STOPデ部

美味しい楽しい大好き。走るのも好き!

RUN

信州SUZAKAハーフマラソン試走会

夏に続いて、秋の試走会を行いました。 shinobee.hatenablog.jp 今回は、祝日のせいか、お仕事の人も多く... 天気予報も悪かったので、直前でやめる方もいて... 9名でスタートしました。 8時スタート。 僅かな小雨。 臥竜山の山頂がガスってます。 蔵の町並…

TNFインパルスレーシングジャケット

ポチッとした商品が届きました~ うふふ。またノース。 www.goldwin.co.jp これからの寒い時期に良さそうなのと、このスケ感が良くて購入~ 早速着用してRUN! 中に着ているTシャツとショートパンツもノースで揃えてみましたw (あたしゃ回し者かっw) Tシ…

初雪

雪が降るという予報だったけれど、まさか本当に積もっているとは! うっすらですけどね。 路面には積雪は無かったものの、凍結してツルッツル。 ああ、またこの季節がやってきたのか...(泣) 冬の練習方法、考えなくちゃね~

生坂村プチトレイル

お仕事で生坂村へ。(ああ、久しぶり~!) パラグライダーのテイクオフ(長野県生坂村スカイスポーツ公園)まで皆さんは車で。 私はプチトレイルを楽しみながら上りました。 途中、道が不安なところがあり、大回り。 ちゃんと階段があったりと整備されてい…

科野の国ラウンドトレイル32km部門別1位

3回目の出走。 科野の国ラウンドトレイルに行ってきました! 過去2回はショート。今回は初めてのロング32kmの出走となります。 www.nature-scene.net 知人の家に車を停めさせてもらい、会場に向かいます。 会場に向かっております。さむいー pic.twitter.com…

とびっくランinわかほ 応援ランナー

昨年に引き続き、とびっくランinわかほの応援ランナーというボランティアで参加させていただきました。 tobicrun.jp 応援ランナーというのは、コースを縦横無尽に駆け回り、ランナーを応援しながら走るという任務。 更には、沿道の応援の方々にも声を掛けな…

青木二/三山巡り(夫神岳1,250m・子檀嶺岳1,223m)

科野の国ラウンドトレイルまであと一週間。 山の練習がしたくてウズウズ... またまたSEEKさんに山練習をお願いして、ご一緒していただきました。 天気が微妙ということで、晴れそうなところへ。 てことで、青木村へ。 青木三山のうちの2つのお山へ。 青木村…

諏訪湖マラソン アフター#2

諏訪湖マラソンの翌日。 晴れる予報だったので、もうこれは走るしか無い!ってことで、諏訪湖1周ランを決行! もう前日とは打って変わってこの天気。サイコーかよ!!! ホテルに近い、石彫公園というところからのスタートです。 謎の石彫がたくさん...それ…

第29回諏訪湖マラソン ワラーチ完走!

3回目の諏訪湖マラソン出走。 suwako.marathon.fm 台風22号のおかげで、朝から雨です..... 朝5時過ぎに家を出発。 塩パンを食べながら諏訪へ向かいます。 いつもの駐車場(旧東洋バルヴ跡地)に到着すると、地面が泥沼。 一気にテンション下がります。 そし…

科野の国ラウンドトレイル一部試走

そろそろ科野の国に向けて、山走らなくちゃと焦る日々... www.nature-scene.net SEEKさんに試走をお願いし、まゆ姐さんと3人でコースの一部を試走してきました! 各自、長野マラソンのエントリーを無事終えてからのスタート! スタート場所はここから。五里…

竜マラ 10km女子1位

地元大会 第29回竜の里須坂健康マラソン全国大会 - 長野県須坂市 に参加。 今まで、5kmと15kmは出走したことがあったので、今回は初めての10km。 スタート前のシューズ円陣は、大勢集まっていただきました~ VAAMジェルを補給し、スタートへ。(開会式はほぼ…

スイーツマラソンin長野 完食

前から気になっていたスイーツマラソン。 どんな感じなのか見てみたかったので、ギリギリでエントリーし、いよいよ当日。 60分ラン、という種目に参加しました。 www.sweets-marathon.jp 会場は南長野運動公園。 長野マラソンのゴール会場です。長野マラソン…

なからROUND SUZAKA

latlonglab.yahoo.co.jp せっかくの日曜日で、天気も良さそうだし、松本の疲労もそんなに残っていないので、ちょっとロング走したいな、と思い企画。 地元のフォロワーさんお二人と一緒にいってきました。 なから(だいたい、大まかに)須坂市内を一周するマ…

第1回松本マラソン完走

記念すべき第1回松本マラソンに行ってきました! www.matsumoto-marathon.jp 秋のフルマラソンは初めてだし、初めて開催の松本で、どんなコースなのかも予想つかず... しかも久しぶりのロードレースだから、もういろいろ不安で.... ナンバーカード等は事前送…

9月のワークアウト

9月、トレイルの大会、顔マラソンと距離を踏んだつもりが、結構休足日も多くて... 累計ギリギリ200.98km(^o^; 暑かったと思っていたのもつかの間。 すっかり涼しくなりました。 昨日から朝ランは、ロングスリーブにタイツ着用。さむー。 さて、明日は久しぶ…

長野顔マラソン

松本マラソン前にロング走やりたいな~と思って、顔マラソンをやることにしました。 今年の元旦に走って以来、2回め。 kaomarathon.blogspot.jp フォロワーさん等、計7名集まっていただきました。 9:00 JR長野駅善光寺口からヨーイドンっ 最初の住宅街で若干…

白馬国際トレイルラン2017

今年もまた来たよー! 白馬国際トレイルラン。3回めの出走。今回もショートです。 (本当はミドルに出たかったけど、前週が須坂米子だったので) www.hakubatrail.jp ショートは当日受け付けOKなので、7:20頃会場に到着。 到着してすぐフォロワーさんとばっ…

須坂米子大瀑布スカイレース

須坂米子大瀑布スカイレース当日を迎えました。 www.nature-scene.net 地元の第一回大会なので、気持ち高ぶります。 更には初めてのトレイル30km超。ドキドキです! 興奮のあまり、早く目が冷めてしまったので、早めに会場(峰の原高原スキー場)へ。 駐車場…

白馬ジェラートラン

唐松岳登山の筋肉痛を引きずったまま、白馬村へ。 すっかり秋の気配。 ワラーチで、ジェラート屋さんへ向かいます。 蕎麦の花が満開。 田んぼの稲も良い感じに色付いてきました。 みそら野の信号から、登りが続きます。 2km超。 ひたすら走ります。 そして、…

白馬ワラーチラン

白馬村で初のワラーチラン! いつも通り、白馬五竜スキー場をスタートし、今回はジャンプ台へと向かいます。 蕎麦の花が咲いていました〜 走った後川にザブーーーンするつもり満々だったのに、涼しすぎて断念... ジャンプ台に到着。 ジャンプの練習してまし…

信州SUZAKAハーフマラソン試走会

8月に朝練しませんか~? とお声掛けいただき、企画しました。 そして当日。 moshicom.com 想像以上の30名を超える参加。 中には、すごい有名な方もいらっしゃって...恐縮です。 スタート地点で集合写真を撮り、スタート! 早朝なので、走りやすい陽気。 メ…

須坂米子大瀑布スカイレース試走3

ラン友さんと一緒に、須坂米子大瀑布スカイレースの試走に行ってきました。 レースと同様、峰の原高原スキー場をスタート。 ここは慣れたコースですが、いきなり1kmほど上りが続きます。(*´Д`)ハァハァ そして、大笹街道トレイル~大谷不動トレイルへ。 雨上がり…

須坂米子大瀑布スカイレース試走2

Facebookのラン友さんが、米子大瀑布で朝練するというので、ご一緒させていただきました。 スタートは、米子大瀑布駐車場です。 見渡す限り真っ白です...そして涼しい...(いや、寒い) まずは滝に向かいます。 不動滝とうちゃーく! 水量が多い感じ。 やっ…

白馬五竜スキー場バーティカル

坂練をしに、白馬五竜へ。 ゴンドラ乗り場から、ゴンドラ降り場へのバーティカル2nd。 今回は、下りはパラグライダーで降ろしてもらうつもりで、タンデム用のハーネスを背負ってのバーティカルチャレンジ。 なんだか歩きにくいけど...出発! ものっすごい斜…

須坂米子大瀑布スカイレース試走

次の大会、須坂米子大瀑布スカイレースに向けてトレーニングしたくてうずうず... 風塵さんにお付き合いいただいて、須坂米子大瀑布スカイレースの一部のコースを試走してきました! www.nature-scene.net まずは、大笹街道トレイル~大谷不動トレイル。 6月…

ワラーチ4日目

ワラーチ4日目。 まだふくらはぎ筋肉痛が残っていますが、ちょっとずつ距離を延ばしていこうかな、と。 今朝は涼しくて走りやすかったな~2017/08/02, 6.243 km, 0:37'04"62, 5'56" /km #WristableGPS#running #run #ランニング#ハシリマスタグラム #ワラー…

ワラーチ3日目

今朝はどんより。 パラっと霧雨。 雨でも気にしない。シューズが濡れることを気にしなくて良いってステキ! 小雨だって気にしない。だってワラーチだもの!2017/08/01, 5.662 km, 0:34'16"43, 6'03" /km #WristableGPS#ワラーチラン19 #ワラーチ #running #r…

7月のワークアウト

昨日作ったワラーチで走るのが楽しみすぎて、目覚ましより早く目覚めましたw 起きたら、ふくらはぎが筋肉痛... カカト着地だと ふくらはぎは筋肉痛なりません。いい位置で踏めている証拠です と、H先生がおっしゃっているので、慣れるまでは仕方ないのかな…

ワラーチデビュー

前から気になっていたワラーチ。 今回、ワラーチ作りのワークショップを開催していただけることになり、参加させていただきました。 某公園のあずまやにて。 公園の遊具で遊ぶ親子に囲まれながらの(笑)ワラーチ作り。 ビブラムシートにマットを貼り付けた…

白馬ラン

どんよーり、曇り空。 山の上には雲がかかっていたので、小遠見山再アタックは断念して... 白馬村ラン。 八方方面に向かいます。 長野オリンピックの大きな看板。 懐かしいな~ 和田野の森の中へ。 ここは、ペンションやホテル、別荘などがある場所です。 白…