STOPデ部

美味しい楽しい大好き。走るのも好き!

6月最後の追い込み

6月は、大会が一段落した安堵と、イベント続きもあって、なかなか累積距離が延びない... 最後の追い込み。 りんご畑ラン2017/06/22, 6.596 km, 0:35'57"30, 5'27" /km #WristableGPS#run #running #ハシリマスタグラム #朝活 #ランニング #林檎 #nike #justd…

お弁当

また外食続きだったので、久しぶりのお弁当。 牛乳と卵。最高の組み合わせ。 cookpad.com やっぱり鶏胸肉は、何かと良い。 安いしボリュームあるし、美味しいし、タンパク質だし! ちょこっと豆板醤を加えました~ 下処理で酒に漬けておくとパサつきません。…

GTD Racing Very Short

昨日白馬村のTHE NORTH FACE GRAVITY HAKUBAへ。 THE NORTH FACEのランニングショートパンツ。ウエストの部分に3つのメッシュポケット付き。試着したら、あまりにも履き心地良くて購入。ちょっと丈短すぎたかなあ😅#northface #shortpants #running #run goldw…

白馬ラン

久しぶりに白馬村でラン。 今回は、大出公園とグリーンスポーツの森の吊り橋を目指します! 五竜をスタート。 田んぼが広がっています。 ここからの景色、大好き! 八方方面に向かいます。 白馬駅前の押しボタン式信号。 外国の方向けに英語の説明が! さす…

峰の原高原クロスカントリーコース

地元、峰の原高原にクロスカントリーコースがあり、某有名大学駅伝部が練習で使っていると有名。 まだ一度も利用したことがないので、寄ってみました。 寒いし霧っぽいし、誰もいない... 建物に入って、受付します。 市内用と、市外用の申し込み利用書がある…

五味池レンゲツツジマラニック

ちょうどレンゲツツジが見頃なのと、天気が良いのと、ロングを走りたかったので、五味池破風高原までマラニックスタート! この看板のちょっと下あたりからスタート。 初めの5kmくらいまで急な登りが続き、心折れそうになります... ダムが見える地点に到達。…

鉄分補給

中野市に行ったついでに、前から気になっていた「信濃ハム」さんに行ってみました。 www.shinanoham.jp ハムやソーセージ、ベーコン、お肉各種が販売されています。 その中から、ポークハム、スモークレバー、ジンギスカンを購入。 前からレバーが食べたいな…

ジェネリック通りもん

セブンイレブンで「博多通りもん」に激似のお菓子があると知って、近くのコンビニを探し回りました。 nenza.net どこにもない..... よく調べたところ、 「販売地域関東(群馬除く)、新潟、北陸、中国、四国、九州」 そりゃ、無いはずだ。 ( ゚д゚)ハッ! 南魚沼…

第8回南魚沼グルメマラソン

初参加、南魚沼グルメマラソンに参加してきました。 昨年秋に参加した、南魚沼コシヒカリRUN in 石打で、南魚沼の良さを知ってしまったから、今回はハーフマラソンに参加。 (もとい、南魚沼コシヒカリの美味さを知ってしまったから、米の調達に...w) 家か…

副賞のトレランシューズ

先日の大会 shinobee.hatenablog.jp 入賞した副賞として、トレランシューズをいただきました。 大会当日は、サイズ合わせだけ。 そして、本日、シューズが到着しました~ ィェ‐ィ v(´▽`v)))))).......((((((v´▽`)v ィェ‐ィ Tecnica SUPREME MAX 3.0 11236500008 も…

ドローンが職場にやってきた

Goproとドローンが我が社にやってきました。 早速テスト撮影。 ちょうど飛ばしていたら、環水平アークが見えてました。 小学校のグランドで飛ばしていたら、小学生が興味津々に近寄ってきたり。 おもしろい! 早速、地元のトレラン大会で飛ばしたり。(主催…

長野顔マラソンのノースリーブ

Twitterでこんな投稿見つけちゃったら、もう買うしかないよね。 昨日の全国一斉顔マラソンの勢いそのままに、長野顔マラソンTシャツの注文数が5枚を超えましたので共同購入者を募集します!〆切は5/8(月)。熊本もあと1枚。夏に向けてノースリーブもいいタイ…

信州峰の原高原トレイルランニングコース サマー大会2017

毎年参加している地元大会 信州峰の原高原トレイルランニングコースサマー大会2017 今年ももちろんエントリー。 安曇野ハーフと同日になってしまったけれど、私の大好きな大会なのでこちらは外せない! そして毎年13kmだったけれど、今年は30kmのトレイルに…

戸隠マウンテントレイルのスタートお見送り

モントレイル戸隠マウンテントレイルに、ラン友さんが出走されるので、スタートのお見送りに行ってきました。 この大会は、相馬剛CUPも開催されるということで、ゲストランナーが豪華すぎる! 一流のトレイルランナーさんたちばかり。 生で拝見できて感激...…

初物

Tarzanがトレラン特集だと聞いて、コンビニへ。 今年は根曲がり竹を採りに行けないので、コンビニで調達してきました。#根曲がり竹 #鯖缶 #レーズン #tarzan #セブンイレブン 雑誌コーナー隣の野菜コーナーにネマガリダケ発見。 意外と安い... そしてサバ缶…

5月のワークアウト

5月最終日。 坂道強化中につき、ちょっと上のほうまで。 今日はワインぶどう畑へ。 朝6時前だというのに、既に暑い日が続いています。 ワインぶどう畑を眺めながら朝RUN2017/05/31, 9.184 km, 0:49'08"74, 5'20" /km 今月累計は235kmでした#run #justdoit #n…

白馬東山トレイルCUP

昨年から気になっていた白馬村の大会。 ちょうど日程が良かったので、エントリーしました。 白馬東山トレイルCUP - mt.on trail club 公式サイト 大好きな白馬村での大会、すごく楽しみにしていて、いよいよ当日を迎えました。 会場は、白馬グリーンスポーツ…

エントリーラッシュ

トレイル関係のエントリーが続いています。 まずは、科野の国ラウンドトレイル www.nature-scene.net 過去2回はショート(9km)に出走。 昨年は4位入賞もできたので、今年はロング(32km)に挑戦! 知り合いの家の付近も走るらしいので、頑張らなくちゃー! …

長野マラソンオリジナル七味缶

長野マラソン開催前に、こんなクラウドファンディングをやっていて cf-shinshu.jp 返礼品の「オリジナル七味缶」がいいな~と思っていて、特に支援せず... そんなことすっかり忘れていたころ、 長野初開催 ~パワースポットと信州の郷土食をとことん堪能~ …

お弁当生活継続中

今日もお弁当作り。 ひき肉だけ購入。 後は残っているものをゴニョゴニョと。 cookpad.com 長芋とひき肉と、カレー粉を加えてみました。 cookpad.com たまごのそぼろって、こんなに簡単にできちゃうのね。 でもお鍋洗うのが大変だった...(´Д⊂ 反省点 お弁当…

軽井沢アウトレット

軽井沢ハーフマラソンを走ったあとは、もちろん買い物! NIKEショップは欠かせない! だってゼッケン提示で20%OFF(5000円以上で)だもの! 本当はシューズを買いたかったけれど、混んでいて店員さんに見てもらうのが大変そうだったので、断念。(またゼビオ…

軽井沢ハーフマラソン2017

軽井沢ハーフマラソン、今年で2回めの参加。 karuizawa-marathon.com 近隣のハーフ大会が3つも同日だったけれど、迷わず軽井沢を選択。(Tシャツがかっこいいから) 今回は車で。6:00過ぎ頃到着。(ちょっと早すぎた) ちなみに、軽井沢へ向かう途中、菅平…

木崎湖一周ラン

今日も木崎湖一周ラン。 天気が良くて、キラキラ木崎湖。 土曜日なので、釣り人がたくさん。 森の緑に癒される! やはり湖畔を走るのは気持ち良い。 地元の方達の清掃の日だったのか、草取りとかゴミ拾いをしていて、感謝しながらラン。 Nike⁠+ Run Club ア…

美ジョガー飲み会

美ジョガー飲み会に誘っていただきました。 こんなおしゃれなお店で飲めるなんて!ドキドキ...(いつも居酒屋とかしか...) 店内もおしゃれ! 3時間飲み放題! いざ!かんぱーい! 全体的に女子っぽいメニュー(野菜が多い。盛り付けもおしゃれ。) お肉!(゚…

木崎湖一周

仕事の合間に、木崎湖一周ラン。 Nike⁠+ Run Club アプリで 8.04 kmを走りました#信濃大町きらり #justdoit #nike #run #running #長野県 #大町市 #木崎湖 #ランニング女子 #ハシリマスタグラム #stopデ部 雨上がりの澄んだ空気。 さすがに平日なので、人も…

お弁当はじめました

5月の連休等で不規則な生活が続き、それに伴い外食増が気になっていたので... お弁当作ることにしました。 ご飯の量は通常のお昼と変わらないけれど、おかずの量が少なくて済むような。 カロリー減。食費減。 そしてほぼ毎回お弁当に入れているのが、鶏むね…

ラン友飲み会

ラン友さんというか、大先輩ランナーさんたちの飲み会にご一緒させていただきました 大好きな焼き鳥! この店の初心者はこれにしろ、っていうAコースをいただきました。 まずサラダから始まり... 焼き鳥が数本。 超絶にオススメなのが、このつくね串。 生の…

走ろうにっぽん「パワースポットと信州の郷土食をとことん堪能」ロゲイニング

走ろうにっぽん「パワースポットと信州の郷土食をとことん堪能」ロゲイニングに参加してきました! moshicom.com 申込みは、代表者の連絡先のみで、あとは「×人数」という簡単なもの。 そして受付も代表者の名前を言うだけの簡単な感じでした。 スタート10分…

5週連続...

あ.....今週末から5週連続大会の予定が.....— しのびー@5/21軽井沢ハーフ (@_shinobee) 2017年5月10日 気付いたらそんなことになっていました(^o^; まずはこちら。2回めのロゲイニング。 ファンラン♪ 長野初開催 ~パワースポットと信州の郷土食をとことん…

ダム湖ぐるっと豊丘ダムマラニック

GWで走りまくっているランナーさんたちが羨ましくて... ウズウズしていたので、ちょっとハードなマラニックに挑戦! まずは10km程登りますw 大きな道祖神と二十三夜塔。この辺りから急坂になります。 大きな筆塚。 離山。 だいぶ登りました。歩きとランのmi…

長野顔マラソンDNS

全国一斉顔マラソンの5月4日。 もちろん私も地元長野顔マラソンに参加する気マンマンだったのですが、仕事命令が出てしまい泣く泣くDNS。 スタートのお見送りに行ってきました。 長野顔マラソン、DNSにつきシューズ円陣のみ参加。いってらっしゃーい! 図々…

木崎湖・美麻・大町マラニック

仕事で木崎湖へ。 連休で賑わう木崎湖。 飛日和だったようで良かった良かった。 5時間ほどの空き時間を有効活用...ということで、 木崎湖・美麻・大町マラニック、スタート! まだ桜が咲いています。 某アニメで人気の駅。海の口駅 美麻方面に向けて、ぐん…

八重桜花見ラン

天気が良かったのでうずうず.... 隣町の八重桜の桜並木まで朝ラン♪ 足を伸ばして小布施まで花見ランめちゃキレイー! 2017/05/02, 12.748 km, 1:08'50"17, 5'23" /km #WristableGPS #running #run #spring #八重桜 #桜並木 #桜並木 #ランニング #ランニング…

林檎の花

桜が終わり、続々と果実の花が咲き始めています。 本当は八重桜の並木まで行きたかったけど、諸事情により... 林檎の花見ランに転向。 りんごの花見ラン 2017/05/01, 10.673 km, 0:58'18"65, 5'27" /km #WristableGPS#running #run #stopデ部 #りんごの花 #…

4月のワークアウト

4月もとにかく走った~ 4月は226kmでした。良い調子。#ランニング女子 #ランニング #run #running 4月後半は、お花見ランを楽しんでいたら、距離が伸びましたw 長野マラソンの回復も早かったので、良い感じに走れました。 新しいシューズも買ったことだし、…

PROFIT

スポーツショップで気になる品を発見。 PROFIT。 ささみ!!!!! 一体どんな味なのか... こちらの商品は、ホモソーセージでお馴染みの丸善さんのもの。 www.mrz.co.jp 味もいろいろあったけど、気になった味を1点ずつ購入。 ササミ タンドリーチキン味は…

スピードライバル ファーストラン

先日購入した新しいシューズでファーストラン 新しいシューズでファーストラン‍♀️2017/04/29, 5.461 km, 0:30'18"67, 5'32" /km #WristableGPS #run #running #stopデ部 #ハシリマスタグラム かかとのクッションがあり、良い感じ。 なんてったってワイドサイ…

満開

今日も満開の桜を求めて... 高山村・水中のしだれ桜までお花見ラン 今日はフォロワーさんとお会いできた~\(^o^)/ 2017/04/28, 9.455 km, 0:58'45"20, 6'12" /km #WristableGPS #高山村 #spring #桜の名所 #run #running #stopデ部 #ハシリマスタグラム #…

満開の花見ラン

本日の朝RUN。 桜、満開。 果樹の花も咲き始めていたり、賑やかな景色が広がります。 こんな直売所も。 買って帰りたかった...w 普段車では気付けない景色を見ることができる。 やっぱりランニングは楽しい!!

ナイキ エア ズーム スピード ライバル 6

最近、シューズのサイズが合っていないんじゃないかと思うことがしばしば。 名古屋ウィメンズ、長野マラソン後、足のマメはひどいし、また黒爪が。 なんとなくつま先がキツイ感じもあるし... ということで、スーパースポーツゼビオへ。 そして、ゼビオでは足…

花見ラン(和美の桜)

まだまだお花見ランできます~ ということで、ちょっと足を伸ばして高山村へ。 今日のお花見ランは、高山村の和美の桜。満開2017/04/25, 12.048 km, 1:10'35"60, 5'51" /km #WristableGPS #running #run #spring #花見ラン #花見 #ハシリマスタグラム #stop…

お花見マラニック開催

今年冬くらいから漠然とやりたいな...と思っていたお花見ランを決行。 3名のラン友さんと一緒にスタート。 まずは、グランドの桜並木(落花盛ん)と、これから咲き始めの神社の八重桜。 お寺の桜並木。 石畳が画になります。 M木さんオススメスポットへ。 桜…

お花見マラニック下見

前からやってみようと思っていた「花見マラニック」 桜の開花状況を見に行きました。 良い感じに咲いています🌸 近いうちに花見マラニック(単独)約16kmやりまーす!

花見ラン

未だ、長野マラソンの疲れが抜けないわけですが、とても良い季節になってきたので、走らずにはいられないのです... ゆるっとお花見ラン 2017/04/18, 5.686 km, 0:34'34"29, 6'04" /km #WristableGPS#stopデ部 #ハシリマスタグラム 花見ラン満開2017/04/19, 5…

桜めぐり

いよいよ桜が見頃になってきたので、市内の桜めぐりを。 ( ˙-˙)。oO(写真の腕が上がらない...ていうか撮りたい気持ちがアガらない....)

森のあんず

友人を連れて、千曲市森のあんず畑へ。 若干散っているものの、上のほうはちょうど満開のあんずの花。 で、これはあんずソフトクリーム。 ラン友さん数名が食べていたのを見て、食べたかったの...! そして知人の畑で、新しい栽培の仕方というあんずの木を見…

激アツの長野マラソン

第19回長野マラソン www.naganomarathon.gr.jp 昨年同様、駐車場からのシャトルバスに乗り、会場へ。 なんと今年からシャトルバス内で、長野マラソンのPVを強制的にw見せられるという計らいも。 www.youtube.com もう、脳内に刷り込まれますw 朝早くから、…

長野マラソン受付

長野マラソン前日 Expoに行ってきました。 長野市内は桜が良い感じ。 ナンバーカードと、駐車場券を受け取り... いざ!Expo会場へ! 混んでないせいか、わりと長居できてしまう。 つまり危険地帯!!! 買うつもりだったジェルドリンクを。 わたぴーのシール…

桜、開花

今年はなかなか暖かくならなくて、春が待ち遠しかった。 やっと桜が開花し始めました。 これから🌸楽しみ!#桜の名所 #桜 #自転車 #自転車女子 #折りたたみ自転車 桜がもうちょっと咲いて賑やかになったら... お花見ランしよう~

フランスの謎のボディクリーム

お客さまからいただきました。 フランスのボディクリーム... ボディというか、主に足用。引き締めてくれるらしい。 腰、お腹、ヒップにも。 なんだか高価そうなものなので、期待しちゃうよ!ドキドキ...