STOPデ部

美味しい楽しい大好き。走るのも好き!

ワラーチデビュー

前から気になっていたワラーチ。

今回、ワラーチ作りのワークショップを開催していただけることになり、参加させていただきました。

某公園のあずまやにて。

公園の遊具で遊ぶ親子に囲まれながらの(笑)ワラーチ作り。

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 ビブラムシートにマットを貼り付けたものを用意していただきました。

足を載せて、ペンで縁取ります。 f:id:shinobee320:20170730203750j:image

 ハサミで切ります。

足....やっぱりデカイよね(滝汗)

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 紐を通す位置を決め、ポンチで穴を開けます。 f:id:shinobee320:20170730203840j:image

紐を通し、ゴムをつけて完成\(^o^)/

自分だけのオリジナルの一足。

嬉しすぎて、出来上がってから公園を走り回りましたw

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 皆で、完成したワラーチを履き善光寺へ。

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ちょうどお昼の時間だったので、お蕎麦屋さんへ。

ざるそば(๑´ڡ`๑)mgmg

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お昼を食べた後、坂を走ってみよう!ということで、雲上殿→地附山公園までラン。

出来上がったばかりのワラーチで足裏の感覚を感じながら走ります。

ワラーチは、かかとから着地しないので、走り方や使う筋肉が違ってきます。

足裏を見せないように、自転車を漕ぐように走るのが良いとのこと。

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せっかくだから、ちょっとトレイルもってことで、ここまで登りました。

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良い眺め~!

町を眺めながら、あそこが頭の部分で、あそこは口とあご。顔マラソンってこんなに壮大なのね!なんていう話題が出ちゃうのも、ラン友の良いところ。

ああ、楽しいー!

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なかなかの斜度です。

ここはトレーニングに良さそうだな~

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ワラーチの感覚を確かめながら、約8kmのランウォークを。

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もう楽しくて嬉しい1日でした。

教えていただいたH先生、一緒に参加のDさん、Mさん。ありがとうございました!

 

作り方忘れないうちにもう一足作りたいな~