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これが私の走る道

餃子ダイエット

TV番組に影響されやすいもので...

餃子ダイエット、はじめました。

 

夕飯に餃子だけ食べる。っていうだけのもの。

そのために餃子を50個包んで...

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早速夕飯に。
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10個で多分400kcalくらい。

餃子は、完全食と言われていて、たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルを網羅しているそう。

 

中の具は、白菜(もらいものがあったので)、ニラ、厚揚げ豆腐、エビ、にんにくすりおろし、刻み紅生姜(たまたまあったから)、豚ひき肉を入れました。

お豆腐大好きなので、厚揚げ豆腐が良い感じ。

エビの食感も良い。

紅生姜、なかなか良いかも!(赤いのが透けて見えてるしw)

 

とりあえず餃子は好きなので、続けてみよう。

長野マラソンまでに、2kgくらい落としたい(切実)。

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