STOPデ部

これが私の走る道

日記

津南ウルトラマラソンの参加案内

次のレースの参加案内が届きました! 初めての大会。 2回めのウルトラ100km。 エイドはホテルビュッフェ。 もう....楽しみすぎる!!! スポーツエイドジャパンの大会も久しぶりだし、参加人数も少なそうで走りやすそう。 あと一週間ちょっと。体調気をつけ…

ヴィクトリーホエールとZEN

小布施見にマラソンのゴール時にもらったリカバリーエナジードリンク「ヴィクトリーホエール」がなんとなく良い感じだったので、買ってきました。 なぜかこれはゼビオでしか扱いがないらしく、久しぶりにゼビオへ。 ちょうど同じ棚のところにZENの粒も売って…

白馬まで遠足(55km)

足の調子が本調子では無かったけれど、走りたい欲爆発中につき、白馬村まで遠足することにしました。 今まで、家から美麻までは行ったことがあったけれど、ちゃんと白馬まで行くのは初めて。 気合を入れて...しゅっぱーつ! とはいえ、足の調子が悪いので(…

峰の原クロカンコースでゆるラン

横浜在住のラン友さんが、峰の原のクロスカントリーコースに行きたいというので、一緒に行ってきました。 朝9時、快晴。 根子岳もよく見えていて良い感じ! ほとんどランナーさんは居ないのも快適。 60代のラン友さん、今日は10km走れれば良いかな~と言うの…

ウグイス嬢の帰宅ラン

ご依頼をいただいて、長野市の市議選のウグイス嬢をやらせていただきました。 選挙期間7日中、6日間ウグイスでした。 前半は勘を取り戻しながらの遊説。 後半はスムーズに遊説ができました。 ウグイス嬢はこれで、5回めかな? もうだいぶ経験積ませていた…

足首テーピング

いつも通っている整骨院に行くと必ずテーピングされる。 どうやら私の足の着地は、内側に入ってしまっているらしい。 特に右足。 だから、ロング走すると土踏まずが疲れるし、右足の爪が取れたり変形してたり... そんなときに、以前名古屋expoかな?でもらっ…

忍者の兵糧 大豆屋「力造」

たまたま寄った青木村の道の駅で見つけた商品。 おっとー!高村貴子さんじゃないですか!! これは気になるよね。 もちろん買ってみましたよ。 shop.zukudasenojo.com 信州上田産の自然食材を中心にパワフルで栄養たっぷりな素材が詰まったエナジーバーです…

アサマスタークロスウォーク参加賞

残念ながら中止になってしまったアサマスタークロスウォーク。 shinobee.hatenablog.jp 中止になってしまったけれど、参加賞が届きました。 フェイスタオルとバッジ。 更に、参加費の一部が返金になるのでその書類も。 いやいや、参加費返金無くても良いのに…

須坂米子大瀑布スカイレース レースレポ

須坂米子大瀑布スカイレース2019、当日。 この大会は2年ぶり。 第1回大会に参加し、かなりエグいレースだったこの大会。 エグさに怯えつつ、地元大会ってことで参加させていただきました。 朝、ちょっと早めに会場着。 天気、快晴。気温は半袖では寒いくら…

須坂米子大瀑布スカイレース 入賞!(部門別1位)

取り急ぎご報告。 須坂米子大瀑布スカイレース2019 ロングコース 部門別1位! 主催のオーツカさんと♡ レースレポは後ほど!

根子岳2往復

友人が突然「登山したい!山に連れてって!!」と言い出したので、山へアテンドすることになりました。 と言っても、私も登山は初心者ですし...どこの山が良いのか...っていうか地元の根子岳くらいしか分からないし... ってことで、初心者にピッタリであろう…

長野→直江津ウルトラナイトラン2019

去年初めて走ってみて楽しかったウルトラナイトラン。 shinobee.hatenablog.jp 今年もかしまし3人娘で走ることになりました。 夜9時、長野市東和田の運動公園をスタート! 長野市からぐんぐんと上っていき、18号を目指します。 なかなかの上り坂、これ序盤…

青木村 十観山→温泉

まず朝ランは、家から上りのみの6kmラン。 気温は21度で、だいぶ涼しくなったけれど、湿度高めで大汗。 そして、青木村へ移動。 十観山に向けてスタート! ずーっと上りのロードを進みます。 まだ序盤で余裕のピースw 気温が低めのせいか、割と走れました。…

もろこしご飯

夏のお楽しみ。とうもろこし! 地元産のモロコシが出回ってきたので、早速購入。 モロコシは、鍋で茹でずに、電子レンジの「蒸し野菜モード」でチンして食べるのが好き。 茹でると旨味が逃げてしまうような気がして、いつもコレです。 そのまま食べてもちろ…

上田から帰宅ラン

朝、上田市まで行く車に乗せてもらって、上田市の川と道の駅で降ろしてもらいました。 ここから家まで走って帰るよ! 岩鼻という凄い岩山? ここからスタート。 少し歩道を走った後、千曲川沿いのサイクリングロードへ。 坂城町はずっとサイクリングロード通…

アマランサス入り紅生姜炊き込みご飯

以前、アスリートごはんセミナーで教えてもらった「アマランサス」という健康食品。 スーパーTSURUYAに売っていると聞いて、早速購入。 アマランサスを茹でてみたり、炒ってみたり、摂取の仕方を模索。 そこで、今ハマっている紅生姜炊き込みご飯を炊く際に…

名古屋ウィメンズマラソン2020 エントリー完了

ヤッター! 名古屋ウィメンズマラソン2020、エントリー完了しました!! 宿泊付きエントリーは、先着順でエントリーができるので、毎年コレで確実にエントリーしています。 8月14日の10時からエントリー開始ってことで、パソコン前で待機。 あっさり繋がって…

毛無峠走&破風岳

ラン友さんにお誘いいただいて、高山村の毛無峠へ。 下界は暑いし、涼しいとこで走りたいよねー、ってことで。 まず、車で移動。 途中、アルプスがよーく見えていて、既にテンション高め。 毛無峠に車を停めて、ランスタート。 普通の道路を万座方面に向けて…

トレマン家族 米子大瀑布ファミリー散策

トレマンさんのツアーはどれも強度なものばかりで参加するのを躊躇してしまうのだけれど、ファミリー向けの「トレマン家族ツアー」なら参加できる!と思い、地元「米子大瀑布」のツアーがあったので、申込み。 もちろんファミリー参加ではなくて、サポート隊…

峰の原クロカンコースで昼ラン

平地では朝か夜以外は暑くて走れない... ので、また今日も峰の原高原へ。 15:30頃到着。 あ、あつい... 暑い時間のせいか、コースはガラガラ。 混んじゃうと走りにくくなるから、暑いけど頑張って走ります。(いやでも下界よりは涼しいんだろうけども) 久し…

須坂グルメぐるラン

ラン友さんに企画していただき、わが地元にお越しいただいての 「須坂グルメぐるラン」 午後2時、スタート! いつもの、エグいwメンバーです。(ああ、それがまた良いんだわ) 1件目のたい焼きやさんに行くも...早速売り切れ。 お茶だけいただいて、次へ。 …

紅生姜炊き込みご飯

今年の3月くらいからハマっている「紅生姜炊き込みご飯」のレシピを。 お好み焼きやたこ焼き用に買ってある刻み紅生姜が大量にあるのでwそれを使って炊き込みご飯できないかな?と思ったのがキッカケ。 《材料》 米 1合 水 米1合分 刻み紅生姜 大さじ1 …

アサマスタークロスウォーク2019 中止決定

shinobee.hatenablog.jp 心配していた、アサマスタークロスウォークの開催... 中止が決定しました。 asama2000.com 残念ですが仕方ない(号泣)... 小諸の夜景見ながら、嬬恋の星空見ながら走りたかったな。 嬬恋のキャベツ食べたかったな.....! さて、予定…

アサマスタークロスウォークのナンバーカード

アサマスタークロスウォークの大会プログラムと、ナンバーカードが届きました。 超久しぶりのナイトウォーク(ラン)。 楽しみだなー! 上りをガツガツ走ろうか...でもリスタートまでの待ち時間が長くなるのも辛いしなあ... 誰か連れがいれば、話しながらの…

峰の原クロカンコースで朝練(2日目)

やっぱりクロカン練習最高だぜー! ってことで、前日に続いて、クロカンコースで朝練を。 もちろん家から通っているわけですが、まるで合宿w そして前日の状況を踏まえて、到着時間を30分ほど早め、6時前に到着。 それでも既に多くの学生さん。 今朝も居ま…

峰の原クロカンコースで朝練

青学の陸上の皆さんが、峰の原で練習しているという話をかぎつけ、早速峰の原へ! 猛暑すぎて、朝から暑い... やっぱりここは峰の原で朝練でしょ! 6:15頃到着。 激混み!!! いろいろな団体が練習しています。 結構女子も多くて、坂道をハァハァ言いながら…

坂練習(ヤマボク〜笠岳)

坂好きのラン友さんにお誘いいただいて、坂練習に行ってきました。 車でヤマボク(山田牧場スキー場)の駐車場へ。 ここから、笠岳を目指します。(↓ひょっこり飛び出ているのが笠岳。と、とおい...) 牧場なので、牛もいました。(牛も暑そう) つづら折りの…

長野陸協の会報

そういえば陸連登録してたことをすっかり忘れていた頃に、「会報」が届きました。 全24ページで、役員紹介とか、大会結果とかが載ってます。 大会結果は、小学生の陸上競技会とか、いろいろな陸上競技の結果が載っています。 私が興味あるのは、長野マラソン…

スープカレーと昔のカレー

愛車が車検のため、友人が勤める車屋さんへ。 もう早いもので、9年が経ち、90000キロ超え。 いろいろな想いのある愛車なので、まだまだ大切に乗りますよ! ってことで、車検している間、友人に付き合ってもらって、ランチへ。 前から行ってみたかったスープ…

鉢盛山2447登山マラソンDNSします

shinobee.hatenablog.jp 今週末に控えた、鉢盛山登山マラソンですが、DNSすることにしました。 (人生初のDNS) ◎まだ咳が完治していない ◎山の練習が全くできていない ◎足の親指の爪が取れて、踏ん張りがきかない というのが主な理由。 そして、最大の理由…