峰の原クロカンコースでゆるラン

横浜在住のラン友さんが、峰の原のクロスカントリーコースに行きたいというので、一緒に行ってきました。

朝9時、快晴。

根子岳もよく見えていて良い感じ!

ほとんどランナーさんは居ないのも快適。

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60代のラン友さん、今日は10km走れれば良いかな~と言うので、お付き合い。

先日の帰宅ランでふくらはぎの調子が悪くなって、万全な状態ではないので、ラン友さんのペースに合わせて、ゆっくりラン。
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ゆっくりペースとはいえ、ちゃんと上りも走りきっちゃう!メンタル強いな。(見習います)
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ということで、5周

10km完走!
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帰る頃には、何組か団体も入っていて、コースがにぎやかでした。

軽く峰の原高原を案内して、下山。

温泉で汗を流し、お待ちかねのランチ♪

蕎麦屋さんで、ミニカツ丼&ミニ蕎麦セット。
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お蕎麦は、冷たいかけ蕎麦。

上に野沢菜が乗っているのが長野らしい!
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走っている間も、食事のときも、たくさんお喋りさせていただいて楽しかったな。

またの再会を楽しみに...

次は私が横浜に行くのも良いな。