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これが私の走る道

2018-07-31から1日間の記事一覧

7月のワークアウト

7月の月間累計は、223kmでした。 夏真っ盛り。 朝でも結構暑い日があるので、夜ランの頻度が増えました。 ということで1日2部練。 でも距離は短め。 最近ロング走してないの...ヤバイかな? レースでも県外のラン友さんに会えて嬉しかったです。 今月もたく…