STOPデ部

これが私の走る道

日記

レース当日の朝食について考える(餅)

レース当日の朝食に「餅」が適している、ということは知っている。 しかしレース当日の朝は忙しいし、みんなどうやってお餅食べてるの?と聞いてみたところ... レース当日に切り餅食べてるみなさん、どうやって食べてるの...?フル・ウルトラだと何個食べる…

戸隠マウンテントレイルの参加通知書

次の次のレース モントレイル戸隠マウンテントレイルの参加通知書が届きました。 昨年に続いて2回めの参加。 あれ、今回は封書じゃなくてハガキなのね。 しかもずいぶんとサッパリした内容の。 念の為ホームページチェックしたら、当日のスケジュールや駐車…

アンダーアーマー アクティブブラ 3着目

某アウトレットに行き、ふらっと寄ったアンダーアーマー。 今使っているブラの色違いが安かったので、即購入。 良い感じの柄のもので、合うサイズがあった(嬉)! この値段はありがたい。 しかもこのブラ、ほんと優秀。 野辺山ウルトラでも擦れはありません…

2018年度 全日本マラソンランキング

2018年度の、全日本マラソンランキングが出ましたー! runnet.jp 2176人中の67位。 昨年よりも上位に上がってきました。 しかし世の中にはまだまだ早い人がこんなに居るのかー!と思うと、また励みになります。

野辺山完走の報告

ようやくまともに動けるようになってきた水曜の朝。 整骨院へ、野辺山完走の報告とメンテナンスに行ってきました。 先生も喜んでくれたし、順位も素晴らしいって褒めてもらいました。 先生の奥さんは、凄い!の連発。 完走の喜びを共有していただけて、わた…

長野マラソンの記録証

長野マラソンの記録証が届きました。 あー、もうだいぶ前の出来事のよう。(現在、野辺山ロス中) 右肩下りのグラフを見て、再度反省... 女子全体の順位に対して、部門別の順位が... 40代女子強いよお.....涙

野辺山ウルトラ 装備・補給等まとめ

<服装> ・HALOヘアバンド ・インパルスレーシングジャケット(15kmくらいまで着てた) ・野辺山ウルトラの公式グッズで買ったノースリーブ ・アンダーアーマー アクティブブラ(タンクトップの上に装着) ・finetrackのパワーメッシュブラタンクトップ で…

野辺山ウルトラマラソン前日受付

いよいよ野辺山ウルトラマラソン前日。 早めにお昼ご飯を自宅で済ませ(豚バラ肉と白菜の無水鍋)、整骨院へ。 今回は、テーピングをして走ることにしたので、いつもより念入りに(!?)テープしてもらいました。 背中も伸ばしてもらい、背骨もボキボキして…

野辺山ウルトラに向けて

初のウルトラ、初の野辺山に向けて、準備中。 野辺山、このテープ+ニーダッシュでいきます。 pic.twitter.com/SgoeHYTnvl— しのびー@5/26黒部名水 (@_shinobee) 2019年5月14日 先日試走をしてみて、一番気になったのが、後半腰が落ちてしまうこと。 それを…

木崎湖1周ランとお蕎麦

1週間ぶりの木崎湖。 なにげにちゃんと走るのも1週間ぶり。(その間、活動量は多めだったけどw) 野辺山ウルトラを想定した ◎ウエア ◎ウエストポーチ(shotz5本入り)着用 ◎テーピング(整骨院) ◎itoitexの5本指靴下 ◎スピードライバル で走ってみることに…

長野マラソン MCCの特別記録証

長野マラソンのMCC特別記録証が発行されていました。 女子でサブ3.5達成すると特別発行されるというもの。 やはり何度聞いても「サブ3.5達成」というのは嬉しいんだけれど、それにしてもヒドいグラフ... ちゃんとイーブンで走れていたら、もっとタイム良かっ…

野沢温泉菜の花パノラママーチ2日目

shinobee.hatenablog.jp 前日に続いて、2日目の参加 野沢温泉菜の花パノラママーチ 朝恒例の、おやき購入。 具はもちろん野沢菜一択ですが、皮が普通のと、よもぎの皮が選べました。 出発式。 2日目も良い天気! 1日目より少し参加者は少ないかな? 準備…

野沢温泉菜の花パノラママーチ1日目

ちょうどタイミングよく、土日の予定が空いていたので 野沢温泉菜の花パノラママーチ に参加してきました。 ウォーキングの他大会の偵察兼ねてです。 ウォーキング大会は、当日参加もできちゃうのが良いところよね。 ということで、車で1時間ほどで、野沢温…

坂田山ハイキング

前から気になっていた坂田山。 中腹までは何度も行ったことがあるのだけれど、山頂へは未到達。 山頂まで行く集まりがあるってことで、私も参加させていただきました。 地元の会のおじさん3名に案内してもらい、近くのゲストハウスに宿泊していた外人さんも…

木崎湖1周ランとチキンカツ

お久しぶりの木崎湖。 お仕事ついでに、木崎湖1周ランしちゃうよね! 連休後のせいか、人も車もほとんどいない。 暑すぎず、寒くなく、ちょうど良い陽気。 適度なアップダウンも良い。 チラッと北アルプスの真っ白な山も見えたり。 湖には釣りをしている人…

野辺山ウルトラ 後半50km試走

GW最終日。 ラン友さんと、野辺山ウルトラマラソンの後半コースの試走をしました。 朝、野辺山駅に集合し、電車に乗って、小海へ向かいます。 その前に、家から野辺山まで向かう道中、中部横断自動車道が八千穂まで延びていて、野辺山まで早く到着できたこと…

ニジマス釣り大会

知人にお誘いを受け、地元の「ニジマス釣り大会」に参加することになりました。 釣りなんて、ちょっともやったことないのに大丈夫だろうか。 そもそも魚とか苦手だし... そして、大会ってどういうことー!? 朝、現地に到着。釣り日和(多分)。 道具一式は…

菅平経由、青木村でBBQマラニック

ゴールデンウィーク真っ最中。 ロング走したいよね。ってことで、お久しぶりの一人旅。 しゅっぱーつ! 5kmほど進んだところのコンビニでエナジーバーを購入。 きっと激しい上りのときには走れないから、そのときにでも食べようかと思って。 とにかく上りま…

新聞に掲載されました(長野マラソン後のおにぎり)

長野マラソンのゴール後、もらったドリンクを飲んで一休みしていたら、声をかけられました。 「おにぎり食べているところを写真撮らせてもらえませんか?」と。 ゴール後にもらうおにぎりは、なんとなくすぐ食べる気にならず、いつも帰ってから食べていたん…

黒部名水マラソンのナンバーカード引換証

まだ次のレース(野辺山)も終わってないというのに、その次のレースの案内が到着しました。 昨年も参加して、大満足だった「黒部名水マラソン」 なんてったって、ゴール後の 名水だんご、名水鍋、ます寿司 が楽しみすぎるー! エイドもいろいろ食べられるの…

「令和」初ラン

新元号「令和」がやってきました。 だから何?って思ってたけど、令和早々にビックリな出来事が。 仕事の関係で、久しぶりの青木村へ。 道の駅に立ち寄ったら、「令和」ののぼり旗。 やりすぎじゃね?って思いつつ、写真を撮っていたら... 「しのびーさん?…

2019年4月の月間累計

4月累計は259km。 雪が降ったり、桜が咲いたり、なんだかあっという間の1ヶ月。 長野マラソンも、新潟顔マラソンも、大勢のラン友さんにお会いできて嬉しかったな。 整骨院に通っている影響か、やはり走り方が変わった気がする。 疲れにくい走りになったの…

そば祭りランチRUN

ラン友さんちのお食事処で「そば祭り」が開催されるってことで、行ってきました! もちろん走って!! 片道4km。ずーーーーっと上り。 ヒーヒー言いながらw美味しいお蕎麦を目指して走ります。 30分ほどで、目的地に到着。 開始時間早々に賑わっています。 …

【全国一斉】新潟顔マラソン

4/28、毎年恒例の「全国一斉顔マラソン」 例年は地元長野顔に参加していたけれど、たまには私だって遠征したいもん! ってことで、今年は「新潟顔マラソン」に参加することにしました。 (埼玉や群馬、富山へも行ってみたかったけれど、一番渋滞が無さそうな…

ナイキ エア ズーム スピード ライバル 6(3足目)

野辺山ウルトラのシューズ、どうしようかなーとずっと考えていて、やっぱりいつもの履き慣れたシューズが良いのでは?という結論に達し、新しいシューズを購入。 ↓ 品名:シューズ じゃーん。ナイキですよ、ナイキ。 話題のヴェイパー!ではなくて... いつも…

野辺山ウルトラの参加案内

長野マラソンの翌日、次のレースの案内が届きました。 www.r-wellness.com 初めてのウルトラ(オロオロ...) 未知の世界すぎて、もうどうして良いのかわかりませんが、まあ知らない世界を知ることができるってことで、ドキドキよりもワクワクのほうが大きい…

第21回長野マラソン サブ3.5達成(後半失速の巻)

長野マラソン当日。 いつも通りに、市内の駐車場に車を停めて、シャトルバスで会場へ。 シャトルバスでは毎年恒例、長野マラソンPVの上映付き。 shinobee.hatenablog.jp 去年の私がバッチリ映っているというw 自分が楽しそうに走る姿に、自分自身が励まされ…

サッカー初観戦(ACパルセイロレディース)

shinobee.hatenablog.jp 長野マラソン受付を早々と終え、次なる目的地はここ! 長野マラソンのゴールとなる、南長野運動公園。 目的は、AC長野パルセイロレディースの試合を見るため! https://parceiro.co.jp/ladies/ 南長野運動公園へは何度も来ているけれ…

長野マラソン前日受付

いよいよ1年に1度の大イベント! 長野マラソン!!! 前日受付に行きました。 今回は諸事情により、朝一番で行きました。 www.naganomarathon.gr.jp ナンバーカードと駐車券、Tシャツを受け取ります。 ここは混んでなくてスムーズ。 そして、expo(とは言わ…

お花見ラン(プチトレイル)

長野マラソン前、暑さに慣れるために、昼ランを。 やっぱり桜の花、見たいよね~!ってことで、お花見ラン。 まずは近くの温泉施設の桜並木。満開。 そして、この山の中腹。桜の花が密集しているとこをを目指します。 坂道。なかなかの勾配でハァハァ。 大星…