もぐもぐ

野尻湖二周ランと生姜焼き定食

今年4回めの野尻湖ラン。 今回は2周します! いつものココ、スタートです。 今回は男性のラン友さんと二人でいってきまーす! 野尻湖を走るのは初めてだというラン友さん。 だいたい走るペースは同じくらい? というか、結果的に私がペース引っ張っていた…

まあるPresents「飯山なべくら(爆走)ライド」

いつもお世話になっている自転車レンタル店の「まある」さん企画の 「飯山なべくらライド」に参加させていただきました。 集合は9時に飯山駅。 家から車に自転車を積んで集合場所に向かうのが普通だけれど、なんていうか、まず自転車のタイヤ脱着がめんどく…

サイクルツーリズム研修?

飲んだ勢いで...? ランチ食べに行こうという話から、行くならe-Bikeで行こう!という話になり、それならもうちょっといろいろ周りたいよねってことで、勝手に「サイクルツーリズム研修」を開催。 観光従事者のお二人と一緒に自転車でGo! e-Bikeの予定が、…

諏訪湖オンラインマラソン(自己記録更新!)

諏訪湖オンラインマラソンに行ってきました! オンラインマラソンがあると知り、諏訪湖は普通に走りたいし、参加費1,000円でTシャツ付き!というコスパの良さでソッコー申し込み。 そしたら、ラン友さんから「諏訪湖でペーサーやるよ!」というありがたい申…

マッスルランチ(ボウル)

先々週に続いて、2回目のマッスルランチ。 前回はプレートをお願いしたのですが、今回は同じものでボウルに入ってるタイプでお願いしました。 ご飯は最初から200gで。 ご飯多めにしたせいか、ご飯の面積が広い(笑) 鶏胸肉には、ネギダレをかけていただきま…

菅平サニアパーク練習会&懇親会

群馬からフォロワーさんが練習しに来るってことで、便乗させていただきました。 場所は菅平高原のサニアパーク。 天気は...台風のため、暴風雨ですwww それでも練習会決行! 雨で気温も低いです。 スタート前にいろいろトラブルwもありつつ、練習会スタ…

マッスルランチ

Twitterで見かけたコチラの投稿。 10/1(木)より水木金限定でランチはじめます!アスリートのアスリートによるアスリートのための高タンパク高栄養素低脂質低カロリーランチマッスルランチデザート&ドリンク付き¥1.00010/1(木)より営業時間が変更となります!…

千曲ラン(10kmビルドアップ走)

もともと一人で10kmビルドアップをやろう!と意気込んでいたのですが、ラン友さんがペーサーお付き合いいただけるということで、お言葉に甘えて(ていうか甘えてばかり)練習にお付き合いいただきました。 涼しくなってきたので、久しぶりの千曲ラン。 ここ…

峰の原クロカン練習+ねこ弁(和風ドライカレー)ランチ

平日の峰の原高原クロスカントリー練習会。 今月2回めの「ねこ弁」ランチ付き練習会。 (っていうかお弁当食べるために練習するっていうね) 朝、峰の原高原に到着すると霧で寒い。 初心者ランナーさんが参加されたので、まずは1周(2km)お散歩。 その後、…

東北・みやぎオンライン復興マラソン(気仙沼市~南三陸町コース)参加賞

東北・みやぎオンライン復興マラソン(気仙沼市~南三陸町コース)にエントリーして、TATTAで報告出して、しばらくたった頃(すっかり忘れていた頃)... 参加賞が届きました。 前から東北・みやぎ復興マラソンは興味はあったけれど、遠くて実際行くことは難…

Go To イイヤマ #信越ペダル

自転車に慣れてきたので、ちょっと遠くまで行ってみよー!と思い立って、「Go To 飯山」することにしました。 目的はふたつ。 ・天丼 ・サンドイッチ 美味しいもの目指して、飯山市までソロライド。 地図上では約50km。 いざ、しゅっぱーつ! 朝8時に家を出…

菅平トラック練習 5000m

ラン友さんにお願いして、菅平でトラック練習。 その前に時間もあったし、標高慣れするために、早めに峰の原高原へ。 「THE・清々しい」 リンドウが見頃です。 この色、好き! 雨上がりのせいなのか、空気が澄んでいて、どこを見ても気持ちが良い。 少し散策…

峰の原クロカン練習+ねこ弁ランチ

平日真っ只中ですが、峰の原高原へ。 一番の目的は「ねこ弁」を食べること!ですが、その前にクロカンで練習を。 峰の原高原に到着すると、なんとなく雲海。 そして涼しい...(ちょっと寒いくらい) 平日にも関わらず、ラン友さんお二人も来てくれたので、3…

峰の原ソロ合宿 2日目

おひとりさまで「峰の原ソロ合宿」2日目 期待通りの涼しい朝。 部屋から外を見ると、真っ白。 前日に続いての濃霧の朝です。 支度をして、クロスカントリーコースへ。 朝6時頃到着したら、既に多くのランナーさんが走っていました。 学生さんが多く、にぎや…

峰の原ソロ合宿 1日目

毎晩の寝苦しさに耐えかねて、峰の原高原のペンションに泊まりに行くことにしました。 前から知り合いのペンションの方と最近お話ししたら、割引も適用になるということなので、お得に泊まっちゃおうというわけです。 まあせっかく行くんだから、走るよね! …

かき氷ライド

クロスバイクを入手して嬉しくなって走り出す〜〜〜笑 暑いのでかき氷を食べに&クロスバイクのお披露目に、小布施町の自転車カフェまあるさんまでお出かけです。 いつものランニングコースとはちょっと違う道を走ってみたり。 まあ、結局は農道。いつもの道…

長野→直江津ウルトラナイトラン2020

今年で3回目!毎年の恒例となりました、長野-直江津ウルトラナイトランに行ってきました。 今までとちょっと違うのは、 ◎海でゴールしたい(今までは温泉ゴール) ◎少し距離を延ばしたいので、1時間スタートを早める ◎コロナ対策で、海鮮丼はテイクアウト と…

白馬でワラーチラン(ブルーベリーソフトクリーム)

お久しぶりの白馬村。 ちょっとー!天気、サイコーじゃん!!! いつもの白馬五竜を起点にゆるっとワラーチラン。 雲ひとつ無い空! 山が近い!キレイ!!! この景色見てるだけで癒やされる。 川と山々。この景色も大好き。 今回の目的地はジェラート屋さん…

松本パンラン(鞭と飴飴飴ラン)

大好きな(軽く告ってますw)ラン友さんと「松本パンランデート」 松本市のパン屋さんを巡ります!! ということで、スタート♡ ラン友さんいわく、今回のコースは「鞭と飴飴飴ラン」。 あらかじめルートは見ていたものの、土地勘無くピンと来なかったわけで…

飯山・湯田中マラニック(パン&温泉)

恒例のロング走。 今までで一番暑い日となりますが、がんばって40km目指します! 朝5時スタート。 曇っていてわりと涼しい。 いつもは車の通らないような道を走りますが、今回は最短距離で行くため、いつもと違う道で。 朝早いから、車通りも少なめ。 田んぼ…

青木湖一周ラン

お久しぶりの白馬ラン。 約2時間、時間があるのでどこに行こうかなーと地図を見て... 初めての青木湖へ行ってみることにしました。 発着は、五竜エスカルプラザ。 いろいろなお花が見頃です。 佐野坂あたりの激坂をハァハァしながら走っていたら、こんなポイ…

第22回長野Mマラニック

俺たちの長野マラソン...! てわけでもないけれど、長野マラソンのコースをなんとなく巡る20km超のマラニック。 こんな時期ですので、県内のラン友さん数名にお声掛けさせていただきました。 予報は雨。 「雨だったらどうします?」と一応気にかけて聞いてみ…

スポーツ自転車レンタル&カフェ maaru(まある)

前から気になっていたけどなかなかチャンスが無くて行けなかったお店。 この度、仕事絡みで接点ができたので、お邪魔してみることにしました。 maaru-obuse.com MAPで見たら片道約5km。 ランニングで行くには暑いし、自転車屋さんへ行くんだから、自転車で行…

須坂ブルーベリー食べ放題マラニック2020

早いもので、今年で4回目。 ブルーベリーマラニックを開催しました。 今年はこんな状況ですので、公に募集もできず、自分の知り合いに声掛けしました。 まあ5~10人集まれば良いかな...なんて思っていたところ、15名も集まっていただきました。(感謝) マス…

ウグイス嬢(智識寺の大わらじと食レポ)

ご縁がありまして、千曲市の選挙のウグイス嬢のお手伝いをさせていただきました。 選挙期間7日中、6日通わせていただきました。 制服は、地元バスケットボールチーム「信州ブレイブウォリアーズ」のポロシャツ!(高級品) カッコイイし、着ているだけでモ…

信州長和ロゲイニング2020

半年ぶりのレースだよ!!!!!(感涙) 信州長和ロゲイニング2020に参加してきました! ちょうど1ヶ月前くらいだったかな?この大会が開催されることを知り、Twitterでチームで出ませんかーとお声掛けしたところ、いつも仲良くしてくださっているラン友さ…

田んぼ道で「田ラン」

お久しぶりの白馬村ラン。 さて、どこへ走りに行こうかなーと地図を見て... そうだ、「田ラン」しよう!(?) ということで、一面に広がる田んぼ道をぐるっと走ります。 実際のルートの一部分を「田」の字にGPSアートにしてみました。 (あれ?地味??) …

1泊2日の小旅行(往復ラン)

地元宿泊施設が、いろいろな支援・補助金利用で 1泊2食付き 2,000円 という破格で泊まれるということで、ずーーーーっと行きたかった峰の原高原のペンションを予約。 さあ、出発です! 荷物(ほぼ着替え)を背負って、ひたすら上ります。 ラン友さんに偶然…

バラ公園&パン30km走

なんとなくツキイチ開催している30km走。(2回め) 前回↓ shinobee.hatenablog.jp 女子4人で行ってきました。 (注:4人とも女子の脚ですよ!!) 朝5時スタート。肌寒いくらいで、走るには適温。 まずは小布施ハイウェイオアシスまで下り、桜並木の堤防道路…

木崎湖1周ランとソースカツ丼

久しぶりの木崎湖。 いやあ、そもそも近隣市町村以外に行くのが久しぶり。 そんなお久しぶりの木崎湖で走ってきました。 天気も良くて、気温も暑すぎず、走るには最高のコンディション。 釣りや自転車の人がちらほら居たけれど、ほとんど人も居なくて、寂し…