STOPデ部

これが私の走る道

日記

福岡マラソン 完走!PB更新!!

福岡マラソン当日。 会場とホテルが近いので、それほど早起きせずに起床。 外を見ると、あれ、暗い....時間間違えた...? やはり長野とは日の出時間が違うのを実感。 6時すぎ、ホテルを出発し、スタート会場へ。 ちょうど駅近くがスタート会場になっているの…

福岡マラソン(福岡入り→前日受付→ゴボ天)

いよいよ福岡マラソンに向けてしゅっぱーつ! 松本空港まで車で移動。 約1時間ほどで空港に到着。 早めに到着したので、まずはお昼ご飯。 といっても、松本空港って食べれるものがほとんど無いのねー(泣) 仕方なく...食堂でスパゲティ。カーボイン! 食べ…

小布施発着ぐるっと練習会(秋)

福岡マラソンまであと1週間。 ちょっと刺激入れの練習をしたいな、と思い、急遽練習会。 20kmくらいの距離をぶっ飛ばせるコースないかな...と考えた結果、今年冬に走った小布施のコースが良いんじゃないかと。(近いし) shinobee.hatenablog.jp てことで、…

健草 マッサージオイル

いつもTwitterでお世話になっている方から、スポーツ用のマッサージオイルを頂戴しました。 Aタイプのオイルで、公式サイトによると 特徴スポーツ前後に!運動をする前のウォーミングアップや運動のあとのトリートメントに適した6種類のケモタイプ精油のブ…

青木村 沓掛温泉

仕事関係で青木村に行くことが多いので、青木村情報多めの当ブログ(笑) 今回も青木村の温泉情報です。 初めて沓掛温泉というところに行ってみました。小さな温泉街の中にある、日帰り温泉。 大人200円という激安価格。 そんなに広くはない浴場。 シャンプ…

野辺山ウルトラ エントリー完了

ウルトラ100kmデビュー、野辺山に捧げます。 www.r-wellness.com 今年の春くらいから本気で野辺山を視野に入れていて、そのための前段階としてくびき野100kmを走るつもりだったのに中止(いつまでも引きずるタイプ...)。 ということで、予定外になりました…

10月のワークアウト

いろいろなことがありすぎた、10月。 とにかくがむしゃらに走っていたら、月間累計288kmでした。(過去最高?) 台風で中止になったくびき野100km。 その悔しさで、ひたすら走り続けた。 地元のハーフマラソン大会。 今まで何度も試走をして、たくさんの仲間…

信州須坂ハーフマラソン ワラーチ完走

今まで何度も試走してきたこのコース。 いよいよ初めての「信州須坂ハーフマラソン」の当日を迎えました。 前日は大雨だったのに、朝からとても良い天気。そして寒い。 会場到着。 前年までとは全然会場の雰囲気が違います。 以前撮影でご一緒させていただい…

長野マラソンエントリー完了

いよいよ来年の長野マラソンのエントリー日。 毎年のことながら、エントリーはドキドキします。 エントリー時間前、パソコン前で待機。 10:00エントリー開始。 まあ、こうなりますよねw そしてしばらくすると、玄関のチャイムがあああああ こんなときに誰よ…

秋の根子岳登山(雨のち雪)

長野マラソンのエントリーを終え、ラン友さんと「根子岳に行こう!」という予定にしていました。 しかしあいにくの天気。 でもまあ、とりあえず峰の原高原に集合。 ガスガス...そして小雨。 どうしようか相談して、結局登ることに。 てことでガスガスの中し…

佐久市ぐるっとマラニック

いつもお世話になっている、佐久市のねーさんと一緒にマラニックすることにしました。 佐久市役所に集合。 約20kmのマラニックスタート! まずは、佐久市の南の方に向かいます。 途中のお寺で気になったのがコチラ。 え、大事なことって偶然なの(笑)!? …

ランニングフォームチェックの会

「ランニングフォームチェックの会」を開催しました。 今夏、足のくるぶしを痛めてから、自分のフォームが気になっていて、これからも故障なく走るため、スピード上げていくためにも、フォームをちゃんとしたいなと思い、通っている接骨院の先生に相談。 「…

長野スイーツマラニック

くびき野の円陣でお会いして、同じく中止の悔しい思いをされた方から、一緒に走りませんか~?とお誘いいただきました。 てことで、長野でスイーツランをすることに。 まず、長野駅まで電車移動。 足の調子がなかなか良いので、久しぶりのワラーチ。(動いて…

LeSportsac EASY CARRY TOTE フィクション

久しぶりに、ラン以外のお買い物を。 新発売の投稿を見て一目惚れ。 これは買いでしょー!と思って、普通に買ってもおもしろくないから、「くびき野完走したら買おう!」と決めていたものの、くびき野が中止になってしまったため急遽変更。 「くびき野走れな…

青木村夫神岳バーティカル

久しぶりの青木村。 久しぶりにトレラン行ってきました。 今回は、夫神岳へ。 「まるべりーオートキャンプ場」まで、車で送迎。 そこからこの柵の中に入って、夫神岳山頂へと向かいます。 はじめは林道のようなところを進みます。 がんばれば走れる上り。(…

朝練+昼練 65km

くびき野残念円陣のときに駆けつけてくださったフォロワーさんが、気を遣っていただき、「明日朝、走りませんか」とお声掛けいただきました。 そりゃ、走りたい欲爆発中だもの。走りたいよね! ってことで、私の地元までお越しいただき、ハーフマラソンコー…

えちごくびき野、残念ラン

えちごくびき野前日受付からの中止決定から一夜明けました。 やけ酒しすぎて、二日酔いの朝を迎えます。(頭痛い) shinobee.hatenablog.jp ホテルの部屋の窓から外を見ると、結構風が吹いている。 でも関川沿いを走るランナーさんがちらほら。 本当に中止に…

えちごくびき野前日受付、前夜祭、中止...

待ちに待った、えちごくびき野。 15時過ぎ頃上越入り。 まずホテルにチェックインして、徒歩で受付会場のリージョンプラザへ向かいます。 若干道に迷いながら...とうちゃーく! 受付で、ナンバーカード、トランジット袋(3つ)、参加Tシャツ、大会冊子を受…

須坂ハーフマラソンのナンバーカード

地元大会の大会通知書とナンバーカードが届きました。 ナンバーカード3ケタの数字でビビったわ(笑) しかもゼッケン大きいよね... あと、要項がちょっと見づらかったり、とん汁引換券が冊子から切らなくちゃいけなかったりで、結構面倒なところもあるけれ…

松本城ロゲイニング・養老山脈トレイルラン エントリー

もう年内はレース入れないって思ってたのに~~~ 入れちゃいました、12月に2レース。 まずは12月1日の松本城ロゲイニング www.sportsentry.ne.jp 久しぶりのロゲイニング。 サブ3ランナーさんとの男女混合チームで挑みます!!! (足引っ張らないよ…

9月のワークアウト

9月の月間累計は214kmでした。 220kmは超えたかったけど、届かず... 月の半分、14日しか走って無くて、休足してばかり。 白馬国際50kmと、ハーフ試走会、生坂60kmと、結構長いのも走ったんだけど、その後のリカバリーに時間がかかっちゃったかも。 あとは、…

Itoitex ランニングソックス

最近、足の調子が悪いので、しばらくワラーチをお休みしていて、シューズランをしています。 ずっとワラーチ履いてたから.....靴下が無い!!! (っていうか、穴の空いた靴下しかないw) くびき野も控えているし、新しい靴下を買おう!と思い、楽天で購入…

佐久ぴんころウォーク(プルーン食べ放題)

大好きな佐久へ。 佐久ぴんころウォークに参加しました。 別にウォーキングが好きとかしたいわけじゃないんです... 視察というか偵察です。(ていうか仕事ですよ) 会場の「あいとぴあ臼田」に到着。もう何十年ぶりに訪れる場所。懐かしい。 当日受け付けを…

小布施焼き栗ラン

3連休初日。 予定が特に無くて、本当は顔マラソンしようと思ってたけど、なんだか足の疲れとか痛みが取れない... でも走りたいから、軽めにラン。 せっかくなので、小布施へ栗を求めてRUN! りんご畑や栗畑を眺めながら、小布施へと向かいます。 もう栗がパ…

美ジョガー飲み会 @肉庵

5月ぶりの美ジョガー飲み会 shinobee.hatenablog.jp 今回は、美ジョガーさんの結婚祝い会も兼ねて。 そんな新婚ラン友さんから、飲み会に行く前に 「お店まで走っていきませんか?」 とのお誘いが。 まさかの展開でビックリしたけど、せっかく走れる機会なの…

MEDIFORMメディフォームデビュー

前から気になっていたMEDIFORM(メディフォーム)。 www.achilles-shoes.com なんとMEDIFORMのランニングクリニック&足型測定会があるという情報をインスタで見つけ(ていうかインスタ以外には情報無かったよね!?)、行ってみることにしました。 足型を測…

19号ウルトラマラニック

まだ先週の白馬の疲れも残っていたけれど...走りたい欲爆発中のため、思い立ってロング走することにしました。 自宅から、生坂村を目指す19号ウルトラマラニック。googleマップで調べたら59km。 6:45しゅっぱーつ! 屋島橋を超えて、長野市に突入。7:30 途中…

白馬国際トレイルラン ロング完走!

いよいよ白馬国際トレイルラン大会当日。 朝3:30起床。4:00に家を出発し、白馬を目指します。 まだ足の調子が完全では無いので、テーピングで足首固定。 【GONTEX/ゴンテックス】Cuttape for Ankle #3 (beige) / 足首貼足3(あしくびハッタリ)ベージュ価格…

白馬国際トレイルラン前日受付

須坂米子大瀑布スカイレースのスタート見送り後、そのまま白馬入り。 まずは、念願の白馬飯店でランチ。 ほぼこれ一択の「五目焼きそば」でカーボインっ! そして、受付会場へ。 ナンバーカード、参加賞等を受け取ります。 その後、白馬の知り合いと合流。 …

須坂米子大瀑布スカイレース、スタート見送り

地元レースですが、日程が合わず泣く泣く断念した須坂米子大瀑布スカイレースの大会当日。 www.nature-scene.net ロングのスタートだけ応援しに来ました。 会場は去年と変わって、旧須坂青年の家。 普段は使われていないひっそりとした施設なのに、この日は…