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これが私の走る道

名古屋ウィメンズマラソン2018完走!PB更新!!

いよいよ名古屋ウィメンズマラソン2018当日を迎えました。

やはり前日の食べ過ぎのせいで、食欲がありません...

でもなんとかコンビニのおにぎり1個とオレンジジュースをお腹に入れて、ホテルを出ます。

ドームに向かって3km弱、歩きます。結構寒い。

こんなに早い時間から、警備員さんたちが準備を。もうほんと有り難いです。

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ドームに近づくと、後方から数名走ってくるランナーさんが。

背中にはゼッケンを着用。これはもしやー!

逆走マラソンの皆さんに遭遇!!!!!

ちょうどゴール間際で疲れ切った表情でしたが、信号待ちされているところを声かけさせていただきました。

「チョクマガキャップかっこいいっす!!ゴールまで頑張って下さい!」的なw

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陣場所に向かい、シューズ円陣!

1年ぶりのフォロワーさんや、はじめましてのフォロワーさん、お会いできて嬉しかったー!

やっぱり名古屋はアツい!!!!!

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盛大なシューズ円陣を終え、荷物預け→トイレ→整列へと向かいます。

いつもと同じ時間に到着したと思ったのに、トイレは結構並んでました。

そして驚いたのが、仮設トイレなのに芳香剤が置いてあったこと!

そして、手洗い場の鏡で支度をチェックする女子多数www

さすがウィメンズ。

ちょうどこの日は3.11。

がんばろう日本!

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今年はCブロックに整列。

なんとブロック内で、長野のラン友さんに遭遇。

パワーもらいました!

そして開会式。

いつも楽しみにしていたみんなで準備体操のコーナー(?)ですが、今年はNIKEじゃなかったせいか、なんだかイマイチ...

(整列していて動けるスペースが無いのに、「体全体を回しましょう~!」とか無理だから!!ジャンプ・ジャンプ・ジャンプーー!ってジャンプさせすぎw)

そして、倉木麻衣さんの国歌斉唱。

素晴らしい歌声に惚れ惚れし、歌い終わった後の「がんばって!」みたいなガッツポーズが嬉しかったな。

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見渡す限り女子ばかり!!

いよいよスタートです!!!

いってきます!!

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 スタートはもちろん大混雑。

かかと踏まれたり、腕がぶつかったりと、なかなか熾烈な女の戦いw

ペースが相当ゆっくりな人が多く、うまく走れないまま2kmくらいまで進みます。

やはり最初の5kmくらいは応援も激アツで、ペース上がっちゃうよね。

あまり時計は気にせず行こうと走っていたけれど、深谷のときみたいなペースに上がらず、やっぱり時計を気にしながら走ります。

1箇所めの給水はパス。(スタート前に水分摂りすぎのため)

その後は、気温も上がってきたので、スポドリを飲んだり、早めに塩飴補給。

やはり思うようなペースにはならずに、ハーフ地点到着。

1時間45分だったので、うーんこれはゴールは3時間45分くらいかな、と目標引き下げ。(ちなみに目標設定は一応3時間39分)

ハーフあたりで、ショッツ(カフェイン入り)補給。

給食のバナナやパンが出ていたけれど、スルー。

25km辺りから、いろんなことが激変します。(これがフルマラソンよね)

 →日が陰ってきて寒くなってきた。

 →胃が痛くなり始めた。

お腹ポケットに小さなホッカイロを入れていたのだけれど、いつの間にか無くなってた(汗)

その寒さのせいなのか、前日の食べ過ぎのせいなのか(←多分これ)、胃が痛くて、全ての給食をスルー。(ういろうとかパンとかお餅とかあったのにな...)

更には、給水、レッドブルの補給などで、更にお腹が冷えるというww

30km辺りで、2個めのジェル補給。今度はMag-on。

(memo:ショッツのほうが摂取しやすいかった)

もちろん足も痛くなるよね。足の人差し指に激痛。(しもやけの後遺症と爪への負担、人差し指だけ攣り気味)

それからたまに足攣り。(まあ、それほどでも無かったけど)

後半のアップダウンもあり、ペースガタ落ち.....

それでもなんとか諦めず走り続けます!

一番キツイ38km辺りに、フォロワーさんたちの応援団。

「しのびーさん!がんばー!」って声かけてもらって嬉しかったな。

(他の地点で応援してくれたフォロワーさんにも元気もらいました!)

39km千種付近まで到達し、最後の力を振り絞ります。

タイムを見ると、ギリギリ40分切りイケる!?

ああ、もうあと3kmしか無いのか...とキイチ式でがむしゃらに走ります。

ドームに近づくと、今年もABBAの曲が出迎えてくれます。

足が攣りつつ、ぶっ倒れてもいけないので、ほどほどにラストスパート!

そしてゴール!

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ああ、とても苦しかったし、キツかったし、でも楽しかった42.195km。

走りきった喜びと、ネットで40分切れた喜びと、グロスで8秒間に合わなかった悔しさで、いろんな想いが込み上げて泣きそうでした。

なんと今までのベストより約15分も短縮!

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喜びに浸る間も無くw次の関門wwイケメン探し。

一瞬でイケメンを見極めwティファニーをもらいに行きます。(←こういうときは冷静)

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3つめのティファニーGET♡

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その後、フィニッシャータオル、メナードの完走賞、スポドリ、バナナ、パン、水、VAAMジェルなど、たくさんの完走賞をいただきました。

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ティファニー、フィニッシャータオル、フィニッシャーTシャツ(new balance)、フィニッシャービューネスパシャワー。これぞ女子の特権!

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もう走り終わったらヨロヨロ...

立ち止まると足が攣るので、更衣室に向かいます。(ドームの4階?なのでひたすら遠い...)

更衣室というか、ドームの通路でみんな着替えます。(ある意味カオス)

着替えを終え、メイク直しする元気もなく、そのままドームを後にします。

まだ走っているランナーさんたちを応援しながら、また3kmほど歩いてホテルに戻ります。(ああ、しんどい)

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改めて沿道の応援を聞いていると、本当にアツい!!

ずっと応援し続けている皆さんに感謝。

ヘロヘロになりながらホテルで荷物を受け取り、千種駅へ。

千種駅前で何か食べようかと思ったけれど、なんだか内臓の調子が悪く、結局食べれず。(つけ麺屋さんとか台湾カレー屋さんとか美味しそうだったのに...駅構内のきしめんやうどんも食べたかった...涙)

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帰りのしなのは混んでいて、結局眠れず長野に到着。

 

今回のウィメンズのまとめ。

一週間カフェインレス、節酒をしてきたけれど、

 →当日朝水分摂りすぎた。ショッツ・カフェイン入の効果は不明

 (カフェインレスは水曜日くらいから初めて、ウォーターローディングをしよう)

 →前日飲み食いしすぎた。(もうこれダメゼッタイw)

当日のウェアリングはこちら↓

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アームカバーしようか迷ったけど、しなくて正解。

首元のバフは不要だった。サンバイザーも不要だったかも。カーフタイツも不要。

お腹周りが冷えたので、ファイントラックメッシュの上にTシャツでは寒かった。

胃~お腹周りの冷え対策が必要。もしかしたら長袖(skins)+Tシャツでも良かったのかも。

この反省点が改善できていたら100%出し切れたかな。

そして、サブ3.5が目の前に見えてきたので、更に練習頑張ろう。(来年までにw)

 

今年もありがとう、名古屋!

 

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