STOPデ部

これが私の走る道

日記

長野マラソン参加者案内

長野マラソンの参加者案内が到着。 気になるスタートブロックは、Dブロックでした。 去年はFだったので、それよりは早くスタートできそう。 名古屋WMが華やかだっただけに...スタートもその後もスムーズだっただけに... 未だ名古屋ロス。 みんな、岩野橋か…

陸連登録しました

来年度、陸連登録をすることにしました。 地元の陸協に入るのが良いよ、ってお聞きしたので、早速問い合わせて登録費用を振り込みました。 そもそも地元の陸協に入りたくても、問い合わせをしたくても、どこを調べても連絡先が出てこない... 知人に調べても…

「須坂米子大瀑布スカイレース」エントリー完了

地元レース、「須坂米子大瀑布スカイレース」ロング30kmにエントリーしました! www.nature-scene.net 去年は、白馬とカブってしまったため、エントリーできず。 ということで2年ぶりの出走です。 思い出しただけで...キツいー(汗) でも地元コースだし、…

須坂ツーデープロギング(ゴミ拾いラン)2日目

主催イベント2日目。 moshicom.com 天気、晴れ。でも寒い(氷点下)! 4名のラン友さんに参加していただき、2日目のコーススタート!! 結構序盤から上り坂多め。 ゴミもあまり落ちていないので、お喋りしながらハァハァ...進みます。 米子地区。 標高が65…

須坂ツーデープロギング(ゴミ拾いラン)1日目

わたし主催のイベント、1日目。 moshicom.com 朝、なんと雪が降っています。 降っているレベルではなく、吹雪いてる... そんな中、お二人も参加者が来てくださって、一緒に走っていただきました。 まずスタートして、ずーーーーーーっと下り。 軽快に下りま…

【参加者募集中】信州須坂 ツーデープロギング(ゴミ拾いラン)

プロギングイベントを企画しました。 ゴミ拾い+坂道ランで負荷の高いランを。 ご参加お待ちしております。 信州須坂・シルクと蔵のまち ツーデープロギング(ゴミ拾いラン) - プロギングとは・・・ゴミ拾いランニング 3/23-24に開催される「ツーデーウオー…

名古屋ウィメンズマラソン2019を振り返る

名古屋WMでサブ3.5達成できたと思われる要因を上げてみます。(注:あまり参考になりませんが自分用備忘録のため) ◎整骨院のテーピング効果でハムがちゃんと使えるようになった →野本製ハムが仕上がってきた。 ちゃんとハムで走れたので、筋肉痛も(汗) 長…

名古屋ウィメンズ2019 PB更新!サブ3.5達成!!

名古屋ウィメンズマラソン当日。 前日早めに寝たので、目覚ましが鳴る前に起床。 朝食にアンパン(コンビニにおにぎりが売っていなかったから仕方なく)と、オレンジジュース、OS-1ジェル(この前の深谷でもらった)、百草丸(胃薬)を摂取し、支度をします…

名古屋ウィメンズ2019前日受付と前夜祭

毎年恒例のお祭り! 名古屋ウィメンズマラソン!! 前日受付のため名古屋へ向かいます。 今回はいろいろ忙しいのもあって、少し遅めの電車で。 名古屋でお昼を食べるのを諦めて、自宅で作った「紅生姜炊き込みご飯おにぎり」をmgmgしながら、のんびり「特急…

【速報】名古屋ウィメンズマラソン PB更新!サブ3.5達成!!

取り急ぎ。 名古屋ウィメンズマラソン PB更新しました。 そして悲願のサブ3.5達成!! レースレポ等は後ほど。 応援してくださった皆さん、本当にありがとうございました!

ニューハレ ニーダッシュ

名古屋WMの準備をようやく始めて... ウェアリングなどを考えていて、「そうだ、ニーダッシュ付けよう」と思ったら、もう残りが無かったので、即注文。 届きましたー! またこれから使うことが多くなるから、多めに買っておきました。 色は、パープルとターコ…

2019年2月の月間累計

2019年2月の月間累計は、278kmでした。 顔マラ2連発、駅伝、ふかやハーフ、地下足袋も多めで、今月も楽しく走れました。 3月は名古屋ウィメンズ、そして4月の長野に向けて、もうひと頑張り! もうすっかり雪の心配もしなくて良い感じなので、ロング走とか…

豆乳飲料 ラムレーズンを箱買い

たまたまスーパーで見つけた豆乳飲料。 豆乳も好きだし、ラムレーズンも大好物! もうこれは間違いないやーーーつ♡ 期待を裏切らない美味しさだったので、思い切って箱買い。 これ美味しいから、通年販売して欲しいけど、きっと期間限定かなあ。 足りなくな…

「第12回・ランナーのAshioto」出演させていただきました

フォロワーの、ののさんのランキャスに出演させていただきました。 その時お話しさせていただいた内容を、とても素敵にブログにまとめてくださっていますので、ぜひご覧ください。 www.nono-no-blog.com 特に... とっても可愛いお声の持ち主で、女子アナみた…

ふかやシティハーフ PB更新!

3回目の参加。 ふかやシティハーフマラソンに行ってきました。 fukaya-city-half.jp 朝5時に家を出て、7:20頃駐車場到着(高校のグランド)。 あれ、毎年同じ時間に到着してるのに車が多い... 深谷市、快晴。 ナンバーカードと参加賞を受け取り、体育館で支度&…

北信ファーム Presents ずーみんのランニング教室

長野で初開催! ずーみんこと、吉住友里選手によるランニング教室が開催されました。 恐れ多くも、スタッフの立場で参加させていただきました。 雪の予報もあったけれど、当日は晴れ。 さすが、ずーみんさんの晴れパワー。 参加者20名で、講習会スタート。 …

SKN347打ち上げ

先日の天龍梅花駅伝、SKN347の打ち上げに参加させていただきました。 SKNの野球チームと合同の慰労会ということで、私が参加しても良かったのかな...という感じでしたが、皆さんとワイワイ楽しませていただきました。 良質なタンパク質♡ どれも美味しい! キ…

「第2回日本三百名山鉢盛山2447登山マラソン」エントリー完了

登山マラソン!? 鉢盛山!? 去年とても気になったレースに、今年は満を持してエントリー! hachimori-marathon.jp イメージ的には、安政遠足侍マラソンのコースを往復する感じかなあ? コースは3コース。 山頂コース(38㎞) 林道コース(32㎞) ゲートコ…

天龍梅花駅伝に参加しました(SKN347)

2019年、1発めのレースは、なんと駅伝。 天龍梅花駅伝に参加してきました。 ラン友さんからのお声掛けで、須坂建設事務所チームの助っ人として参加。 チーム名は「SKN347」 SKN→須坂建設事務所(須建) 347→事務所の標高347m チームの車に同乗させてもらっ…

駅伝チームのTシャツ制作

2月17日に参加することになった天龍梅花駅伝。 そのチームで、お揃いのTシャツを作ろう!ということになり、弊社で作らせていただきました。 チーム名をTシャツ前面に入れないといけないってことで、シンプルだけどチーム名だけ入ったものに仕上げました。 T…

長野顔マラソン(カヌレ最高!の巻)

前日の東京顔マラソン明けの、長野顔マラソン。 まさか2日連続なんてやるつもりは無かったんだけど、フォロワーさんからの要望で... まあ私もロングランを積んでおきたかったので。 ってことで、長野顔マラソンスタート! Twitter、Facebookで繋がっている方…

東京顔マラソン(東京たい焼き巡りの巻)

昨年同様に、東京に行く予定ができたので、ついでに(どっちがついでなのか...)東京顔マラソンしてきました。 昨年の様子はこちら↓ shinobee.hatenablog.jp 飯田橋駅近くのホテルに宿泊し、スタート前に朝食を。 ここで、フォロワーさんと合流。 そして、集…

【告知】ランキャス「ランナーのAshioto」ゲスト出演決定

Twitterのフォロワーさんからご紹介いただき、 ののさんのランキャス「ランナーのAshioto」にゲストとしておしゃべりさせていただくことになりました。 【ランキャス配信予告】●ランナーのAshioto第12回配信日が決定❣️2月7日(木)22時〜ゲストは ⁦@_shinobe…

節分ラン23.23

2月3日節分の日。 日曜日だし走りたいなー、と思っていたところにラン友さんからメールが来たので、ついでに?練習の話を持ちかけたら、OKってことで。 長野マラソンに向けた練習会をしました。 先日トレマン練習会で走ったコースが良かったので、短縮バージ…

佐久市強歩大会案内

佐久市強歩大会の案内が届きました。 昨年参加して、とても楽しかった思い出深い大会です。 shinobee.hatenablog.jp 開催日はいつなんだ、とちょいちょいサイトを見ていたのですが、今年の情報が載っていなくて、やっと開催日がわかったー! と思ったら、長…

2019年1月の月間累計

2019年1月の月間累計は、306kmでした。 初の300km超え。 1月は積雪もあるだろうし、200km超えれば良いかなーなんて思ってたら、意外と雪が少なく走れちゃったのです。 大会は一つも無かったけれど、周りのラン友さんたちはいろんな大会に出走されていて、羨…

トレマン【初級】長野マラソン・30kmゆっくり★★ 改め SNOWスローランニング(?)

駅伝チームの練習日の予定が、雪やら何やらで中止になり、はてどうしようかなーと思っていたところ。 あ、トレマンの練習会は何かあるかな~と見てみたら、 【初級】長野マラソン・30kmゆっくり★★ というのがあるではないですかー! 前回は★★★★だったか…

モントレイル 戸隠マウンテントレイル エントリー完了

昨年初めて参加して、良い大会だったので、今年もエントリー! shinobee.hatenablog.jp www.nature-scene.net ゲストが豪華なこのレース。 今年も楽しみー!! また今年もKTFさん、お世話になりますm(_ _)m

松本パンラン(パン屋巡りマラニック)

ラン友さんから「松本パンラン」しませんか?とお誘いをいただき、ご一緒させていただきました。 ※松本パンランとは、松本市のパン屋さんを走って周ること。その場で食べても良いし、持ち帰っても良し。持ち物、お金、ザックw ということで、集合場所の平瀬…

餃子ダイエット

TV番組に影響されやすいもので... 餃子ダイエット、はじめました。 夕飯に餃子だけ食べる。っていうだけのもの。 そのために餃子を50個包んで... 早速夕飯に。 10個で多分400kcalくらい。 餃子は、完全食と言われていて、たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタ…