれ違う区間があるので、ランナー同士声を掛けられて良かった。

 

【悪かった点】

・距離表示がほとんどなかった。(中間地点だけだったかな?)

・荷物預けのときに半券渡されるのは面倒。(しかも今回は、何時までに来て下さいとかいう紙も付いてた)

・会場のアナウンスが全体に聞こえにくい。(豚汁の場所にいると、表彰式の呼び出しのアナウンスが聞こえない)

・もっと沿道の応援があると嬉しいのにな.....

 

.....で、この大会、私もいろいろ関わらせていただいたわけですが、来年からハーフマラソンになります。

それにともなって名称が変わるようです。

その投票所↓

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うーーーーん、私は竜の里マラソンが良いんだけどな...

 

ということで多分今日が、竜の里マラソンファイナル。

記録を残せて大満足でした。

さようなら、竜マラ.....🐲

【旅RUN】諏訪湖マラソンで楽しむ旅

ラン友さんからメッセージいただきました。

 

「今度初めて諏訪湖に行くのですがお薦めの観光ポイント、グルメポイントってありますか?」

 

てことで、私も諏訪周辺のことは疎いので、いろんな方から情報収集して、諏訪湖周辺観光・グルメ情報をまとめました。

 

haveagood.holiday

 

こうしてまとめてみると、諏訪っていろいろあって楽しそう。

私がマストで寄りたいところは...

丸安田中屋 さん。

チーズケーキが激ウマらしいです。むふふ。

 

諏訪湖マラソン、いろんな意味で楽しみです~