セブンプレミアム ひとくちナッツ&フルーツ

セブンイレブンで気になる商品発見!! この類の商品見ると、補給食にしか見えないよね。 バー状ではなく、バーを4等分したものが入っています。 7premium.jp 1袋で1日の約1/4の鉄分!アーモンド・くるみ・ドライクランベリー・レーズンが入った、ひと…

【悲報】さいたま国際マラソン開催見送り

今朝一番、悲しいニュースが舞い込んできました... www3.nhk.or.jp さいたま国際マラソン、2020年の開催見送りへ。 え、マジ!?マジすかー!?(泣) 去年、サブ3.5を達成したあたりから、周りのラン友さんたちに「さいたま国際、チャレンジャー枠で出れる…

ウグイス嬢

久しぶりのウグイス嬢、選挙期間7日のうち、5日乗務してまいりました。 冬の遊説は寒いので、相撲取りみたいに着込んで乗車します。 遊説活動中の楽しみであり、元気の源は、ご飯やおやつ。 今回一番のメインは、農家さんちでいただいたシャインマスカット!…

ハイテクハーフ まとめ

1月12日に出走した、ハイテクハーフマラソンのまとめ。 まずはコース。 赤羽から、荒川沿いを往復するコース。 荒川沿いだけど、ほとんど川は見えませんでした。(あれ?) 川の向こうは埼玉県! 東京初レースだったけど、ほぼ埼玉県境で、東京の一番はじっこ…

ハイテクハーフ完走!PB更新!!

初めて参加するレース! 東京で参加する初レース!! ハイテクハーフマラソンに行ってきました。 hitech-half-marathon.net 今回は、車ではなく、新幹線+電車で移動。 私鉄の始発→新幹線の始発に乗車。 ラン友さんに教えてもらって、安い運賃で行く方法を調…

第6回信州安曇野ハーフマラソン エントリー完了

今年は久しぶりに、安曇野ハーフマラソンにエントリーすることにしました。 安曇野ハーフは、第1回、2回大会に出走。 その後は、戸隠トレイルと日程がカブってしまっていたので、出ていませんでした。 今年はトレイルよりもロード強化予定なのと、安曇野ハ…

asics Runwalk(アシックス ランウォーク)

年末に注文しておいた靴が届きました! アシックスの靴です。 中身はコチラ! なんとなんと、ウォーキングシューズ!? どう見ても黒のパンプスですが、ウォーキングシューズです(笑) しかもasicsの「Runwalk」というシリーズのもので、思わず「走れるんか…

メディフォームのレースモデル

昨年買って、数回履いたけどしばらく放置しておいたメディフォームのレースモデルシューズ。 shinobee.hatenablog.jp 放置しておいたというのは、サブ3レベルのシューズだから、まだ私の走力が追いつかない。という意味で放置。いや、保留かな。 そのシュー…

クロスランナーパンツ初履き

去年から走り始めているという知人(初心者ランナー)と一緒に走ることになりました。 南長野運動公園で待ち合わせ。 の前に... 単独練習。 グルグル10kmBU。 先日フォロワーさんと一緒に練習したBUの復習。 序盤、やはり上がりすぎてしまうペースを抑えなが…

mont-bell クロスランナーパンツ

冬になると大活躍! 愛用している、モンベルのトレールアクションタイツ。 shinobee.hatenablog.jp shinobee.hatenablog.jp 1年に1着買っていて、現在2着持っていて、使用頻度が高いので、もう1着買い足そうと思っていたところ... 気になるツイート発見。 【…

2020初詣ラン

2020年、はじまりました。 毎年1月1日には 2017年・・・長野顔マラソン 2018年・・・長野顔マラソン 2019年・・・須坂ハーフマラソン を走っていましたが、今年はなんだかそんな気分になれなかったので、いつもどおりの朝ランが走り初めとなりました。 せっ…

2019年走り納め 諏訪湖ラン

12月31日。大晦日。 走り納めはどうしようかなーなんて考えていて、天気も良さそうなので、諏訪湖まで遠征することにしました。 朝、家を出るとそこは...霧。 真っ白で何も見えない... 諏訪湖に到着したら...やはり霧?雲?で真っ白。 8:30頃、岡谷の湖畔駐…

2019年12月の月間累計

12月の累計は、326kmでした。 300kmを目標にしていたのですが、なんだか走るのが楽しくて走りすぎちゃった感。 基本朝ランしてますが、最近は日が昇るのが遅くて、ほぼ真っ暗ラン。 暗くて周りの景色がよく見えず、足元と走ることに集中して走れる。 そして…

年忘れ!年末走り納めランニング2019

「春の松本ランニングフェスティバル2020実行委員会」主催の 年忘れ!年末走り納めランニング2019 に参加してきました。 場所は、松本の信州スカイパークにある陸上競技場。 実はスカイパークを走ったことがなかったので、1回走ってみたかったのです。 私の…

梅ぼし純

足攣り対策についての気になるツイートを発見。 非常に気になる。梅干し100% https://t.co/1jlh0KYaUR— しのびー@1/12ハイテクハーフ (@_shinobee) 2019年12月24日 関西のフォロワーさんですが、マツキヨに売っているとの情報を受け、近所のマツキヨへ。 あ…

ハイテクハーフのナンバーカード到着

年明け1月に開催される、ハイテクハーフマラソンのナンバーカードが届きました。 実は東京でのレースは初めてなのでドキドキ... ナンバーカードは13000番代だし、すごく大きな規模なんだろうなあ。 そして、シューズに付ける計測バンドも入っていました。 イ…

上田参拝&温泉ラン

ラン友さんとプチ遠征して、上田市で参拝&温泉ラン。 まずは、別所温泉に車を停めてスタート! まずは、いきなり上り坂をハァハァしながら進み、北向観音へ。 もう何十年ぶりかなあ? 北向観音といえば、「愛染かつら」 多分昔も拝んだけど未だに...(以…

小布施見にマラソンエントリー完了

来年の小布施見にマラソンのエントリーが始まりました。 早速エントリー完了! www.obusemarathon.jp 相変わらずエントリーフィーは高いけれど、年々好きになっていく大会。 2015年に初めて参加したので、来年で6回目の参加になります。 また前回同様、「ゴ…

グルグルBU練習会

同じ長野県民ランナーで、サブエガ!尊敬するラン友さんに練習をお付き合いいただきました。 ちょっとキツめの練習の覚悟で...レース当日同様に、ヘパリーゼ飲んでおにぎり1個とパン1個を食べて、いざ出発。 真田まで車で1時間ほど。 ↑↑先日届いた「長野マ…

2019年に出走した大会(15レース)

2019年に出走したレースまとめです。 全15レース出走しました。 内入賞5回\(^o^)/ 2月17日 天龍梅花駅伝 4区出走2月24日 ふかやシティハーフマラソン 01:40:383月10日 名古屋ウィメンズマラソン 03:27:144月21日 長野マラソン 03:28:265月19日 野辺山ウル…

2020長野マラソンカレンダー

2020年の長野マラソンのカレンダーやステッカー等が届きました。 来年の長野マラソンは、いつものRUNNETではなく、陸協推薦枠での払込票でのエントリーだったので、本当にエントリー出来ているのか不安で不安で(汗) このカレンダーが届いたということは、…

群馬サファリ富岡マラソン、ハーフ女子総合4位入賞

2016年以来、2回めの参加。 群馬サファリ富岡マラソンに行ってきました! 朝7時過ぎに駐車場に到着。 そして会場へ。 めちゃ快晴!!! 受付時間まで少し時間があったので、更衣室で待機。 その後、受付をして、フォロワーさんと合流。 続々とフォロワーさん…

Shape&Beautrと金のきな粉

プロテイン買ってきました。 もうずっと飲んでる、ザバスのShape&Beautyは、美味しいし、多分立ちくらみ予防にもなっているので飲み続けてます。 でも、プロテインだけじゃコスパ高いので最近は、きな粉も入れて飲むのがお気に入り。 牛乳200ccに、プロテイ…

ツールド長野 エイドボラ参加

信州トレイルマウンテン主催の、ツールド長野のエイドボラとして参加させていただきました。 トレマンさんは、今年の台風19号で被害に遭われ、何かチカラになれればと思い、スタッフに申し込みました。 送られてきたスタッフシフト表によると、1Aと5A担当。 …

2019年11月の月間累計

11月の累計は、268kmでした。 福岡マラソン、イクラン!に出走。 大きなレースも終わったのでワラーチも復活。 でもかなり冷え込んできたので、暖かい日限定で。 今月は結構走ったつもりだったけど、長距離が少なめだったので、300kmには届かず。 250km超え…

第21回ハイテクハーフマラソン エントリー完了

年明け、1月にもハーフマラソン入れたいなーと思い、フォロワーさんにいろいろ情報もらった結果、ハイテクハーフマラソンに参加することに決めました。 もう締め切り間近だったけれど、無事申し込み完了。 hitech-half-marathon.net エントリーの決め手は、…

「2019イクラン!!松本山雅FC」10km女子優勝!

「2019イクラン!!松本山雅FC」という大会に参加してきました。 ラン友さんのブログで知り、生坂村はよく行く好きな場所なので、申し込み。 当日を迎えました。 受付で、ナンバーカードを引き換え。 ちゃんと計測チップ付いています。 この大会、村民は無料…

【参加者募集中】WHITE RIBBON RUN 2020 須坂

10月の上旬頃、ひょんなところからお話しをいただき、この度私の地元で「WHITE RIBBON RUN (ホワイトリボンラン)2020 須坂」を開催することになりました。 https://www.wrun.jp/2020/ ホワイトリボンランとは? というところは公式ホームページをご覧くだ…

ズームライバルフライ ファーストラン

新しく買ったシューズ、NIKE ズームライバルフライでファーストラン! shinobee.hatenablog.jp 1kmほどゆっくりアップして、意を決して(大げさ)10kmペース走に挑戦。 シューズは良い感じ。 ただ、内蔵の調子がイマイチで最初の3~5kmはしんどかった... レ…

Nike Zoom ライバル フライ

いよいよ今履いているシューズの窮屈感に限界が来たので、新しいシューズを見に行きました。 現行25.5cmワイドサイズを履いていたのだけれど、どうもこの夏サイズアップした感...(謎) 福岡マラソンのときも、ずっと窮屈な感じがしていたので、思い切ってス…