昨年買って、数回履いたけどしばらく放置しておいたメディフォームのレースモデルシューズ。 shinobee.hatenablog.jp 放置しておいたというのは、サブ３レベルのシューズだから、まだ私の走力が追いつかない。という意味で放置。いや、保留かな。 そのシュー…

去年から走り始めているという知人（初心者ランナー）と一緒に走ることになりました。 南長野運動公園で待ち合わせ。 の前に... 単独練習。 グルグル10kmBU。 先日フォロワーさんと一緒に練習したBUの復習。 序盤、やはり上がりすぎてしまうペースを抑えなが…