STOPデ部

美味しい楽しい大好き。走るのも好き!

ハーフマラソンコース試走会(練習会)

長野市ランニングクラブの皆さんの練習会にお声かけいただきました。

新しいハーフマラソンコースの試走も兼ねてということで。

男性4名(途中1名離脱)と女性4名で。

9:30スタート!

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まずは下ります。

ひたすら下ります。

最初にいきなり飛ばし過ぎちゃうという懸念の声も。

 

2km付近で、サプライズ給水ポイントが!

K島さんの奥さまが、お茶と飴を出してくださいました。(感謝!!)

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そして、蔵の町並み通りへ。

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( ˙-˙)。oO(日曜日の朝、人も車も居なくて走りやすい.....)

その後、果樹農道へ。

単調でつまらないかと思いきや、5kmあたりから走りに専念できるから良い感じかと。

くだもの街道への登りは若干キツイけれど、まあ、それほどでもないかな。

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K下さんが、「ここに古墳があるよ~」と案内してくださいました。(本郷の古墳)

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( ˙-˙)。oO(反応は.....薄い.....)

トンネルに向けてのダラダラ登りが辛いとの声が。

(景色は良いんだけどなあ)

そして、ゴール地点を横目に、八町方面へ。

K下さんの意向で、八丁鎧塚古墳へいくことになりました。

小学校の交差点から、とにかく登ります!!

みんな息が(*´Д`)ハァハァと上がり、そろそろ限界~!

って頃に古墳に到着。

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最初の小さい古墳を見せられていたせいか、やはりこちらの古墳は大人気。

「辛い登りだったけど来て良かった~。」

「ここは印象に残るね~。」との声が。

やはり市内在住の方も初めて来たって言ってたし....

そして下ります。

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K下さんオススメの火の見櫓を通過。

このあたりも景観が良いです。

そして、ゴール方面に向かいます...が、川の手前でまた逆方向に。

これは気分的に折れるな....

最後の見せ場、ラウンドアバウト

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( ˙-˙)。oO(やっぱり今日は車が少なくて走りやすい.....)

そして、ゴール地点へ。

最後の登りもキツイけど、喋りながらでそんなに気にならなかったかな。

本日のコースはこちら。

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高低差はまああるものの、走り甲斐があったかな。(累積標高276m)

やはり、すれ違いが多いのが気になるところ。(混乱しそう)

ゴールに近づいては離れていくというのも、気持ち的に辛い。

それ以外は、道も良いし、景色も良い。

( ˙-˙)。oO(あとは人さえ良ければ最高なんじゃないかな.....)

 

来週のフル本番を控え、良い練習ランになりました。

そして、新しい出会いに感謝!

https://www.instagram.com/p/BRPjaEHDSS4/

‪2017/03/05, 20.793 km, 2:27'17"81, 7'05" /km #WristableGPS‬#stopデ部

松本マラソンエントリー

10月1日に開催される

第1回松本マラソンにエントリーしました!

 

www.matsumoto-marathon.jp

 

松本市は大好きだし、前から走ったら楽しそうだな~と思っていたので。

しかも秋の大会だから、記録が狙える!?かも。

今年の本命レースになるかな~。

とにかく楽しみです!!!

第11回 深谷シティハーフマラソン

今年初レース。

初参加の「第11回 深谷シティハーフマラソン」に参加してきました。

fukaya-city-half.jp

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( ˙-˙)。oO(家から車で2時間ちょっと...遠い.....)

7:20頃到着。まずは受付へ。

既にいろいろ賑わっている...

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スタート前から野菜売り場が大混雑。

早速わたしも深谷ネギを買いました。(1束300円)

( ˙-˙)。oO(他の人は3束まとめ買いとか...爆買い...)

外は寒いので、女性用更衣室でダラダラと。

女性用トイレもたくさんあるので混雑してないのが良い。

手荷物預かりは無く、貴重品預かりのみなので、荷物は更衣室へ放置。

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メインゲストはこちらの皆さんですw

 

そしてスタート位置へ。

ブロック分けは無く、「1時間30~45分目標」と書かれたプラカードのところに並びました。

スタートして1kmくらいで、片側通行に。

さほど混乱も無く走れました。

終始アップダウンもなく、平野を走っているな~という感じ。

風が強かったものの走りやすかったです。

途中、「モォ~~~」という牛の声援もあったりw

前半は太鼓の応援があったり、後半は家族やお年寄りの応援。

途中、学生の団体の応援(声援と吹奏楽)には胸熱。

19kmくらいから、ヘタリながらもラストスパート。

無事完走できました。

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目標は1時間50分に設定していたので、まあよく出来ました。

そしてお待ちかねの「煮ぼうとう

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ゴールしたときは内臓が疲れて吐きっぽかったのに、やっぱり別腹w

美味しくいただきました。

野菜がいっぱいで、麺も美味しくて、おかわりしたい(2杯めは300円)と思ったけど、行列がすごかったので断念。

せっかくだから、地元っぽいものを...

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熊谷ホルどん

うどんと豚ホルモンを炒めたもの。

う、うまいー!

( ˙-˙)。oO(ビール飲みたくなるよね...)

混雑する前に...SAYONARA深谷

 

眠気がひどかったので、寄り道しながら帰宅。

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にらめっこ焼き(カスタード)

 

また来年も出たいな~と思う大会でした!

東京マラソンにハズレたらだけど!)

 

 

晴天ラン

 

いよいよ春の兆し。

道の雪も無くなってきたので、本格ランシーズン到来かしら。

明日にレースを控えているにも関わらず、やや食べ過ぎが続いたので長めにラン。https://www.instagram.com/p/BQ7ThriFZyi/

ラン日和#ハシリマスタグラム #長野県 #千曲川

胃は重いけど、気持ちがいい!

 

昨日、車の半年点検があり、洗車してもらったので...

https://www.instagram.com/p/BQ5oHbxFLnR/

#ハイブリッド #HONDA #長野マラソン

長野マラソンに向けても、気持ち高めていきます!!

 

My car♪これからもよろしくねー!

cap

東京銀座、行ってみたかったお店へ。

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www.asics.com

朝9時からオープンしてるのね!ありがたい。

お店はわりと小さくて...

キャップを買ってきました。

https://www.instagram.com/p/BQtlXALFAoq/

asicsショップで買ってきた。にやにや...

( ˙-˙)。oO(かわいい...にやにや...)

 

お店のランイベントがあるようで、参加者の方が集まってました。

東京はいろんなランイベントがあっていいな。

( ˙-˙)。oO(じゃあ自分で企画すればいいじゃん...そうね...)