モントレイル戸隠マウンテントレイル 20km完走

モントレイル戸隠マウンテントレイル当日。

朝イチで整骨院でテーピング。

全身ほぐしてもらい、特に坐骨神経を刺激してもらい、足上げも好調。

 

朝食はおにぎり2個を食べ、10時に出発して、11時過ぎに戸隠スキー場到着。

f:id:shinobee320:20190601213041j:image

受付をして、知人の出店で準備をしたり、店の手伝いしたりw

豆大福2個補給。

 

キッズレーススタート!

ちびっこたち、速いー!
f:id:shinobee320:20190601213119j:image

ブリーフィング。

今回のゲストも豪華。
f:id:shinobee320:20190601213102j:image
f:id:shinobee320:20190601213059j:image

ブリーフィング後、すぐスタート整列へ。

いよいよ戸隠トレイルスタートです!
f:id:shinobee320:20190601213056j:image

森を抜け、スキー場をぐんぐんと上っていきます。気温は低めだったけど、滝汗ハァハァ。

f:id:shinobee320:20190601213110j:image

ちょっと雲多めで、まあまあの景色。
f:id:shinobee320:20190601213125j:image

やはり野辺山の疲れ、残ってる感じ。

得意の上りも、ややキツく感じる。

瑪瑙山山頂に到着し、ようやく(苦手な)下りへ。

ゲレンデの下りはとても急なので、やはりスピードは出せずノロノロで...

全体的にテクニカルな下りが無いのは嬉しいけれど。

第一エイドでは、バナナを一欠。

飲み物は取らず。

「小川の小路」が一番走りやすくて気持ち良かったなー。

このあたりから調子出てきた感じ。(遅)

戸隠スキー場に戻り、エイドで、shotzドリンクとコーラをいただいて、第二セクションへ。

前後にほとんど人もいなくて、快適。

shotz補給して、最後のふんばり!

途中、笑顔満点の応援もいただきました♬
f:id:shinobee320:20190601213105j:image

最後の上り、まあまあ走れたんだけど、でも失速。

なんていうか、気持ちが売り切れ。

そんなときに、こんな看板見つけたら胸熱よね。

こちらこそ、ありがとうですよ!もうっ!
f:id:shinobee320:20190601213053j:image

会場のアナウンスが聞こえ始め、ラストスパート。

無事、完走。
f:id:shinobee320:20190601213113j:image

主催の大塚さんと山田さんとハイタッチ。

結果は、去年より10分以上も短縮!総合順位も1つ上がってた!

がしかし、年代別4位で入賞ならず。

むむむー40代強すぎる。

もともと入賞は無理かもな、って思ってたし(っていう気持ちの弱さがダメ!)、野辺山の疲れも残っていたし、でも走力は付いているはずだから、去年の自分を超えたい!っていうのが目標だったので、目標達成。
f:id:shinobee320:20190601213045j:image

↑ずーみんから購入した結ばない靴紐「SPLC」

今回緩まず、ストレス無く走ることができました!オススメ!!

www.splc.jp

いつもお世話になっている、北信ファームさんのりんごジュース、カラダに染み渡る~!
f:id:shinobee320:20190601213048j:image

やはりKTFの大会は、全体的に雰囲気も良くて好き。

特に戸隠のコースは走りやすいし、気持ち良い。

素晴らしい大会に参加させていただき、ありがとうございました。

 

www.nature-scene.net