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STOPデ部

美味しい楽しい大好き。走るのも好き!

松本マラソンエントリー

10月1日に開催される 第1回松本マラソンにエントリーしました! www.matsumoto-marathon.jp 松本市は大好きだし、前から走ったら楽しそうだな~と思っていたので。 しかも秋の大会だから、記録が狙える!?かも。 今年の本命レースになるかな~。 とにかく…

第11回 深谷シティハーフマラソン

今年初レース。 初参加の「第11回 深谷シティハーフマラソン」に参加してきました。 fukaya-city-half.jp ( ˙-˙)。oO(家から車で2時間ちょっと...遠い.....) 7:20頃到着。まずは受付へ。 既にいろいろ賑わっている... スタート前から野菜売り場が大混雑。…

晴天ラン

いよいよ春の兆し。 道の雪も無くなってきたので、本格ランシーズン到来かしら。 明日にレースを控えているにも関わらず、やや食べ過ぎが続いたので長めにラン。 ラン日和#ハシリマスタグラム #長野県 #千曲川 胃は重いけど、気持ちがいい! 昨日、車の半年…

cap

東京銀座、行ってみたかったお店へ。 www.asics.com 朝9時からオープンしてるのね!ありがたい。 お店はわりと小さくて... キャップを買ってきました。 asicsショップで買ってきた。にやにや... ( ˙-˙)。oO(かわいい...にやにや...) お店のランイベントが…

皇居ランデビュー!

東京に行ったらやりたかったこと... 皇居ラン! ついに実現!!! せっかくなので、東京のフォロワーさんにお会いできたら良いなとお誘いしたら、予定ありとのこと。残念..... と思ったら、急遽一緒にランできることになりました!やったー! 桜田門で7:15待…

東京へ ~食事会~

東京在住のステキなご夫婦と可愛い娘さんと一緒に食事会へ。 白山というところにある、フレンチ・イタリアン IL POZZO HORII(イルポッツオ ホリイ)さんへ。 お箸でいただくフレンチ&イタリアン♪ 白子リゾット 菜の花と桜エビのパスタ どれも手が込んでい…

東京へ ~交流会~

年に1回の、東京での交流会に行ってきました。 横川SAのあんぱん(餅入り!!!) 三芳SAのたい焼き(パリパリ) そして、会場へ。 1次会→2次会と、ひたすら飲みまくり。 自分の弱い部分を人のせいにしてはいけない。 自分の努力が足りないのだ。 と、酔っ…

次の大会

次の大会の案内書が届きました。 次の大会の案内がきたよーY(o^ω^o)Y#深谷 #ふっかちゃん #深谷シティハーフマラソン #煮ぼうとう 須坂の大会と規模が似た感じなのではないかと思い、偵察エントリー。 煮ぼうとう、ってどんなものなのかも気になるし。 今年…

名古屋ウィメンズ

中日新聞さんから電話。 名古屋ウィメンズへの意気込み等の電話取材でした。 「目標は?」と聞かれ、 「4時間切り!」と応えてしまいました。 うん、サブ4目指して頑張ろう。 そして、いよいよ参加通知が届きました。 名古屋ウィメンズの参加案内が届いた…

シムビコート

また咳が酷くなってきたので、医者に行ってきました。 ( ˙-˙)。oO(正月前からずっと治らなくて...) 去年も同じような症状だったので、同じ薬を。 これでちゃんと治るといいな。 今週は雪が降ったり積もったりしたけれど、昼間は晴れて道路の状態も良かった…

星空観察会

星空観察会の講師のご依頼をいただきました。 約40名の親子の皆さんにお集まりいただきました。 室内で1時間ほど学習会。 他、講師3名の皆さんにもお手伝いいただきました。 内容はこちら 冬の星座さがし・冬の星座(冬の大三角、他)・からだのものさしを…

急遽望遠鏡を買う

週末の星空観望会、どうしようかな~とぼんやり考えていて、安価な望遠鏡を衝動買い。 新しい玩具が届きました#望遠鏡 #宙ガール #スコープテック #ラプトル50 組み立て簡単。 すぐできたー! 新しい玩具が届きました#望遠鏡 #宙ガール #スコープテック #ラ…

スノーシュー体験会

お隣、高山村のアンチエイジングイベント。 スノーシュー体験教室に参加してきました。 ヤマボクワイルドスノーパークへ。 リフトを2本乗り継いで、いよいよスノーシュースタート。 #スノーシュー #三浦豪太さん 登山家の三浦豪太さんの案内付き。贅沢です。…

雪道用

あまりの積雪で、雪道用のランシューが欲しいなと思って、見てきました。 オススメされた中から... これにしました。 雪道用を新調#salomon #メンズサイズですが何か GORE-TEXなので、雪道でも安心。 トレランでも使えるかな、と思ったけど公式サイト見たら…

スポーツブラ

Amazonからオススメされて気になっていたスポーツブラを購入。 Honour Fashion というブランドだそうです。 知らなかったけど、なかなかおしゃれ。しかも安価。 装着感も良い感じ。 走るときにはどうかな~♪ www.amazon.co.jp

雪上ラン

相変わらず積もっているので雪上ラン。 ちょっと融けた雪にズボズボ足を取られ、走りにくい。 ま、それがトレーニングか... 2017/01/22, 6.411 km, 0:42'39"13, 6'39" /km #WristableGPS雪上ラン #臥竜公園 #須坂市#ハシリマスタグラム #stopデ部 このまま雪…

RUNNERS NOTE

RUNNETの新しいアプリがリリースされたということで、早速。 runnet.jp RUNNETアカウントとTATTAと連動。 カレンダーで走行距離表示されると....この時期は凹むというか焦るというか。(雪で走れず) 次の大会まであと○○日と表示されるのは、良いかも。 (や…

60cm

積もりました。 累積積雪このくらい#須坂 #雪うんざり こんなに一気に積もらなくても..... ということで、なかなか走れません。 それでも晴れ間を狙って雪上ラン。 ‪2017/01/18, 6.021 km, 0:38'36"22, 6'24" /km #WristableGPS‬#ハシリマスタグラム 靴も重…

雪上ラン

冬将軍、やってきました。 積雪約20cm..... でも走らずにはいられない!ってことで、雪上ラン。 雪上ラン2017/01/15, 5.290 km, 0:31'27"85, 5'56" /km #WristableGPS‬ 雪が正面から吹き付けます... 足も重い... まさに修行。 しばらく修行ランが続くのかな.…

自転車

父から「自転車乗るなら持っていって良いよ」 って言われたので... 父から自転車もらったので、ちょっとサイクリングに♪ いや、乗るかどうかは分からないけど、まああれば乗るかな?と思って。 早速1~2km走ったら、やっぱり早いー!(走るよりw) たまに…

Penguin cafe

久しぶりに白馬村へ。 冬の白馬は、本当に久しぶり...というかほぼ初めて。 知人のいるカフェへ。 Penguin Cafe Hakuba#hakuba #白馬 #ランチ #cafe Penguin Cafe Hakuba 「Chicken Cutlet Sandwich 」#hakuba #白馬 #ランチ #cafe #チキンカツサンド Pengui…

野菜フルコース

久しぶりに地元へ帰省してきたお友達とランチへ。 どこのお店に行こうかと悩んだ結果、数年ぶりにこちらのお店へ。 本日のランチ[食育キッチン 野味一(YUMMY)]#おいでよ須坂野菜が10種類以上も入っているジャーサラダ。柿ドレッシングとともに。 pic.twi…

三が日

正月三が日。 お正月といえば餃子です。 ラーメンも。 毎年恒例ルーティーン。 タンパク質補給に、ヒレカツ。 観光客気分で、わさびアイスも。 味噌ラーメン しーすー お正月っぽいものはほとんど食べていないけど、暴飲暴食気味。 明日から通常営業、通常食…

元旦☆長野顔マラソン

1月1日 元旦 あけましておめでとうございます! 朝食にローソンのからあげクンまんを食べ、走り初めのため長野駅へ! 今回は、長野顔マラソンに挑戦します! ( ˙-˙)。oO(正月早々フルマラソン....) kaomarathon.blogspot.jp 長野駅、朝9時。 気温0度。 わ…

走り納め

2016年、たくさん走りました。 今日は大晦日ということで走り納めを。 (いつもと変わらないジョギングですが...) 今月もたくさん走れました。感謝。 2016年の累計は、1,456.21kmでした。 また来年も(明日から)頑張ろうー!!

美肌最強ドリンク

超高級ぶどうジュースを頂戴しました。 ナガノパープルジュースをいただきました#須坂 #ぶどうジュース suzaka.stores.jp そのまま飲むと、濃すぎて甘いということで、何かで割ったほうが良いとのこと。 ググってみたら、豆乳割りが良いと。 ナガノパープル…

手作りポン酢

熱海から「橙」が送られてきました。 ( ˙-˙)。oO(橙だいだいって何....) 君と好きな人が、代々続きますように〜#橙 #熱海 橙は、ポン酢にすると美味しいらしく(その他にあまり用途が無いみたい...)、仕方なく、ポン酢作りに挑戦っ! ( ˙-˙)。oO(ポン酢…

課金

なになに!?新しいランニングアプリなの!? と思ったら違った。 supermariorun.com 無料お試し分をやってみた。 .....ハマる!(マリオ世代だもの) World1を全部クリア(ピンク・紫・黒)したので、いざ! 課金!!! これで世界が広がりました。 今日は…

郷土料理<フライビーンズ>

地元のイベントに参加し、郷土料理をいただいてきました。 巻き寿司、りんごのピザ、やしょうま、こねつけ、野菜せんべい等、普段はあまり食べないけれど、地元を代表する料理たち。 その中で一番美味しくて印象的だったのがフライビーンズ。 大豆、小魚、さ…

小布施見にマラソンエントリー完了

小布施見にマラソンエントリー開始日 参加費高いし、どうしようかなーとウダウダ... 小布施マラソンどうしようかなーと迷ったまま保留— しのびー@1月長野顔マラ (@_shinobee) 2016年12月18日 と、ツイートしたらフォロワーさんから... @_shinobee 円陣やり…

小松の牛乳パン

松本に行く機会があったので、気になっていたパン屋さんへ。 レトロなお店で、レトロなパッケージ。 何がスゴイかっていうと、この厚さ! クリーム厚すぎ!! 1日置いてしまったら、クリームがちょっと堅くなっちゃって残念だったけど、美味しかったです。 (…

初めての。

初めての... 初めての皆さんたちと... (お鍋は味噌味。お好み焼きも) 初めての... 初めての... 蒸しパン 熱海ほていや:マックスバリュ東海株式会社 初めての... https://tabelog.com/shizuoka/A2205/A220502/22015946/ 初めての... 浜松餃子なら中華ファ…

群馬サファリ富岡マラソン

今年最終レース「 群馬サファリ富岡マラソン」に参加してきました。 ( ˙-˙)。oO(群馬県、あったかい...!) 会場にはやたらと中学生がジャージで居ます。 そしてスタート前からランニングしたりと、なんだか気合いが入っている感じ。 長野より暖かいとはいえ…

ハーフマラソン練習会

地元で、ハーフマラソン練習会を開催しました。 ランナー12名+自転車2名+応援2名 9:00スタート 町の中を抜け、リンゴ畑・ブドウ畑~工場団地の中を走ります。 天気も良く、眺めも最高! アルプスがキレイに見えていました。 古墳(積石塚)の横を通るルート…

古墳ラウンドラン

あまりにも天気が良かったのでひとっ走り。 古墳ラン♬Nike⁠+ Run Club アプリで 9.30 kmを走りました#須坂市 #八丁鎧塚古墳 #stopデ部#ハシリマスタグラム

11月終了!

今月の累計は175kmでした。今月もたくさん走ることができて感謝です!#stopデ部 pic.twitter.com/eam0vlB7vH— しのびー@12/11群馬サファリ富岡 (@_shinobee) 2016年11月29日

第4回飯島町米俵マラソン

11月27日、初の長野県南信へマラソン遠征。 ( ˙-˙)。oO(飯島町ってどこ...) 車で約2時間。 まだ道の脇に雪が残っていてビックリ。 そして、受付でナンバーカードと米俵他参加賞をゲット。 ( ˙-˙)。oO(5kg、思ってたより軽く感じる...) コスチュームに着替え…

LEDキャップライト

フォロワーさんのブログ記事を参考に... ちょうどヘッドライトが欲しかったので、早速ワークマンへ。 朝RUN用のヘッドライトを購入 GENTOSのLEDキャップライトを購入。 この値段なら迷わず買っちゃうよね。 クリップタイプなので、帽子のつばに挟んで使うと…

コシヒカリ5kg

RUN

米俵マラソンに向けて、米5kgの重さを実感。 意外と走れる!? 5kgのコシヒカリを背負ってラン&ウォーク 体を痛めないよう、対策が必要かなあ。

エリンギ のり塩バター

立派なエリンギが2本で90円だったので、思わず購入。 長野県きのこの日#エリンギ #キノコ #11月11日 エリンギでのり塩バター炒めを。 エリンギのり塩バター エリンギってダイエットにも良いのね! matome.naver.jp

お手紙

こんなこと言われちゃったら、また頑張っちゃうよ