STOPデ部

これが私の走る道

ワラーチ

諏訪湖3周(50km走)

ラン友さんにお声掛けいただいて、諏訪湖でロング走。 朝2時に起きて、諏訪湖へと向かいます。 そして、朝4時、岡谷の湖畔駐車場スタートっ! って、まだ星空がキレイに見えていて夜ですよ、夜(笑) ヘッデン忘れたので、車の中に置いてあったライトを持っ…

ワラーチデビュー1周年

初めてのワラーチを作って履き始めてからちょうど1年。 だから今日はワラーチ記念日。 shinobee.hatenablog.jp ワラーチ履きはじめて、より走るのが楽しくなったし、 ハーフ、フルマラソンのレースでも走れるようになったし、 ワラーチのおかげで、大会でい…

スタバRUN(ピーチ ピンク フルーツ フラペチーノ)

第2回(笑)スタバRUNに行ってきました。 新発売のピーチピンクフルーツフラペチーノを飲むために!!! ラン友さんと一緒に4人でスタート! 夕焼けの良い空。 この橋区間、好き。 片道約5km。 おしゃべりしながらなので、あっという間にスタバ到着。 みんな…

ブルーベリー食べ放題マラニック

ブルーベリー食べ放題マラニック、昨年に続き2回めの開催。 朝8時に集合して、しゅっぱーつ。 いつものラン友さんたちと計6名で。 臥竜公園の中を通ります。 通路がキレイに整備され、走りやすくなってました。 途中、ちょっとだけ山越えでハァハァ(笑) 途…

小布施見にマラソン、ゴミ拾いランナー任務完了

今年も真夏のレース、小布施見にマラソンに参加しました。 今年は近所の友人が出ないってことで、単独で小布施に向かいます。 電車で行くのと自転車で行くのと、あまり時間変わらないんじゃ...ってことで、今回は自転車で小布施へ。 朝4時に家を出て、約30分…

甘酒フローズン

あまり体調が優れなかったりで、何か目的が無いと走れない... ってことで、甘酒求めてランニング。 地元のお味噌屋さんまで片道3kmほど坂道ラン。 目当てはコレ!「あまざけふろーずん」(300円) カッチカチに凍ってます。 手に持ってまた走り出すと、だん…

第11回嬬恋高原キャベツマラソン ワラーチ完走!

昨年に続いて2回めの参加、嬬恋高原キャベツマラソン。 www.cabbage-marathon.jp 去年と同じ時間に到着したはずなのに、駐車場が混んでる... ゲレンデのかなり上のほうに駐車し、受付へ。 朝6:30頃だというのに、すでに日差しが強い! ナンバーカードと参加…

ザバス MILK PROTEIN 脂肪0 クリアストロベリー

ザバスから新しい味が出たと知り、気になっていたところ、ちかくのスーパー(SEIYU)で発見! 早速買ってみました。 久しぶりにダッシュも入れて、ゼーハーこのザバスうまいザマス‬#これが私の走る道 #stopデ部 #ワラーチ #ハシリマスタグラム #run #running…

スタバRUN(加賀棒ほうじ茶フラペチーノ)

インスタ等で、都会の女子ランナーさんたちのキラキラした投稿が羨ましくてw私もラン友さんを誘って、スタバRUNを決行! 仕事終わりにラン友さんと合流してスタート! スタバまで片道約5kmを往復。 途中、フォロワーさんがランニングしているところに遭遇!…

さくらんぼ食べ放題マラニック

さくらんぼ狩りしたい!っていう私の願望で企画した さくらんぼ食べ放題マラニックを開催しました。 moshicom.com 前日まで雨予報でヤバイかなーと思ってたら、予報が曇りに。 スタート前、こんなに大勢集まっていただきました。 せっかくなので、今年開催さ…

黒部名水マラソン ワラーチサブ4達成

富山県遠征! 黒部名水マラソンに参加してきました。 当日受付OKなので、朝4時過ぎに家を出発。 6:30頃、指定駐車場に到着。 黒部市といえば、YKK。 YKKの駐車場です。 シャトルバスが既に何台も止まっていて、すぐに乗車。 乗車人数は10人も乗っていないの…

TNF ノベルティースワローテイルベントハーフパンツ

持っているショートパンツの丈が短いものばかりだったので、もうちょっと長めのパンツが欲しいなーと思っていたので... ノースフェイスで購入! ノベルティースワローテイルベントハーフパンツ やっぱりレディースでは長めの丈がなくて、仕方なくメンズで。 …

長野顔マラソン・2日目(おかわり)

全国一斉の顔マラソンの日、他のレースや練習会とカブってしまい顔マラができなかった皆さんが、5/4に顔マラやるって言うので... もちろん参加しちゃうよね! ってことで、5/4も長野顔マラソンに参加しましたw フォロワーさんにいただいた「なが餅」でチャ…

【全国一斉】長野顔マラソン

朝起きると、雨ザーザー... ですが、5/3全国一斉・長野顔マラソンのスタートへ向かいます。 長野駅に到着すると、ほぼ雨は止んでいました。ラッキー! 先日のスポニチ効果があったのかどうかは不明ですが、11名の方に集まっていただきました。 シューズ円陣…

ワラーチの紐リニューアル

ワラーチの紐(くるぶしの交差点部分)がだいぶ擦れてきたので、紐をリニューアルしました。 シューレースはAmazonで購入(ミズノ130cm)。 ヘアゴムはダイソーで。 じゃーん。完成。 ゴムは、前と同じ濃いめの紫色が良かったのに、近所の100円ショップでは…

須坂ハーフマラソン試走会

「そろそろ須坂ハーフ試走会やらないの?」って言われて企画。 天気も良かったので、大勢の方にお集まりいただきました。 多分25名くらい。 8:00にスタート。 若干桜も咲いていたりと、すっかり春の景色。 蔵の町並みを抜けます。 朝早い時間だったので、お…

東京2日目(初・東京顔マラソン&打ち上げ)

東京1日目、飲み過ぎてなんとなくよく眠れないまま(汗)2日目のスタート! さあ、これからがメインイベント! 東京顔マラソン! kaomarathon.blogspot.jp 8:30頃ホテルをチェックアウトし、飯田橋駅に向かいます。 ラン友さんと合流して、いよいよ東京顔マ…

とびっくランinわかほ 応援ランナー

昨年に引き続き、とびっくランinわかほの応援ランナーというボランティアで参加させていただきました。 tobicrun.jp 応援ランナーというのは、コースを縦横無尽に駆け回り、ランナーを応援しながら走るという任務。 更には、沿道の応援の方々にも声を掛けな…

諏訪湖マラソン アフター#2

諏訪湖マラソンの翌日。 晴れる予報だったので、もうこれは走るしか無い!ってことで、諏訪湖1周ランを決行! もう前日とは打って変わってこの天気。サイコーかよ!!! ホテルに近い、石彫公園というところからのスタートです。 謎の石彫がたくさん...それ…

第29回諏訪湖マラソン ワラーチ完走!

3回目の諏訪湖マラソン出走。 suwako.marathon.fm 台風22号のおかげで、朝から雨です..... 朝5時過ぎに家を出発。 塩パンを食べながら諏訪へ向かいます。 いつもの駐車場(旧東洋バルヴ跡地)に到着すると、地面が泥沼。 一気にテンション下がります。 そし…

竜マラ 10km女子1位

地元大会 第29回竜の里須坂健康マラソン全国大会 - 長野県須坂市 に参加。 今まで、5kmと15kmは出走したことがあったので、今回は初めての10km。 スタート前のシューズ円陣は、大勢集まっていただきました~ VAAMジェルを補給し、スタートへ。(開会式はほぼ…

信州SUZAKAハーフマラソン試走会

8月に朝練しませんか~? とお声掛けいただき、企画しました。 そして当日。 moshicom.com 想像以上の30名を超える参加。 中には、すごい有名な方もいらっしゃって...恐縮です。 スタート地点で集合写真を撮り、スタート! 早朝なので、走りやすい陽気。 メ…

ワラーチ2足目

ワラーチの作り方を忘れないようにもう一回作りたくて、材料を買い揃えました。 そして、2足目のワラーチ完成! 二足目のワラーチ#ワラーチ Amazonで材料を購入 山田 ビブラムシート 8338 黒 2枚入 出版社/メーカー: 山田 ビブラムシート メディア: ウェア&…

ワラーチ4日目

ワラーチ4日目。 まだふくらはぎ筋肉痛が残っていますが、ちょっとずつ距離を延ばしていこうかな、と。 今朝は涼しくて走りやすかったな~2017/08/02, 6.243 km, 0:37'04"62, 5'56" /km #WristableGPS#running #run #ランニング#ハシリマスタグラム #ワラー…

ワラーチ3日目

今朝はどんより。 パラっと霧雨。 雨でも気にしない。シューズが濡れることを気にしなくて良いってステキ! 小雨だって気にしない。だってワラーチだもの!2017/08/01, 5.662 km, 0:34'16"43, 6'03" /km #WristableGPS#ワラーチラン19 #ワラーチ #running #r…

7月のワークアウト

昨日作ったワラーチで走るのが楽しみすぎて、目覚ましより早く目覚めましたw 起きたら、ふくらはぎが筋肉痛... カカト着地だと ふくらはぎは筋肉痛なりません。いい位置で踏めている証拠です と、H先生がおっしゃっているので、慣れるまでは仕方ないのかな…

ワラーチデビュー

前から気になっていたワラーチ。 今回、ワラーチ作りのワークショップを開催していただけることになり、参加させていただきました。 某公園のあずまやにて。 公園の遊具で遊ぶ親子に囲まれながらの(笑)ワラーチ作り。 ビブラムシートにマットを貼り付けた…