STOPデ部

これが私の走る道

RUN

福岡マラソン 完走!PB更新!!

福岡マラソン当日。 会場とホテルが近いので、それほど早起きせずに起床。 外を見ると、あれ、暗い....時間間違えた...? やはり長野とは日の出時間が違うのを実感。 6時すぎ、ホテルを出発し、スタート会場へ。 ちょうど駅近くがスタート会場になっているの…

小布施発着ぐるっと練習会(秋)

福岡マラソンまであと1週間。 ちょっと刺激入れの練習をしたいな、と思い、急遽練習会。 20kmくらいの距離をぶっ飛ばせるコースないかな...と考えた結果、今年冬に走った小布施のコースが良いんじゃないかと。(近いし) shinobee.hatenablog.jp てことで、…

虚空蔵山米かつぎマラソン 女子の部優勝

前からずっと気になっていて、今年は諏訪湖マラソンを諦めてエントリーした大会 虚空蔵山米かつぎマラソン 当日を迎えました。 会場の「旧四賀村」って行ったこともなければ、どこ?というくらいの認知度。 不安だったので、ちょっと早めに家を出て、早めに…

信州須坂ハーフマラソン ワラーチ完走

今まで何度も試走してきたこのコース。 いよいよ初めての「信州須坂ハーフマラソン」の当日を迎えました。 前日は大雨だったのに、朝からとても良い天気。そして寒い。 会場到着。 前年までとは全然会場の雰囲気が違います。 以前撮影でご一緒させていただい…

佐久市ぐるっとマラニック

いつもお世話になっている、佐久市のねーさんと一緒にマラニックすることにしました。 佐久市役所に集合。 約20kmのマラニックスタート! まずは、佐久市の南の方に向かいます。 途中のお寺で気になったのがコチラ。 え、大事なことって偶然なの(笑)!? …

ランニングフォームチェックの会

「ランニングフォームチェックの会」を開催しました。 今夏、足のくるぶしを痛めてから、自分のフォームが気になっていて、これからも故障なく走るため、スピード上げていくためにも、フォームをちゃんとしたいなと思い、通っている接骨院の先生に相談。 「…

長野スイーツマラニック

くびき野の円陣でお会いして、同じく中止の悔しい思いをされた方から、一緒に走りませんか~?とお誘いいただきました。 てことで、長野でスイーツランをすることに。 まず、長野駅まで電車移動。 足の調子がなかなか良いので、久しぶりのワラーチ。(動いて…

青木村夫神岳バーティカル

久しぶりの青木村。 久しぶりにトレラン行ってきました。 今回は、夫神岳へ。 「まるべりーオートキャンプ場」まで、車で送迎。 そこからこの柵の中に入って、夫神岳山頂へと向かいます。 はじめは林道のようなところを進みます。 がんばれば走れる上り。(…

朝練+昼練 65km

くびき野残念円陣のときに駆けつけてくださったフォロワーさんが、気を遣っていただき、「明日朝、走りませんか」とお声掛けいただきました。 そりゃ、走りたい欲爆発中だもの。走りたいよね! ってことで、私の地元までお越しいただき、ハーフマラソンコー…

えちごくびき野、残念ラン

えちごくびき野前日受付からの中止決定から一夜明けました。 やけ酒しすぎて、二日酔いの朝を迎えます。(頭痛い) shinobee.hatenablog.jp ホテルの部屋の窓から外を見ると、結構風が吹いている。 でも関川沿いを走るランナーさんがちらほら。 本当に中止に…

小布施焼き栗ラン

3連休初日。 予定が特に無くて、本当は顔マラソンしようと思ってたけど、なんだか足の疲れとか痛みが取れない... でも走りたいから、軽めにラン。 せっかくなので、小布施へ栗を求めてRUN! りんご畑や栗畑を眺めながら、小布施へと向かいます。 もう栗がパ…

美ジョガー飲み会 @肉庵

5月ぶりの美ジョガー飲み会 shinobee.hatenablog.jp 今回は、美ジョガーさんの結婚祝い会も兼ねて。 そんな新婚ラン友さんから、飲み会に行く前に 「お店まで走っていきませんか?」 とのお誘いが。 まさかの展開でビックリしたけど、せっかく走れる機会なの…

19号ウルトラマラニック

まだ先週の白馬の疲れも残っていたけれど...走りたい欲爆発中のため、思い立ってロング走することにしました。 自宅から、生坂村を目指す19号ウルトラマラニック。googleマップで調べたら59km。 6:45しゅっぱーつ! 屋島橋を超えて、長野市に突入。7:30 途中…

白馬国際トレイルラン ロング完走!

いよいよ白馬国際トレイルラン大会当日。 朝3:30起床。4:00に家を出発し、白馬を目指します。 まだ足の調子が完全では無いので、テーピングで足首固定。 【GONTEX/ゴンテックス】Cuttape for Ankle #3 (beige) / 足首貼足3(あしくびハッタリ)ベージュ価格…

信州須坂ハーフマラソン試走会

地元大会、信州須坂ハーフマラソンの試走会を開催しました。 5日くらい前に急に声掛けをしたにも関わらず、約20名の参加!いやあ、皆さん走りたくてウズウズする季節なのね... 朝7時の早めスタート。 まずはシューズ円陣と集合写真。 はじめましてな方同士…

長野→直江津ウルトラナイトラン70km

ラン友さんの「直江津まで走っていきたい」 という一声から実現した、長野→直江津マラニック。 最初は、早朝に出発して...という予定が、数日前に「夜出発」という話になり、急遽ナイトランすることになりました。しかも約70km!!! ということで、準備。 …

白馬岩岳試走

白馬国際トレイルランまで、あと僅か。 ってことで、インスタのフォロワーさんと一緒に岩岳の試走に行ってきました。 八方のレーススタート地点で待ち合わせ。 向かいのバスターミナルで試走マップをゲット。(これHPにPDF掲載してほしいわあ...) 女子2人…

アサマスタークロスウォーク31km完歩!

アサマスタークロスウォーク当日。 午前中に、いつも通っている接骨院に行ってテーピング。 まだちょっと痛むのです... そして、パワーフード!玉林餅菓子店さんの大福と道明寺を調達。 もうこれ食べたら頑張れる!っていうルーティン。 昼過ぎに、シャトル…

諏訪湖3周(50km走)

ラン友さんにお声掛けいただいて、諏訪湖でロング走。 朝2時に起きて、諏訪湖へと向かいます。 そして、朝4時、岡谷の湖畔駐車場スタートっ! って、まだ星空がキレイに見えていて夜ですよ、夜(笑) ヘッデン忘れたので、車の中に置いてあったライトを持っ…

野沢トレイルフェス ロング完走(撃沈)

初めての参戦! 野沢トレイルフェスに参加してきました。 HOME|野沢トレイルフェス 野沢温泉に行くこと自体が初めてです... 会場の野沢温泉スキー場に到着。 ジャンプ台前の広場が会場です。 まずは受付。 この野沢は、Tシャツがとても可愛いので出てみたか…

7月のワークアウト

7月の月間累計は、223kmでした。 夏真っ盛り。 朝でも結構暑い日があるので、夜ランの頻度が増えました。 ということで1日2部練。 でも距離は短め。 最近ロング走してないの...ヤバイかな? レースでも県外のラン友さんに会えて嬉しかったです。 今月もたく…

青木村十観山

今年2回めの青木村十観山へ行ってきました。 発着は、いつものパラグライダーパーク青木です。 前半は車道を上っていきます。 日差しが強いのですが、ところどころ木陰があるので快適ラン。 しかしまだ体が目覚めていない時間の上りは苦行ですわ... パラグラ…

スタバRUN(ピーチ ピンク フルーツ フラペチーノ)

第2回(笑)スタバRUNに行ってきました。 新発売のピーチピンクフルーツフラペチーノを飲むために!!! ラン友さんと一緒に4人でスタート! 夕焼けの良い空。 この橋区間、好き。 片道約5km。 おしゃべりしながらなので、あっという間にスタバ到着。 みんな…

ブルーベリー食べ放題マラニック

ブルーベリー食べ放題マラニック、昨年に続き2回めの開催。 朝8時に集合して、しゅっぱーつ。 いつものラン友さんたちと計6名で。 臥竜公園の中を通ります。 通路がキレイに整備され、走りやすくなってました。 途中、ちょっとだけ山越えでハァハァ(笑) 途…

ODLO(オドロ) セラミクールシャツ

先日、嬬恋キャベツマラソンのときに貰ったODLOのTシャツ、早速着てみました。 セラミクールシャツというもので、着たときにちょっと涼しさを感じる。 着心地も良くて、走っているときのストレスも無い。 色も気に入ってます。 このブランドの商品ゼビオに売…

キラキラ四阿山・根子岳縦走トレイル

埼玉のフォロワーさん(キラキラ女子2名)が、長野に遊びに来てくれました。 ということで、地元のお山をご案内しました。 まずは峰の原高原に集合。 朝7時で既に20℃あって、日差しも強く暑い... それから地元のラン友さんにも来てもらって、4人でスタート!…

小布施見にマラソン、ゴミ拾いランナー任務完了

今年も真夏のレース、小布施見にマラソンに参加しました。 今年は近所の友人が出ないってことで、単独で小布施に向かいます。 電車で行くのと自転車で行くのと、あまり時間変わらないんじゃ...ってことで、今回は自転車で小布施へ。 朝4時に家を出て、約30分…

小布施見にマラソン前日受付

小布施の夏が来た。 小布施見にマラソンの前日受付に行ってきました。 時間に余裕があったので、受付会場まで走って行くことにしました。 会場まで5.4km。30分ほどで到着。 まずはナンバーカードと参加賞の受け取り。 Tシャツはドライか綿を選べたので、ドラ…

甘酒フローズン

あまり体調が優れなかったりで、何か目的が無いと走れない... ってことで、甘酒求めてランニング。 地元のお味噌屋さんまで片道3kmほど坂道ラン。 目当てはコレ!「あまざけふろーずん」(300円) カッチカチに凍ってます。 手に持ってまた走り出すと、だん…

第11回嬬恋高原キャベツマラソン ワラーチ完走!

昨年に続いて2回めの参加、嬬恋高原キャベツマラソン。 www.cabbage-marathon.jp 去年と同じ時間に到着したはずなのに、駐車場が混んでる... ゲレンデのかなり上のほうに駐車し、受付へ。 朝6:30頃だというのに、すでに日差しが強い! ナンバーカードと参加…