STOPデ部

これが私の走る道

RUN

千曲市あんずの里ラン

各地でお花見ランの投稿を見ていて、ウズウズ...ウズウズ.... ちょうど千曲市森のあんず里が見頃ということで、SEEKさんと一緒に杏のお花見ランに行ってきました! あんずの里の展望台へと向かいます。 かるーく上りが続きますが、やっぱり花に囲まれてのラ…

須坂ハーフマラソン試走会

「そろそろ須坂ハーフ試走会やらないの?」って言われて企画。 天気も良かったので、大勢の方にお集まりいただきました。 多分25名くらい。 8:00にスタート。 若干桜も咲いていたりと、すっかり春の景色。 蔵の町並みを抜けます。 朝早い時間だったので、お…

トレマン初級マラソン完走練習会30km

前から行ってみたいけど躊躇し続けた(笑)トレマンさんの練習会に初参加してきました。 トレイルランニング・軽快登山の専門店 【信州トレイルマウンテン】 30kmっていう時点で初級なのかどうか疑問です。 そしてトレマン店長さんからのメールには、 「ゆっ…

名古屋ウィメンズマラソン2018完走!PB更新!!

いよいよ名古屋ウィメンズマラソン2018当日を迎えました。 やはり前日の食べ過ぎのせいで、食欲がありません... でもなんとかコンビニのおにぎり1個とオレンジジュースをお腹に入れて、ホテルを出ます。 ドームに向かって3km弱、歩きます。結構寒い。 こん…

2月のワークアウト

2月の累計は、222.5kmでした。 2月は例年大雪が降って走れないことが多いので、目標設定は200kmにしておいたけど、今年はあまり雪が積もらず良い感じに走れました。 早朝はマイナス10℃前後になることもあり、とても寒かったけれど、大雪で走れないことを思…

第12回ふかやシティハーフマラソン 部門別7位入賞

昨年に続き2回めの参加となる、ふかやシティハーフマラソン。 東京マラソンに外れてしまったから...という理由と、名古屋ウィメンズ前の調整として参加。 レベルも高いし、全体的な雰囲気も良くて好きな大会です。 朝5時に自宅を出発し、7時過ぎに会場到着…

小布施発着ぐるっと練習会

Twitterのフォロワーさんと練習会。 25・6km?30km!?走りたいというご要望だったので、アップダウンなく、走りやすそうなルートをご提案。 小布施のハイウェイオアシスからスタート! スタートする前は曇りだったのに、走り始めたら雪がパラつき、3km程進…

東京2日目(初・東京顔マラソン&打ち上げ)

東京1日目、飲み過ぎてなんとなくよく眠れないまま(汗)2日目のスタート! さあ、これからがメインイベント! 東京顔マラソン! kaomarathon.blogspot.jp 8:30頃ホテルをチェックアウトし、飯田橋駅に向かいます。 ラン友さんと合流して、いよいよ東京顔マ…

mont-bell コンパクトヘッドランプ

ついに!やっと!! ヘッドライト購入しました。 佐久強歩大会で絶対必要になるので、それまでには欲しいなと思っていたということと、最近夜ランもし始めたので、そのためにも。 フォロワーさんにいろいろ教えていただいて、mont-bellショップに実物を見に…

高山村までチョクマガ&パンRUN

今日はどこまで走りに行こうかな~とgoogle mapをごにょごにょ。 「そうだ!パン買いに行こう!!」と思い立って、高山村へ。 なかなか心地よい上り坂を5kmほど上ります。 するとどんどん吹雪いてきましたww 可愛いバス停があったので、こちらで今日のチョ…

直立真顔浮遊ラン&ししゃもパン

こちらの投稿を見て気になっていたパンを買いに、湯っ蔵んどまでラン。 今、寄ったパン屋、発想力が豊かすぎて俺には手を出すことができませんでした… pic.twitter.com/lGOttXjIam— だいのなんたるちあ (@epigonen777) 2018年2月1日 道路の雪も無くなって、…

1月のワークアウト

今月は、思わぬアクシデントのため前半10日間ほど走れず、目標設定を150kmに変更。 後半追い込んで、なんとか目標は達成。 1月の累計は156kmでした。 で、走れなかった前半はとにかくウォーキング。 青文字でウォーキングの距離を追記。 ウォーキングの累計…

長野マラソン一部コースラン

SEEKさんが声掛けしてくださっている、長野マラソンに向けた合同練習会 ようやく私も参加させてもらいました。 (毎週日曜日、南長野運動公園の聖火台から8:30スタート。誰でも参加可で、集まった人で好きな距離、好きなペースでという感じです) 今日は周…

ランナーのための救命講習会

須坂市消防本部様にご協力を依頼して、ランナーのための救命講習会を開催しました。 以前に救急救命講習会を受講して、これはランナーのためにやったら良いんじゃないかと思い企画しました。 会場の須坂市消防本部3階。めちゃ良い景色ー! 急遽インフルエン…

【Runtrip】 温泉発着ぐるっと1.2km

我が地元の日帰り温泉施設、湯っ蔵んど。 www.yukkuland.jp ここの周りが、ランニングするにもウォーキングするにも良いコースなので、改めてログ取りを。 周りの景色も好き。 これはNIKEアプリでのログ↓ EPSONのGPSウォッチでのGPXデータを、Runtripのサイ…

元旦長野顔マラソン

2018年始まりました。 元旦は、やっぱり走るよね! ってことで、元旦・長野顔マラソンいきまーす! 9:00に5名で長野駅をスタート。 元旦ってことで、駅周辺も人があまりいません。 ずっと工事で迂回だった場所の工事が終わりました。 長野顔マラちゃんの寝癖…

忘年走50km(DNF)

忘年走50kmのお誘いをいただきました。 「ゆっくり走るから大丈夫だよ」との言葉に騙され(笑)、参加しました。 小布施ハイウェイオアシスをスタート。 高速道路の脇の土手を走ります。 うん、わたしもついて行けるペース。 他の皆さんとおしゃべりしながら…

足袋ラン始めました

冬はワラーチ履けないし、でもあの感覚を忘れたくない! そして空前の足袋ブームにのかって(笑)地下足袋を購入。 もちろんワークマンで(笑) いろいろ種類があって、どれが良いのかなーとお店で悩んで、結局ソールの走りやすそうなものを選びました。 そ…

mont-bellトレールアクションタイツ

先日の長野顔マラソンのときに、他の方はどんなタイツ・パンツなのかな...と探ったところ、mont-bellのタイツを履いていた方が2名。 shinobee.hatenablog.jp 裏側も温かそうだったし、思ったほど値段が高く無さそうなので、早速地元のmont-bellストアへ。 …

年末長野顔マラソン

年内のレースが終了してしまい、絶賛ロス中だったわけですが... 長野顔マラソンのお誘いをいただき、参加してきましたー! kaomarathon.blogspot.jp シューズ円陣を見ての通り(?)強者揃いです。 (長野駅前 気温0℃) 9:00スタート! 朝のうちは、日陰は凍…

2017年出走レースまとめ

2017年に出走したレースをまとめてみました。 なんとその数20レースw 今年は、後泊もしてアフターレースも楽しんでみたり。 初めての大会に出走して、知らない土地を走ったり。 いくつか入賞もできて、賞品ゲットできたし。 今年もたくさんの出会いもあった…

年末の交通安全運動 ~荒井広宙選手に会いにゆく~

12月1日から年末の全国交通安全運動が始まりました。 その初日。 年末の全国交通安全運動 八幡町東交差点(株式会社デリシア須坂西店前)で行う人波作戦で荒井広宙選手が一日署長を務め、須坂市交通安全協会の皆様と協働で出発式及び街頭啓発活動を行います…

第15回奥武蔵伊豆ヶ岳クイーンズトレイルラン ペアの部完走

2017年最終レースは、埼玉県へ遠征。 奥武蔵伊豆ヶ岳クイーンズトレイルラン (主催:スポーツエイドジャパン ) 車で3時間...ということで、前日入りして宿泊しました。 当日朝、飯能駅前でナイトと待ち合わせして、会場へと向かいます。 電車で30分ほど。…

11月のワークアウト

2017年11月のワークアウトは、222kmでした。 200km超えるくらいかなーと思っていたら、ちゃんと220km達成できました。 11月は、雪の降った日もあったし、後半はほぼ毎日霜が降りるほどの極寒。 道路が凍結している日もあって、朝ランするのが厳しい日が続き…

第5回飯島町米俵マラソン5kg10km忍者完走

昨年に続いて2回めの出走 shinobee.hatenablog.jp また来たよー!飯の島、飯島町。 ただいま! ちょっと早めに到着したものの、既にコス済みの方たちがw 地元の方たちもウェルカムムードです。 走る前に記念撮影w 今回は忍者コスです。 だって、自分の名…

TDN試走のお供

ツールド・NAGANOの試走をされるSEEKさんのお供をさせていただきました。 4A、5Aのエリアということで、長野市の里山へ。 まずは富士の塔に向かいます。 車を停めたところには、動物を捕まえるための仕掛け檻がw もう葉っぱが全部落ちきっているフカフカ道…

信州SUZAKAハーフマラソン試走会

夏に続いて、秋の試走会を行いました。 shinobee.hatenablog.jp 今回は、祝日のせいか、お仕事の人も多く... 天気予報も悪かったので、直前でやめる方もいて... 9名でスタートしました。 8時スタート。 僅かな小雨。 臥竜山の山頂がガスってます。 蔵の町並…

TNFインパルスレーシングジャケット

ポチッとした商品が届きました~ うふふ。またノース。 www.goldwin.co.jp これからの寒い時期に良さそうなのと、このスケ感が良くて購入~ 早速着用してRUN! 中に着ているTシャツとショートパンツもノースで揃えてみましたw (あたしゃ回し者かっw) Tシ…

初雪

雪が降るという予報だったけれど、まさか本当に積もっているとは! うっすらですけどね。 路面には積雪は無かったものの、凍結してツルッツル。 ああ、またこの季節がやってきたのか...(泣) 冬の練習方法、考えなくちゃね~

生坂村プチトレイル

お仕事で生坂村へ。(ああ、久しぶり~!) パラグライダーのテイクオフ(長野県生坂村スカイスポーツ公園)まで皆さんは車で。 私はプチトレイルを楽しみながら上りました。 途中、道が不安なところがあり、大回り。 ちゃんと階段があったりと整備されてい…