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これが私の走る道

トレマン 長野マラソン練習会★★★★

久しぶりにガッツリと走り込みたいなーと思って、トレマンの「長野マラソン練習会」に申し込みしました。

トレイルランニング・軽快登山の専門店 【信州トレイルマウンテン】

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「みんなでゆっくり」は本当なのか。

誰基準の「ゆっくり」なのか...

気になるのは「ツアー強度★★★★」ってところ。

まあ、鍛える為に...頑張ろう。

 

ということで、当日6:30集合。

まだ暗いです。

参加者の顔もよく見えないw

全部で16名くらい?

女性が他に1名いることを確認し、やや安心。(まだ油断できない)

やはり最初の挨拶でも、店長さんがしきりに「ゆっくり」を連呼していました。

ということで、Mウェーブをスタート。

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本当にゆっくり(6分前半)くらいで進みます。(安心)

ホワイトリンク横を通り、長野マラソンと同様の交差点で折り返し。

ホワイトリンクでトイレ休憩。

ここまでで7.5kmくらい。ゆっくりペースでした。
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ホワイトリンクを過ぎると、堤防道路になります。

このあたりから徐々にペースアップ。(5分半くらい)

聞こえるのはみんなの呼吸。

無言でとにかく走ります。

岩野橋に到着し、小休止。

ここからオリンピックスタジアムまでフリーとのこと。

そう、ここからが恐怖のフリーランが始まります...
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とはいえ、私も調子よく、天気も良かったせいか、5分前半~5分切るくらいのペースで進みます。

なんとなく長野マラソンをイメージして、ゴール間近!っていうテンションでペースアップしちゃったのよねw

気持ち良く最後の直線道路を走り、南長野運動公園へ。

ゴールのスタジアムのところで、一旦集合。
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約24km。おお、良いペース。

トイレを済ませ、エイド(自販機)は「金のおしるこ」

途中からお腹空いて仕方なかったので、お腹に染み渡ります。
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そして、みんなで集合写真を撮って、あとはMウェーブまで完全フリー。

なんとなく長野マラソンのゴール地点に到着して、気持ちが切れてしまったけれど...でも戻らないといけないので、なんとか走ります。

後半は5分半ペースで。

レースのときは完全素通りのホワイトリンク

そういえば中に入ったこともないなあ。
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五輪大橋の有料道路の歩道を走ります。

眺めが良い!
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懐かしのスノーレッツ。(もうこれ知ってるとなると年齢バレるよね)
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ひたすらMウェーブを目指します。

ということでゴール!
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参加メンバーの真ん中よりちょっと遅いくらいでのゴールでした。

やっぱりツワモノ揃い。

約35km。このペースって...ほぼサブ4!

なんというか、久しぶりの全身の倦怠感。

良い強度練習ができました。

またチャンスあれば、トレマンさんの練習会に参加しよう。

(この練習会に参加するってだけで緊張して寝不足でしたが笑)

 

blog.trailmountain.jp

 

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練習が終わってから、疲れを癒やすためのキャラメルラテにホイップトッピング。

あああ、癒やし♡
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