坂練習(ヤマボク〜笠岳)

坂好きのラン友さんにお誘いいただいて、坂練習に行ってきました。

車でヤマボク(山田牧場スキー場)の駐車場へ。

ここから、笠岳を目指します。(↓ひょっこり飛び出ているのが笠岳。と、とおい...)

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牧場なので、牛もいました。(牛も暑そう)
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つづら折りの坂道が続きます。

斜度もなかなか。

道路なので、車やバイクも走っています。

道路の雰囲気は、乗鞍天空のコースに似ている感じ。良い練習コース見っけ。
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リフト降り場を通過して、更に上へ。

そういえばここは、スノーシューで来たことある!!
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だんだん景色も良くなってきます。

春先なら、アルプスの山々がキレイに見えるんだろうな。

スタートした駐車場がだいぶ下に見えます。
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5kmほど登って、茶屋に到着。

ここから、笠岳山頂に向けての登山道になります。
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少し進むと...

ここは白馬かっ!ってほどの渋滞に巻き込まれますw

地元の小学生の団体でした。
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こんな岩場を登っていくと...
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山頂とうちゃーく!
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大きな岩!
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多分、高山村の中で一番賑わってる場所じゃないかと(笑)
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高所恐怖症でオロオロしながら山頂で撮影を。(しがみついている...)
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360度、良い景色!

万座方面や、湯田中の町も見えたし、遠くには長野市も。

しばらく涼んで、下山。
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下りはあっという間。

茶屋で一休み。
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旬の桃、美味しそーう!
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アイシング!
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多分普通のソフトクリームなんだけど、身体動かしたせいか、格別に美味い。
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自転車もたくさん!
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そして、下ります。

下りはやはりあっという間。

平均キロ5分台で。

駐車場に戻ります。

途中、茶屋で少し会話を交わした小学生たちが車で下ってきて「がんばってー!」って声かけてもらいました。

もうおばちゃん胸アツよ!

ロード部分が約11km+登山道の13.2kmでした。
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駐車場に戻り、すぐ近くにあるロッジで入浴。
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狭いけど、ちゃんと温泉!

とっても良い湯質でした。
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ここは料理もすごく良いらしいので、また別の機会に!

お風呂も超良かったので、また来よう。

redwoodinn.jp

 

さっぱり汗を流した後は、ランチ。

おそば!ミニかき揚げ丼もつけちゃうもんねー!
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お蕎麦は大盛りにしたので、満腹。
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soba-kouzantei.jp

 

天気も良くて、涼しくて、景色最高。

温泉最高。

お蕎麦最高。

楽しい練習ができました!

 

鉢盛山のレースをDNSしたことに少し後ろ髪も引かれていたけれど、やはり走ってみたら、爪の剥がれたところが痛むので、無理しなくて良かったのかな。

早くちゃんと爪が生えてほしい(切実)。