STOPデ部

美味しい楽しい大好き。走るのも好き!

白湯のススメ

どなたかがリツイートしてくださったのを発見。

気になることが書かれている...

 

このところ急に暑くて、冷たい炭酸水がぶ飲み。

食事もそうめんが多かったりして。

そしてこの数日、朝ランしたときの胃の痛みが気になってました。

そうか、この不調の原因はこれかー!

 

と、引用リツイートしたらお返事いただきました。

なんと!

走った後は冷やさないほうが好ましい、とのこと。

ついつい冷たいもの飲んじゃうものね...見直そう。

 

 

すると、敬愛するフォロワーさんから思いもよらぬお返事が!

 

なんと!

 

晩酌以外(笑)

夏バテ、胃痛、秋の脂肪の付きが違うって...!

 

これは即実践せねば!!!!!

 

 

 

バテない体づくり、胃腸強化のため、続けてみます(^^ゞ