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STOPデ部

美味しい楽しい大好き。走るのも好き!

ナイキ エア ズーム スピード ライバル 6

最近、シューズのサイズが合っていないんじゃないかと思うことがしばしば。 名古屋ウィメンズ、長野マラソン後、足のマメはひどいし、また黒爪が。 なんとなくつま先がキツイ感じもあるし... ということで、スーパースポーツゼビオへ。 そして、ゼビオでは足…

花見ラン(和美の桜)

まだまだお花見ランできます~ ということで、ちょっと足を伸ばして高山村へ。 今日のお花見ランは、高山村の和美の桜。満開2017/04/25, 12.048 km, 1:10'35"60, 5'51" /km #WristableGPS #running #run #spring #花見ラン #花見 #ハシリマスタグラム #stop…

お花見マラニック開催

今年冬くらいから漠然とやりたいな...と思っていたお花見ランを決行。 3名のラン友さんと一緒にスタート。 まずは、グランドの桜並木(落花盛ん)と、これから咲き始めの神社の八重桜。 お寺の桜並木。 石畳が画になります。 M木さんオススメスポットへ。 桜…

お花見マラニック下見

前からやってみようと思っていた「花見マラニック」 桜の開花状況を見に行きました。 良い感じに咲いています🌸 近いうちに花見マラニック(単独)約16kmやりまーす!

花見ラン

未だ、長野マラソンの疲れが抜けないわけですが、とても良い季節になってきたので、走らずにはいられないのです... ゆるっとお花見ラン 2017/04/18, 5.686 km, 0:34'34"29, 6'04" /km #WristableGPS#stopデ部 #ハシリマスタグラム 花見ラン満開2017/04/19, 5…

桜めぐり

いよいよ桜が見頃になってきたので、市内の桜めぐりを。 ( ˙-˙)。oO(写真の腕が上がらない...ていうか撮りたい気持ちがアガらない....)

森のあんず

友人を連れて、千曲市森のあんず畑へ。 若干散っているものの、上のほうはちょうど満開のあんずの花。 で、これはあんずソフトクリーム。 ラン友さん数名が食べていたのを見て、食べたかったの...! そして知人の畑で、新しい栽培の仕方というあんずの木を見…

激アツの長野マラソン

第19回長野マラソン www.naganomarathon.gr.jp 昨年同様、駐車場からのシャトルバスに乗り、会場へ。 なんと今年からシャトルバス内で、長野マラソンのPVを強制的にw見せられるという計らいも。 www.youtube.com もう、脳内に刷り込まれますw 朝早くから、…

長野マラソン受付

長野マラソン前日 Expoに行ってきました。 長野市内は桜が良い感じ。 ナンバーカードと、駐車場券を受け取り... いざ!Expo会場へ! 混んでないせいか、わりと長居できてしまう。 つまり危険地帯!!! 買うつもりだったジェルドリンクを。 わたぴーのシール…

桜、開花

今年はなかなか暖かくならなくて、春が待ち遠しかった。 やっと桜が開花し始めました。 これから🌸楽しみ!#桜の名所 #桜 #自転車 #自転車女子 #折りたたみ自転車 桜がもうちょっと咲いて賑やかになったら... お花見ランしよう~

フランスの謎のボディクリーム

お客さまからいただきました。 フランスのボディクリーム... ボディというか、主に足用。引き締めてくれるらしい。 腰、お腹、ヒップにも。 なんだか高価そうなものなので、期待しちゃうよ!ドキドキ...

名古屋ウィメンズの完走証

名古屋ウィメンズマラソン2017の完走証が届きました。 初のサブ4達成ということもあって、やはり感慨深い。 そしてこの安定したラップの推移。(←自己満足) 順位もそこそこ良いんじゃない!?(←自己満足) ↓こちらは昨年のもの。 1年でだいぶ成長したな~ …

試走会

ハーフマラソン試走会を開催しました。 毎回そうだけど、想像以上の参加人数w 今回のコースは、アップダウンの少ないコース。 皆さんずっと喋りながら、軽快に走っていました。 コースは、折り返しが多く「う~~~ん」と思うことも多々ありますが、まあ天…

名古屋ウィメンズの余韻

名古屋ウィメンズの完走賞でいただいた、Tiffanyのペンダント。 今回は初のサブ4記念ということで、タイムをエングレービングしてもらいました。 カスタマーに電話して、発送キットを送ってもらい、発送したのが3/17。 エングレービングが完了し、到着しま…

3月のワークアウト

いろんなことがありすぎて(イベントとかイベントとか大会とか...)あっという間に駆け抜けた3月。 なんだかんだ、たくさん走りました。 ( ˙-˙)。oO(追い込まれると頑張れるタイプなのかな...) 今月のワークアウトは初の200km超え#stopデ部 フルがあったせ…

テンホウ浪漫

テンホウファン&地ビールファンの私にとって、なんとビックリなお知らせが! 信州諏訪の「地ビール」麗人酒造さんとコラボ【みんなの地ビール テンホウ浪漫】 | みんなのテンホウ そりゃもう行くしかないよね♪ 今日から発売された、テンホウ浪漫という地ビ…

いくさか村おやきロゲイニング

前々から気になっていたロゲイニングという競技。 ラン友さんからお誘いいただいたので、もちろん二つ返事で参加表明! ついに初めての体験、ロゲイニング当日を迎えました(ドキドキ...) その名も いくさか村おやきロゲイニング ( ˙-˙)。oO(生坂のおやき…

顔マラソンTシャツ

元旦に顔マラソンをした勢いで、長野顔マラソンのTシャツを1月2日に注文。 kaomarathon.blogspot.jp 注文数がまとまったら、値段と注文が確定ということで、注文確定したのが2月20日。 価格は2,000円(安いよー、ほんとにいいんですかー!?) そして即振込…

アームバック

イベント会場に出店されていた、ポールメーカーのキザキさん。 www.kizaki-net.co.jp アームバックが安かったので購入してみました。 ポールメーカー キザキさんのアームバッグを購入。ランニングのときに、鍵、小銭、塩飴を入れようかな、と。 カラーが可愛…

女性用プロテイン

在庫が無くなりそうなので注文。 item.rakuten.co.jp 他のプロテインを飲んだことが無いけれど、このプロテインは美味しくて好き。 毎朝ランニングの後に一杯。プハーっ ●女性にうれしい鉄とカルシウム、マグネシウム、11種のビタミンを配合 このプロテイン…

長野マラソン最終案内

名古屋に行っている間に、長野マラソンの最終案内が届きました。 Hブロックスタート。 真ん中あたりかなあ。むむむ... さて、名古屋ウィメンズでサブ4達成してしまったので、長野での目標設定はどうしようかなあ。 楽しみながら走りたいし。 でもやっぱり4時…

名古屋ロス

名古屋ウィメンズロス中.....(´・ω:;.:... むちゃくちゃカッコイイ「フィニッシャータンク」を試着。 ( ˙-˙)。oO(背中丸出し...ハミ肉が.....) 完走のご褒美♡フィニッシャータンクかっこよすぎ!!!#名古屋ウィメンズ Tiffanyのペンダントは、タイムを刻…

誕生日

39歳になりました。 一日、一日を大切に、丁寧に生きていかないといけないな。 また今日から新たな一歩を。2017/03/14, 5.558 km, 0:33'10"70, 5'58" /km #WristableGPS— しのびー@3/25おやきロゲイニング (@_shinobee) 2017年3月13日

名古屋42.195km

9:10 名古屋ウィメンズマラソン スタート 名古屋ドームをスタート。 初めは混雑していてなかなか前に進めない。 でも逆にこれで良いのかな?と体力温存ラン。(ほぼ早歩き) 3kmくらいまで混雑してたかな。 スタートしてからずっと応援が途切れない。(声援…

名古屋ウィメンズ2017

5:20起床。 朝食(おにぎり2個+コーヒー)を食べ、準備を。 6:30にホテル出発。 徒歩(30分)で名古屋ドームへ! まずは、Twitterフォロワーさんからお誘いいただいたシューズ円陣集合場所へ。 フォロワーさんにも会えて、こんなにたくさんの方とシューズ円…

名古屋ウィメンズ前日

しなので名古屋入り。 千種で降りて、ホテルに荷物を預けて、いざ!名古屋ドームへ。 電車でのアクセスが悪いので、徒歩で(30分くらい。) 春ですよ!!! 名古屋ドームに到着。 早速受付でナンバーカードと交換。 今日は3.11 ちょうど受付が終わってEXPOへ…

しなの10号

名古屋ウィメンズに向けて、しゅっぱーつ٩( 'ω' )و

ナイガイ ランニングソックス

思いがけず突然のプレゼント♪ ステキなプレゼントをいただきましたどきどき... ステキなラッピングで開けるのがもったいないけれど、中身がランニングソックスと聞いて、たまらず即開封w ナイガイのランニングソックスわくわく...#金沢 #金港堂 # 金沢の金…

ハーフマラソンコース試走会(練習会)

長野市のランニングクラブの皆さんの練習会にお声かけいただきました。 新しいハーフマラソンコースの試走も兼ねてということで。 男性4名(途中1名離脱)と女性4名で。 9:30スタート! まずは下ります。 ひたすら下ります。 最初にいきなり飛ばし過ぎち…

松本マラソンエントリー

10月1日に開催される 第1回松本マラソンにエントリーしました! www.matsumoto-marathon.jp 松本市は大好きだし、前から走ったら楽しそうだな~と思っていたので。 しかも秋の大会だから、記録が狙える!?かも。 今年の本命レースになるかな~。 とにかく…

第11回 深谷シティハーフマラソン

今年初レース。 初参加の「第11回 深谷シティハーフマラソン」に参加してきました。 fukaya-city-half.jp ( ˙-˙)。oO(家から車で2時間ちょっと...遠い.....) 7:20頃到着。まずは受付へ。 既にいろいろ賑わっている... スタート前から野菜売り場が大混雑。…

晴天ラン

いよいよ春の兆し。 道の雪も無くなってきたので、本格ランシーズン到来かしら。 明日にレースを控えているにも関わらず、やや食べ過ぎが続いたので長めにラン。 ラン日和#ハシリマスタグラム #長野県 #千曲川 胃は重いけど、気持ちがいい! 昨日、車の半年…

cap

東京銀座、行ってみたかったお店へ。 www.asics.com 朝9時からオープンしてるのね!ありがたい。 お店はわりと小さくて... キャップを買ってきました。 asicsショップで買ってきた。にやにや... ( ˙-˙)。oO(かわいい...にやにや...) お店のランイベントが…

皇居ランデビュー!

東京に行ったらやりたかったこと... 皇居ラン! ついに実現!!! せっかくなので、東京のフォロワーさんにお会いできたら良いなとお誘いしたら、予定ありとのこと。残念..... と思ったら、急遽一緒にランできることになりました!やったー! 桜田門で7:15待…

東京へ ~食事会~

東京在住のステキなご夫婦と可愛い娘さんと一緒に食事会へ。 白山というところにある、フレンチ・イタリアン IL POZZO HORII(イルポッツオ ホリイ)さんへ。 お箸でいただくフレンチ&イタリアン♪ 白子リゾット 菜の花と桜エビのパスタ どれも手が込んでい…

東京へ ~交流会~

年に1回の、東京での交流会に行ってきました。 横川SAのあんぱん(餅入り!!!) 三芳SAのたい焼き(パリパリ) そして、会場へ。 1次会→2次会と、ひたすら飲みまくり。 自分の弱い部分を人のせいにしてはいけない。 自分の努力が足りないのだ。 と、酔っ…

次の大会

次の大会の案内書が届きました。 次の大会の案内がきたよーY(o^ω^o)Y#深谷 #ふっかちゃん #深谷シティハーフマラソン #煮ぼうとう 須坂の大会と規模が似た感じなのではないかと思い、偵察エントリー。 煮ぼうとう、ってどんなものなのかも気になるし。 今年…

名古屋ウィメンズ

中日新聞さんから電話。 名古屋ウィメンズへの意気込み等の電話取材でした。 「目標は?」と聞かれ、 「4時間切り!」と応えてしまいました。 うん、サブ4目指して頑張ろう。 そして、いよいよ参加通知が届きました。 名古屋ウィメンズの参加案内が届いた…

シムビコート

また咳が酷くなってきたので、医者に行ってきました。 ( ˙-˙)。oO(正月前からずっと治らなくて...) 去年も同じような症状だったので、同じ薬を。 これでちゃんと治るといいな。 今週は雪が降ったり積もったりしたけれど、昼間は晴れて道路の状態も良かった…

星空観察会

星空観察会の講師のご依頼をいただきました。 約40名の親子の皆さんにお集まりいただきました。 室内で1時間ほど学習会。 他、講師3名の皆さんにもお手伝いいただきました。 内容はこちら 冬の星座さがし・冬の星座(冬の大三角、他)・からだのものさしを…

急遽望遠鏡を買う

週末の星空観望会、どうしようかな~とぼんやり考えていて、安価な望遠鏡を衝動買い。 新しい玩具が届きました#望遠鏡 #宙ガール #スコープテック #ラプトル50 組み立て簡単。 すぐできたー! 新しい玩具が届きました#望遠鏡 #宙ガール #スコープテック #ラ…

スノーシュー体験会

お隣、高山村のアンチエイジングイベント。 スノーシュー体験教室に参加してきました。 ヤマボクワイルドスノーパークへ。 リフトを2本乗り継いで、いよいよスノーシュースタート。 #スノーシュー #三浦豪太さん 登山家の三浦豪太さんの案内付き。贅沢です。…

雪道用

あまりの積雪で、雪道用のランシューが欲しいなと思って、見てきました。 オススメされた中から... これにしました。 雪道用を新調#salomon #メンズサイズですが何か GORE-TEXなので、雪道でも安心。 トレランでも使えるかな、と思ったけど公式サイト見たら…

スポーツブラ

Amazonからオススメされて気になっていたスポーツブラを購入。 Honour Fashion というブランドだそうです。 知らなかったけど、なかなかおしゃれ。しかも安価。 装着感も良い感じ。 走るときにはどうかな~♪ www.amazon.co.jp

雪上ラン

相変わらず積もっているので雪上ラン。 ちょっと融けた雪にズボズボ足を取られ、走りにくい。 ま、それがトレーニングか... 2017/01/22, 6.411 km, 0:42'39"13, 6'39" /km #WristableGPS雪上ラン #臥竜公園 #須坂市#ハシリマスタグラム #stopデ部 このまま雪…

RUNNERS NOTE

RUNNETの新しいアプリがリリースされたということで、早速。 runnet.jp RUNNETアカウントとTATTAと連動。 カレンダーで走行距離表示されると....この時期は凹むというか焦るというか。(雪で走れず) 次の大会まであと○○日と表示されるのは、良いかも。 (や…

60cm

積もりました。 累積積雪このくらい#須坂 #雪うんざり こんなに一気に積もらなくても..... ということで、なかなか走れません。 それでも晴れ間を狙って雪上ラン。 ‪2017/01/18, 6.021 km, 0:38'36"22, 6'24" /km #WristableGPS‬#ハシリマスタグラム 靴も重…

雪上ラン

冬将軍、やってきました。 積雪約20cm..... でも走らずにはいられない!ってことで、雪上ラン。 雪上ラン2017/01/15, 5.290 km, 0:31'27"85, 5'56" /km #WristableGPS‬ 雪が正面から吹き付けます... 足も重い... まさに修行。 しばらく修行ランが続くのかな.…

自転車

父から「自転車乗るなら持っていって良いよ」 って言われたので... 父から自転車もらったので、ちょっとサイクリングに♪ いや、乗るかどうかは分からないけど、まああれば乗るかな?と思って。 早速1~2km走ったら、やっぱり早いー!(走るよりw) たまに…

Penguin cafe

久しぶりに白馬村へ。 冬の白馬は、本当に久しぶり...というかほぼ初めて。 知人のいるカフェへ。 Penguin Cafe Hakuba#hakuba #白馬 #ランチ #cafe Penguin Cafe Hakuba 「Chicken Cutlet Sandwich 」#hakuba #白馬 #ランチ #cafe #チキンカツサンド Pengui…