STOPデ部

これが私の走る道

川越観光

RUNじゃない目的で、埼玉まで遠征してきました。(珍しいw) せっかく埼玉(さいたま市)まで行くので、他にも行きたいところに行ってきました。 埼玉のラン友さんに教えてもらった川越のお食事処へ。 埼玉って海は無いけど、お魚の市場があって、その市場…

メディフォーム 2足目

ひょんなことから、MEDIFOAM(メディフォーム)のシューズをいただきました! 某シューズ販売会社の会長様からのプレゼントです♡ もちろんワイドサイズのものをw (MF200) 色は黒で、デザインは割とシンプル。 mfのロゴがカッコイイ。 2足目なので、使い心…

結ばない靴紐「キャタピラン」

前から気になっていた、結ばない靴紐。 たまたま時間つぶしに寄ったスポーツショップで見つけたので、早速購入。 色がいろいろあったけど、黒系シューズに合う色は...ってことで、コレにしました。 最近、メディフォームでダッシュすると(いや、歩いていて…

千曲川ぐるっとハーフ&小布施堤防ラン(計30km)

ちょっと長めのランがしたいなーと思い、ラン友さんにお声掛けして、小布施発着の千曲川ぐるっとハーフ。 もうすっかり寒くなって、長袖、タイツ、手袋必須。 今回はwラン友さんのペースに合わせて、ゆっくりラン。(まだ足の疲れ、痛みも残ってるので...) 美…

福岡ロス

福岡マラソンから1週間が経とうとしていますが、未だ福岡ロス中... いただいた明太子を毎日食べています(幸) 毎日お土産品を食べたりしながら、福岡の余韻に浸っています。 そして、福岡の友人から、追い土産(笑)が届きました。うれしいよーーー! これ…

福岡3日目(福岡→松本→福岡ロス)

福岡マラソン翌日。 朝起きて、テレビを付けると「福岡市内、雨降りの朝です」と言っていた。 え、雨!?聞いていないよーーー 朝出発前に大濠公園ランしようかなとか、櫛田神社まで散歩しようかなとか、朝ラーメンいっちゃおうかなとか、いろいろ考えていた…

福岡マラソン完走後→佐賀ランチ&博多屋台

福岡マラソン完走後、早々と会場を後に。 シャトルバスで筑前前原駅まで向かい、駅前で友人たちと合流。 車でドライブに連れてってもらいます!わーい! 目指すは佐賀県唐津でイカランチ! その手前で、寄り道~ 福岡はやっぱり「あまおう」だよね! 豆乳美…

福岡マラソン 完走!PB更新!!

福岡マラソン当日。 会場とホテルが近いので、それほど早起きせずに起床。 外を見ると、あれ、暗い....時間間違えた...? やはり長野とは日の出時間が違うのを実感。 6時すぎ、ホテルを出発し、スタート会場へ。 ちょうど駅近くがスタート会場になっているの…

福岡マラソン前日(福岡入り→前日受付→ゴボ天)

いよいよ福岡マラソンに向けてしゅっぱーつ! 松本空港まで車で移動。 約1時間ほどで空港に到着。 早めに到着したので、まずはお昼ご飯。 といっても、松本空港って食べれるものがほとんど無いのねー(泣) 仕方なく...食堂でスパゲティ。カーボイン! 食べ…

小布施発着ぐるっと練習会(秋)

福岡マラソンまであと1週間。 ちょっと刺激入れの練習をしたいな、と思い、急遽練習会。 20kmくらいの距離をぶっ飛ばせるコースないかな...と考えた結果、今年冬に走った小布施のコースが良いんじゃないかと。(近いし) shinobee.hatenablog.jp てことで、…

健草 マッサージオイル

いつもTwitterでお世話になっている方から、スポーツ用のマッサージオイルを頂戴しました。 Aタイプのオイルで、公式サイトによると 特徴スポーツ前後に!運動をする前のウォーミングアップや運動のあとのトリートメントに適した6種類のケモタイプ精油のブ…

青木村 沓掛温泉

仕事関係で青木村に行くことが多いので、青木村情報多めの当ブログ(笑) 今回も青木村の温泉情報です。 初めて沓掛温泉というところに行ってみました。小さな温泉街の中にある、日帰り温泉。 大人200円という激安価格。 そんなに広くはない浴場。 シャンプ…

野辺山ウルトラ エントリー完了

ウルトラ100kmデビュー、野辺山に捧げます。 www.r-wellness.com 今年の春くらいから本気で野辺山を視野に入れていて、そのための前段階としてくびき野100kmを走るつもりだったのに中止(いつまでも引きずるタイプ...)。 ということで、予定外になりました…

10月のワークアウト

いろいろなことがありすぎた、10月。 とにかくがむしゃらに走っていたら、月間累計288kmでした。(過去最高?) 台風で中止になったくびき野100km。 その悔しさで、ひたすら走り続けた。 地元のハーフマラソン大会。 今まで何度も試走をして、たくさんの仲間…

虚空蔵山米かつぎマラソン 女子の部優勝

前からずっと気になっていて、今年は諏訪湖マラソンを諦めてエントリーした大会 虚空蔵山米かつぎマラソン 当日を迎えました。 会場の「旧四賀村」って行ったこともなければ、どこ?というくらいの認知度。 不安だったので、ちょっと早めに家を出て、早めに…

青木村十観山→温泉→とんかつ

なんだかんだで今年3回めの青木村「十観山」へ。 いつも通り付き添いで行ったので、空き時間にトレーニングってことで。 発着はパラグライダーパーク青木。 そこからずーーーーっとロードの上りが続きます。 今回はその上りのロードをできるだけ頑張って走…

信州須坂ハーフマラソン ワラーチ完走

今まで何度も試走してきたこのコース。 いよいよ初めての「信州須坂ハーフマラソン」の当日を迎えました。 前日は大雨だったのに、朝からとても良い天気。そして寒い。 会場到着。 前年までとは全然会場の雰囲気が違います。 以前撮影でご一緒させていただい…

長野マラソンエントリー完了

いよいよ来年の長野マラソンのエントリー日。 毎年のことながら、エントリーはドキドキします。 エントリー時間前、パソコン前で待機。 10:00エントリー開始。 まあ、こうなりますよねw そしてしばらくすると、玄関のチャイムがあああああ こんなときに誰よ…

秋の根子岳登山(雨のち雪)

長野マラソンのエントリーを終え、ラン友さんと「根子岳に行こう!」という予定にしていました。 しかしあいにくの天気。 でもまあ、とりあえず峰の原高原に集合。 ガスガス...そして小雨。 どうしようか相談して、結局登ることに。 てことでガスガスの中し…

佐久市ぐるっとマラニック

いつもお世話になっている、佐久市のねーさんと一緒にマラニックすることにしました。 佐久市役所に集合。 約20kmのマラニックスタート! まずは、佐久市の南の方に向かいます。 途中のお寺で気になったのがコチラ。 え、大事なことって偶然なの(笑)!? …

ランニングフォームチェックの会

「ランニングフォームチェックの会」を開催しました。 今夏、足のくるぶしを痛めてから、自分のフォームが気になっていて、これからも故障なく走るため、スピード上げていくためにも、フォームをちゃんとしたいなと思い、通っている接骨院の先生に相談。 「…

長野スイーツマラニック

くびき野の円陣でお会いして、同じく中止の悔しい思いをされた方から、一緒に走りませんか~?とお誘いいただきました。 てことで、長野でスイーツランをすることに。 まず、長野駅まで電車移動。 足の調子がなかなか良いので、久しぶりのワラーチ。(動いて…

LeSportsac EASY CARRY TOTE フィクション

久しぶりに、ラン以外のお買い物を。 新発売の投稿を見て一目惚れ。 これは買いでしょー!と思って、普通に買ってもおもしろくないから、「くびき野完走したら買おう!」と決めていたものの、くびき野が中止になってしまったため急遽変更。 「くびき野走れな…

青木村夫神岳バーティカル

久しぶりの青木村。 久しぶりにトレラン行ってきました。 今回は、夫神岳へ。 「まるべりーオートキャンプ場」まで、車で送迎。 そこからこの柵の中に入って、夫神岳山頂へと向かいます。 はじめは林道のようなところを進みます。 がんばれば走れる上り。(…

朝練+昼練 65km

くびき野残念円陣のときに駆けつけてくださったフォロワーさんが、気を遣っていただき、「明日朝、走りませんか」とお声掛けいただきました。 そりゃ、走りたい欲爆発中だもの。走りたいよね! ってことで、私の地元までお越しいただき、ハーフマラソンコー…

えちごくびき野、残念ラン

えちごくびき野前日受付からの中止決定から一夜明けました。 やけ酒しすぎて、二日酔いの朝を迎えます。(頭痛い) shinobee.hatenablog.jp ホテルの部屋の窓から外を見ると、結構風が吹いている。 でも関川沿いを走るランナーさんがちらほら。 本当に中止に…

えちごくびき野前日受付、前夜祭、中止...

待ちに待った、えちごくびき野。 15時過ぎ頃上越入り。 まずホテルにチェックインして、徒歩で受付会場のリージョンプラザへ向かいます。 若干道に迷いながら...とうちゃーく! 受付で、ナンバーカード、トランジット袋(3つ)、参加Tシャツ、大会冊子を受…

須坂ハーフマラソンのナンバーカード

地元大会の大会通知書とナンバーカードが届きました。 ナンバーカード3ケタの数字でビビったわ(笑) しかもゼッケン大きいよね... あと、要項がちょっと見づらかったり、とん汁引換券が冊子から切らなくちゃいけなかったりで、結構面倒なところもあるけれ…

松本城ロゲイニング・養老山脈トレイルラン エントリー

もう年内はレース入れないって思ってたのに~~~ 入れちゃいました、12月に2レース。 まずは12月1日の松本城ロゲイニング www.sportsentry.ne.jp 久しぶりのロゲイニング。 サブ3ランナーさんとの男女混合チームで挑みます!!! (足引っ張らないよ…

9月のワークアウト

9月の月間累計は214kmでした。 220kmは超えたかったけど、届かず... 月の半分、14日しか走って無くて、休足してばかり。 白馬国際50kmと、ハーフ試走会、生坂60kmと、結構長いのも走ったんだけど、その後のリカバリーに時間がかかっちゃったかも。 あとは、…