STOPデ部

これが私の走る道

RUN

四阿山、根子岳縦走

お山に行きたくてウズウズ。 日曜日は仕事の予定もあるけど、夕方からだし... 天気も良さそうなのでお山行こう!と思ってフォロワーさんにお声掛けしたらお付き合いいただけるということで、行ってきました四阿山。 四阿山へは過去2回行ったことがあったけ…

安政遠足侍マラソン、峠コース(忍者コス)完走!

安政遠足侍マラソン(当日受付→スタート整列) の続き。 さあ、スタート間近。 スタートの合図は、安中市長さんが太鼓を叩きます。 太鼓を6回叩いたらスタートとのこと。 「ドンッ、ドンッ、ドンッ、ドンッ、ドンッ、ドンッ!」 「スターーーート!」 「ドド…

安政遠足侍マラソン(当日受付→スタート整列)

朝4時に起床し(もう4時過ぎると明るくなってきてるのね...)、いざ安政遠足へ! それにしても松井田妙義インターで降りるなんて初めてかもよ。 2時間弱で駐車場に到着。 駐車場に到着した時点で....既にカオスw みんな駐車場からほぼ仮装。 そして徒歩で数…

青木村十観山トレラン

今年初の山練!お仕事のついでに青木村に着いていったので、十観山を登ってみることにしました。 発着は、いつものパラグライダーパーク青木 朝7時にスタート! いつも車で通る道を上っていきます。 田沢温泉入り口にあるトイレに入ったら...なんと快適仕様…

長野顔マラソン・2日目(おかわり)

全国一斉の顔マラソンの日、他のレースや練習会とカブってしまい顔マラができなかった皆さんが、5/4に顔マラやるって言うので... もちろん参加しちゃうよね! ってことで、5/4も長野顔マラソンに参加しましたw フォロワーさんにいただいた「なが餅」でチャ…

【全国一斉】長野顔マラソン

朝起きると、雨ザーザー... ですが、5/3全国一斉・長野顔マラソンのスタートへ向かいます。 長野駅に到着すると、ほぼ雨は止んでいました。ラッキー! 先日のスポニチ効果があったのかどうかは不明ですが、11名の方に集まっていただきました。 シューズ円陣…

峰の原高原クロカンランニング

4月最終日は仕事。 峰の原高原の「緋の滝ハイキング」へ。 参加者の皆さんと一緒にハイキング。 カタクリが見頃。 こんな良い時期に行ったのは初めてかも。 ニリンソウも咲き始めていました。 新緑が眩しすぎて直視できないほど。とても良い季節です。 約4km…

4月のワークアウト

4月の累計走行距離は、241kmでした。 走った日数は少ないけれど、やっぱり長野マラソンと佐久強歩が効いてますw 今月は、長野マラソンでPB更新。佐久強歩で過去最長の距離達成で、とても自信に繋がった1ヶ月でした。 来月からはお山メインに移行していかな…

第20回長野マラソン完走!PB更新!!

2018年4月15日。長野マラソン当日。 家で寝ている間、雨音が気になってよく眠れなかった。 朝になると小降りになっていて一安心。 駐車場からシャトルバスに乗って、会場へと向かいます。 シャトルバスでは偶然にも知人と隣になり、車中ではずっとお喋りして…

千曲市あんずの里ラン

各地でお花見ランの投稿を見ていて、ウズウズ...ウズウズ.... ちょうど千曲市森のあんず里が見頃ということで、SEEKさんと一緒に杏のお花見ランに行ってきました! あんずの里の展望台へと向かいます。 かるーく上りが続きますが、やっぱり花に囲まれてのラ…

須坂ハーフマラソン試走会

「そろそろ須坂ハーフ試走会やらないの?」って言われて企画。 天気も良かったので、大勢の方にお集まりいただきました。 多分25名くらい。 8:00にスタート。 若干桜も咲いていたりと、すっかり春の景色。 蔵の町並みを抜けます。 朝早い時間だったので、お…

トレマン初級マラソン完走練習会30km

前から行ってみたいけど躊躇し続けた(笑)トレマンさんの練習会に初参加してきました。 トレイルランニング・軽快登山の専門店 【信州トレイルマウンテン】 30kmっていう時点で初級なのかどうか疑問です。 そしてトレマン店長さんからのメールには、 「ゆっ…

名古屋ウィメンズマラソン2018完走!PB更新!!

いよいよ名古屋ウィメンズマラソン2018当日を迎えました。 やはり前日の食べ過ぎのせいで、食欲がありません... でもなんとかコンビニのおにぎり1個とオレンジジュースをお腹に入れて、ホテルを出ます。 ドームに向かって3km弱、歩きます。結構寒い。 こん…

2月のワークアウト

2月の累計は、222.5kmでした。 2月は例年大雪が降って走れないことが多いので、目標設定は200kmにしておいたけど、今年はあまり雪が積もらず良い感じに走れました。 早朝はマイナス10℃前後になることもあり、とても寒かったけれど、大雪で走れないことを思…

第12回ふかやシティハーフマラソン 部門別7位入賞

昨年に続き2回めの参加となる、ふかやシティハーフマラソン。 東京マラソンに外れてしまったから...という理由と、名古屋ウィメンズ前の調整として参加。 レベルも高いし、全体的な雰囲気も良くて好きな大会です。 朝5時に自宅を出発し、7時過ぎに会場到着…

小布施発着ぐるっと練習会

Twitterのフォロワーさんと練習会。 25・6km?30km!?走りたいというご要望だったので、アップダウンなく、走りやすそうなルートをご提案。 小布施のハイウェイオアシスからスタート! スタートする前は曇りだったのに、走り始めたら雪がパラつき、3km程進…

東京2日目(初・東京顔マラソン&打ち上げ)

東京1日目、飲み過ぎてなんとなくよく眠れないまま(汗)2日目のスタート! さあ、これからがメインイベント! 東京顔マラソン! kaomarathon.blogspot.jp 8:30頃ホテルをチェックアウトし、飯田橋駅に向かいます。 ラン友さんと合流して、いよいよ東京顔マ…

mont-bell コンパクトヘッドランプ

ついに!やっと!! ヘッドライト購入しました。 佐久強歩大会で絶対必要になるので、それまでには欲しいなと思っていたということと、最近夜ランもし始めたので、そのためにも。 フォロワーさんにいろいろ教えていただいて、mont-bellショップに実物を見に…

高山村までチョクマガ&パンRUN

今日はどこまで走りに行こうかな~とgoogle mapをごにょごにょ。 「そうだ!パン買いに行こう!!」と思い立って、高山村へ。 なかなか心地よい上り坂を5kmほど上ります。 するとどんどん吹雪いてきましたww 可愛いバス停があったので、こちらで今日のチョ…

直立真顔浮遊ラン&ししゃもパン

こちらの投稿を見て気になっていたパンを買いに、湯っ蔵んどまでラン。 今、寄ったパン屋、発想力が豊かすぎて俺には手を出すことができませんでした… pic.twitter.com/lGOttXjIam— だいのなんたるちあ (@epigonen777) 2018年2月1日 道路の雪も無くなって、…

1月のワークアウト

今月は、思わぬアクシデントのため前半10日間ほど走れず、目標設定を150kmに変更。 後半追い込んで、なんとか目標は達成。 1月の累計は156kmでした。 で、走れなかった前半はとにかくウォーキング。 青文字でウォーキングの距離を追記。 ウォーキングの累計…

長野マラソン一部コースラン

SEEKさんが声掛けしてくださっている、長野マラソンに向けた合同練習会 ようやく私も参加させてもらいました。 (毎週日曜日、南長野運動公園の聖火台から8:30スタート。誰でも参加可で、集まった人で好きな距離、好きなペースでという感じです) 今日は周…

ランナーのための救命講習会

須坂市消防本部様にご協力を依頼して、ランナーのための救命講習会を開催しました。 以前に救急救命講習会を受講して、これはランナーのためにやったら良いんじゃないかと思い企画しました。 会場の須坂市消防本部3階。めちゃ良い景色ー! 急遽インフルエン…

【Runtrip】 温泉発着ぐるっと1.2km

我が地元の日帰り温泉施設、湯っ蔵んど。 www.yukkuland.jp ここの周りが、ランニングするにもウォーキングするにも良いコースなので、改めてログ取りを。 周りの景色も好き。 これはNIKEアプリでのログ↓ EPSONのGPSウォッチでのGPXデータを、Runtripのサイ…

元旦長野顔マラソン

2018年始まりました。 元旦は、やっぱり走るよね! ってことで、元旦・長野顔マラソンいきまーす! 9:00に5名で長野駅をスタート。 元旦ってことで、駅周辺も人があまりいません。 ずっと工事で迂回だった場所の工事が終わりました。 長野顔マラちゃんの寝癖…

忘年走50km(DNF)

忘年走50kmのお誘いをいただきました。 「ゆっくり走るから大丈夫だよ」との言葉に騙され(笑)、参加しました。 小布施ハイウェイオアシスをスタート。 高速道路の脇の土手を走ります。 うん、わたしもついて行けるペース。 他の皆さんとおしゃべりしながら…

足袋ラン始めました

冬はワラーチ履けないし、でもあの感覚を忘れたくない! そして空前の足袋ブームにのかって(笑)地下足袋を購入。 もちろんワークマンで(笑) いろいろ種類があって、どれが良いのかなーとお店で悩んで、結局ソールの走りやすそうなものを選びました。 そ…

mont-bellトレールアクションタイツ

先日の長野顔マラソンのときに、他の方はどんなタイツ・パンツなのかな...と探ったところ、mont-bellのタイツを履いていた方が2名。 shinobee.hatenablog.jp 裏側も温かそうだったし、思ったほど値段が高く無さそうなので、早速地元のmont-bellストアへ。 …

年末長野顔マラソン

年内のレースが終了してしまい、絶賛ロス中だったわけですが... 長野顔マラソンのお誘いをいただき、参加してきましたー! kaomarathon.blogspot.jp シューズ円陣を見ての通り(?)強者揃いです。 (長野駅前 気温0℃) 9:00スタート! 朝のうちは、日陰は凍…

2017年出走レースまとめ

2017年に出走したレースをまとめてみました。 なんとその数20レースw 今年は、後泊もしてアフターレースも楽しんでみたり。 初めての大会に出走して、知らない土地を走ったり。 いくつか入賞もできて、賞品ゲットできたし。 今年もたくさんの出会いもあった…