スカイライントレイル菅平2019スカイマラソン50km完走!年代別3位!

スカイライントレイル菅平当日朝。

4時に目覚ましをセットしたのに、3:30に起きちゃったので、そのまま起床。

支度をしながら、前日受付でもらった「アスリート応援パン(たんぱくミルク黒糖)」をmgmg。なかなか美味しいです。

5時前くらいに会場着。

会場のすぐ隣の菅平高原アリーナに駐車。めちゃ近くて楽!!!

菅平高原アリーナは、1年前にはまだ建設中だった、まだ新しい施設です。

時間まで、会場の中に入って、豆餅2個、豆大福1個をmgmg。

日焼け止め塗ったり、準備をしながら、スタート時間を待ちます。

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スタート15分くらい前に、スタートゲート付近へ。

ゆるーい感じで開会式が始まり、スタート整列へ。

やはりゆるい。このゆるさ、好き。
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10秒前からみんなでカウントダウンして、いよいよスタート!

行ってきます!!
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いきなりゲレンデ上ってハァハァしちゃう。
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序盤は行列でしたが、もともと参加人数も少ないので、それほどの混雑もなくストレスフリー。

7kmくらいのところから、バラけてきて、走りやすい人数に。

途中、矢印看板が裏返っていて、ロストしかけたところで、すぐ後ろの方が気づいて、正規ルートへ。

「ちゃんとテープあるか確認しましょうね」って。まったくです。

ここでロストした方が結構いたみたいで...その後ガシガシ抜かれていきましたw

 

途中「ブログ見てます!」とお声掛けいただきました。

うはーwなんでバレてるのーww

なんだかこんなブログを見ていただけて嬉しいやら恥ずかしいやらで、動揺w

お声掛けいただいて、ありがとうございました!

 

そんなこんなで第一エイドに到着。

ここではドリンクとぶどう2粒もらって、すぐ進みます。

 

第二エイドでジェル補給。

初めてメダリストのジェルを補給してみたのですが...イマイチ(次はもう無いなー)

この先のエイドでは、専らキュウリとトマト(塩付けて)

 

ダボスを上り、牧場を抜けます。

牧場は牛の糞がすごいので、要注意。

結構踏まれてたな...
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第三エイド(菅平牧場)でもメダリスト補給。

コーラ等もいただいて、一番苦手な区間へ。

景色もさほど面白みがなく、中だるみ区間(笑)

後半は、四阿山の方に向けてひたすら上っていくのもしんどい!

もう上り疲れてヘロヘロからの、クロカンコースに突入(去年は通ってないよね!?)

ここからは下りで、走らされてる感じ。

休みたくても休めないよーw

途中小雨も降ってきました。(ケータイ死守!)

途中めちゃお腹が空いてきたので、持っていったエナジーバー補給。これほんと美味しい。水分必要だけど。

クロカンコース、とても良い感じだったので、また練習しに行ってみたいなあ。

そして、第四エイド到着。

きゅうり、トマト、バナナ、コーラ等を補給して、また牧場を戻ります。
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ここからハーフの人も合流し、やや人が多くなります。

牧場を抜け、いよいよ小根子岳へ向けて上ります!

ひゃー!久しぶりの小根子岳嬉しいー!

登山道が新しく作られていて、前より上りやすくなったかも。

上りはやっぱりキツかったけど、何人も抜かしていくのが快感。

そして景色も空気も気持ち良い。

そんな気持ち良さを感じながらひたすら上り、根子岳との分岐に到着。

スタッフしていたラン友さんとハイタッチし、小根子岳山頂へ。
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上りきったぞー!

さあ、あとは下るだけ。
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根子岳からの下りも調子よく、走れました。

ここでも何人も抜くことができて快感。

下り苦手なのに、なんだか快調に走れました。

ガレ場も、快調!!

第五エイドまで、ほぼほぼ快調に走れました。

もう終盤だっていうのに、なんでこんなに調子良いの(謎)。

 

さあ、もうあと僅か!

だけどラスボスのゲレンデ上り!

やっぱりキツイよねー(汗)

ゲレンデを上りきって、あとは下るだけ!

ゴールに向けてまっしぐら。

↓ラン友さんに写真いただきましたー(感謝)
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スカイマラソン50km完走!
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今回は、参加者人数は少なめだったけど、強そうな女子多いから入賞は無理かと思ってたけど...

年代別3位、いただきましたー(嬉)!
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レースの余韻に浸る間もなく、菅平高原アリーナでシャワーを浴びて、再度会場へ。

菅平のケバブ食べながら、表彰式を見ました。

やっぱり強い女子たちが入賞されていました。

もう私とは全然比べ物にならないほど速い...
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スタートするまではなんとなく気持ちが入らなかったんだけど、やっぱり楽しく走れちゃったのは菅平だからかな。

もう全てが良かった。

最近思っていたトレランに対するストレスも感じなかったし。

参加者数が少なかったのも良かったし、何よりコースが良いんだろうな。

去年と何箇所かコースが変わっていたけれど、今年のコースは抜群に良いと感じた。

しばらくトレランはお休みしようかと思っていたけど、うーん、やっぱり菅平は走りたいかな(笑)

 

【備忘録】

<服装>

HALOヘアバンド(最近お気に入り)

 頭むき出しなので、UVヘアスプレーを使いましたが、効果のほどは!?

・大会Tシャツ(ファイテンのチタン入り。デザイン良い!)

アンダーアーマー アクティブブラ(もう鉄板)

finetrack パワーメッシュブラタンクトップ(お腹にワセリン塗った)

NIKE ナイキ フレックス ストライド (この前買ったやつ、初履き)

・ニューハレ ニーダッシュ(膝下と膝上内側。調子良かった

・TABIOのトレイル用ソックス(そろそろ買い替えたい)

・シューズ Tecnica SUPREME MAX 3.0

 

<ザックの中>

**大会の必携**
熊鈴(CHUMSの。ザックに入れてた)
レインウェア(上下推奨)(レインウェアの上だけ。もちろん使用せず。重かった...)
手袋(安定のワークマン)
エマージェンシーシート
水1L以上 (水1L。最後のゲレンデ上りで飲み干し。他は給水で足りた)
食料 

 shotz1個、メダリスト2個

 エナジーバー2本(使ったのは1本)

 塩飴2個
イカップ
保険証(コピー不可)
携帯電話