STOPデ部

これが私の走る道

7月のワークアウト

7月の月間累計は、223kmでした。

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夏真っ盛り。

朝でも結構暑い日があるので、夜ランの頻度が増えました。

ということで1日2部練。

でも距離は短め。

最近ロング走してないの...ヤバイかな?

 

レースでも県外のラン友さんに会えて嬉しかったです。

今月もたくさん汗をかいて、たくさん走れたことに感謝。