STOPデ部

美味しい楽しい大好き。走るのも好き!

かんじき

SNSで、「かんじきいる方いますか?」という書き込みを見て...

早速いただいちゃいました。

 

先日スノーシュー登山をして、スノーシューの重さが気になっていたので、これは軽くて良いんじゃないか!と思って。

早く試したくてうずうずしているけれど、雪が無いので、しばらくお預けかしら。

スノーシューで根子岳登山

風塵さんにお声掛けしていただいて、スノーシュー根子岳に行ってきました!

スノーシューを貸していただいた上に、運転までしていただいて感謝です!!

 

まずは、奥ダボススキー場の駐車場へ。

まだリフト稼働時間前(7:00頃)なので、ガラガラです。

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いきなり急な斜面をザクザクと上ります。

いきなり息切れ(笑)

リフト下り場を通過し、いよいよ根子岳を目指します!

...が、周りは真っ白....何も見えません(泣)

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避難小屋あたりまでは、既に圧雪済みで、とても歩きやすかったです。

しかし避難小屋から上は、未圧雪。

順番にラッセルしながら進みます。

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圧雪されていないうえ、視界も悪く、やや不安になりつつも(汗)どんどん上っていくと、スノーモンスターが見えてきました。

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スノーキャットの待機所のようなところまでたどり着き、木の間を進んでいくと...

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山頂キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

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もちろん眺望ゼロ(笑)

風がビュービューで、取り急ぎ写真だけ撮って、下山します。

顔と手が痛いくらいに冷えました。

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スノーキャット待機所にお邪魔して、山カフェタイム。

SEEKさんが用意してくださった暖かいコーヒーとお菓子。

風塵さんからは、半冷凍の(笑)パンをいただきました。

ありがとうございますー!

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一服を終え、下山。

下りはダッシュ

風塵さんの速さには着いていけません(^o^;

避難小屋あたりまで下ると、下から上ってくる方が続々と。

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スノーキャットも稼働していました。(普通の人はこれに乗って上まで行きますw)

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スキー場の端っこを下りながら、駐車場に到着。

上りは2時間、下りは1時間位でした。

上った階数、215階ってwww

駐車場に戻ったら晴れてくるとか(笑)

なかなかの良いトレーニングになりました。

また改めて、天気の良いときに上れたらいいなあ。

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菅平を後にし、須坂に戻るころにはちょうどお昼の時間。

消費したカロリーを取り戻しますww

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ソースカツ丼と半かけ蕎麦。美味しかったー!

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blog.suzaka.jp

ご一緒していただいた風塵さん、SEEKさん、ありがとうございました!!

SKINS アクティブ スパン キャップ

前からカッコイイなーと思ってたキャップ。

ちょっとしたら売り切れになってしまい、心残りに...

そしたら再入荷したようで、もうこれはポチるしかないよねw

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うん、やっぱりカッコイイよ!

こういうキャップって似合うか不安だったけど、まあ大丈夫(笑)

ややサイズ大きめだけど、フィット感も良い感じ。

このロゴとか刺繍とかもカッコイイ!

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 このキャップは、トレラン用かな~

ってまだ先だけど、楽しみ! 

 

小布施発着ぐるっと練習会

Twitterのフォロワーさんと練習会。

25・6km?30km!?走りたいというご要望だったので、アップダウンなく、走りやすそうなルートをご提案。

 

小布施のハイウェイオアシスからスタート!

スタートする前は曇りだったのに、走り始めたら雪がパラつき、3km程進むと、ほぼ吹雪(笑)ということで、ほぼALL雪降りランとなりました。

 

小布施から、中野IC方面に向けて、土手沿いを走ります。

そして、中野市の立ヶ花方面→18号アップルラインへと向かいます。

アップルラインに並行して堤防道路が走れるということで、土手へ。

一部区間、歩行者専用みたいな赤い舗装路なっていて、とても走りやすい。

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 脇には、ずーーーーっとまだ若い桜の木が植えてありました。

途中休めるようなベンチもあったり。

ここは良いルート!また春にもお花見ランできたら良いな。

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雪が止むこともなく(泣)、村山橋を渡って、須坂市内へ。

須坂から小布施へも、土手の堤防道路を走ります。

こんな雪の中でも何人かランナーさんとすれ違いました。

みんな偉い!

そして、最後は、小布施ミニマラソンを真似て、公園内でゴール!

それにしてもこんな天気なので、誰もいません(笑)

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30kmには及ばず、でも28km超。

良い距離、そして、良いペースで走れました。

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ルートはこちら。

名付けて、「小布施発着千曲川桜並木ラン」ってとこかしら?

またぜひとも春に走ってみたいコース。

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良い練習になりました!

お付き合いいただいた、mocoちゃん、sobiさん、ありがとうございました!

 

ところで、小布施ハイウェイオアシスで気になる看板発見。

パワーウォーキング?つまり競歩みたいな感じなのかな....?

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佐久市競歩大会申し込み

佐久市競歩大会の申し込みが2月13日より開始。

翌14日に事務局へ申し込みに行きました。

昨年まではネット申し込みが可能だったのに、今回から窓口か現金書留か郵便払込票で、というなかなかアナログな申し込み方法しかなく、別件の用事もくっつけて、事務局へ行きました。

てことで、無事エントリーと、送迎バスの申し込み完了。

フォロワーさんも何人も参加予定なので心強い!そして、フォロワーさん宅の目の前を通るらしいので、きっと熱烈な応援もあるはず♡

いろいろ楽しみ!!

あとは、頑張るだけ!

 

せっかくの佐久なので、ランチは鳥ささみ丼!

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蓋閉まってません系(笑)

大きなささみカツが3つ。

ちょい甘めのソースにくぐらせてあって、美味しい。

カツ丼みたいな脂のしつこさが無いので、これはアスリート向け(笑)

他にも鳥料理、美味しそうでした。

 

そして、帰りに寄り道。

見た目に惹かれて食べてみたけれど、ナニコレまじ美味い。

黒豆餡にクルミ入り。

次に寄ることがあれば、もっとお土産用に買って帰ろう。