STOPデ部

美味しい楽しい大好き。走るのも好き!

11月のワークアウト

2017年11月のワークアウトは、222kmでした。

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200km超えるくらいかなーと思っていたら、ちゃんと220km達成できました。

11月は、雪の降った日もあったし、後半はほぼ毎日霜が降りるほどの極寒。

道路が凍結している日もあって、朝ランするのが厳しい日が続きました。

ここから春まで、いかに練習できるかが勝負かな。

今月もたくさん走ることが出来て感謝。

 

いよいよ明日から12月。

今年のレースも残り1レースとなりました。

最後の最後、思いっきり頑張って楽しもうー!