STOPデ部

これが私の走る道

ザバス MILK PROTEIN 脂肪0 クリアストロベリー

ザバスから新しい味が出たと知り、気になっていたところ、ちかくのスーパー(SEIYU)で発見!

早速買ってみました。

https://www.instagram.com/p/BkPmLWVHzqm/

久しぶりにダッシュも入れて、ゼーハー👣このザバスうまいザマス😋‬#これが私の走る道 #stopデ部 #ワラーチ #ハシリマスタグラム #run #running #savas #ザバス #プロテイン

ラン後にごくごく...

イチゴの飲むヨーグルトっぽい味で、飲みやすくて美味しい。

これで脂肪ゼロ、高たんぱくは嬉しい!

 

ちなみに普段はザバスの「シェイプ&ビューティ ミルクティー風味」を牛乳でシェイクして飲んでます。これはほんと美味しいので。

これ飲み始めたら、立ちくらみもだいぶ良くなったので、もうやめれません。

 

でもこのザバスミルクプロテインは、セミプロゴルファーのH社長がイチオシしていたので、きっと効果もあるはず!

 

いずれにしても、ザバスが無いと不安なカラダになってきてしまいました(笑)

 

www.meiji.co.jp

スタバRUN(加賀棒ほうじ茶フラペチーノ)

インスタ等で、都会の女子ランナーさんたちのキラキラした投稿が羨ましくてw私もラン友さんを誘って、スタバRUNを決行!

 

仕事終わりにラン友さんと合流してスタート!

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スタバまで片道約5kmを往復。

途中、フォロワーさんがランニングしているところに遭遇!あら奇跡!

喋りながらゆったりランで、あっという間にスタバ到着。

念願の「加賀棒ほうじ茶フラペチーノ」!!

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ほうじ茶のゼリーがちゅるんっ。

はああ、美味しい。

そして、走っているからカロリー気にせず(いや、気にしろよってw)味わえるのは嬉しい。

日も暮れて、薄暗い中、スタート地点へと戻ります。

ということで往復9.8kmラン終了~
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ゴール地点はミスタードーナツ前w

気になるところですが、今回はスルーしましたw

 

これから夏、暑くなってくるので、夜ランもたまには良いかも。

もちろんご褒美付きでね!!

お付き合いいただいたmocoちゃん、ありがとー♡

 

www.starbucks.co.jp

 

峰の原高原 大回りコース

峰の原高原でイベントがあったので、ついでに(?)走るよね!

ってことで、今回は初めて「大回りコース」を走ってみました。

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こもれび広場に車を停めて、車道を下ります。

そして、峰の原高原スキー場へ。
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やっぱり夏のこの景色、たまんない!

夏のスキー場なんて誰も居ないだろうから、熊鈴付けて入っていったら...

ゲレンデに車数台停まっていて、人もちらほら。

わらび採りだそうです。

なるほど、そういう楽しみ方もあるのね、スキー場って。

ということで、ひとりぼっちという感じはなく、安心でした。
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ゲレンデの上りでハァハァ...
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上りきると絶景!ひゃっほー!
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更に車道を下って、スタート地点へ。

根子岳がバッチリ見えてました。(はああ登りたいw)
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てことで、1周5.89km。

標高は1380〜1530mだそうです。そりやハァハァしちゃうよね!(たまんない)

なかなか良い練習になるコースです。

(途中、車道が多いのはつまんないけど)
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午前中はイベント。

ベニバナイチヤクソウの群生を見に行きました。
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それから「高原食堂」というイベントで、ランチをいただきました。

たけのこご飯に、たけのこ汁

鶏肉、生春巻き、キッシュにデザート。
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1年に1度のステキなイベント。

今年も楽しませていただきました。

やっぱり峰の原高原、好きだな。