STOPデ部

美味しい楽しい大好き。走るのも好き!

松本マラソン用ジェルなど

松本マラソン、こんな感じで行こうかと。

https://www.instagram.com/p/BZhfHE6HzER/

松本マラソン用に準備。これくらい持っていけば足りるかな?

スタート直前にグリコのジェル。

1時間後にアミノバイタル

2時間後にMag-on

3時間後にMag-on

3.5時間後にアミノバイタル

塩飴は適宜に

という感じかしら。

こんなにしっかり補給するの初めてだけどwこれでなんとかサブ4いけるかしら。(ていうか、練習しなさいよw)

 

久しぶりのロードレースだからドキドキすぎる.....

 

てことで、松本参加される皆様、よろしくですー!