もぐもぐ

飯山・湯田中マラニック(パン&温泉)

恒例のロング走。 今までで一番暑い日となりますが、がんばって40km目指します! 朝5時スタート。 曇っていてわりと涼しい。 いつもは車の通らないような道を走りますが、今回は最短距離で行くため、いつもと違う道で。 朝早いから、車通りも少なめ。 田んぼ…

青木湖一周ラン

お久しぶりの白馬ラン。 約2時間、時間があるのでどこに行こうかなーと地図を見て... 初めての青木湖へ行ってみることにしました。 発着は、五竜エスカルプラザ。 いろいろなお花が見頃です。 佐野坂あたりの激坂をハァハァしながら走っていたら、こんなポイ…

第22回長野Mマラニック

俺たちの長野マラソン...! てわけでもないけれど、長野マラソンのコースをなんとなく巡る20km超のマラニック。 こんな時期ですので、県内のラン友さん数名にお声掛けさせていただきました。 予報は雨。 「雨だったらどうします?」と一応気にかけて聞いてみ…

スポーツ自転車レンタル&カフェ maaru(まある)

前から気になっていたけどなかなかチャンスが無くて行けなかったお店。 この度、仕事絡みで接点ができたので、お邪魔してみることにしました。 maaru-obuse.com MAPで見たら片道約5km。 ランニングで行くには暑いし、自転車屋さんへ行くんだから、自転車で行…

須坂ブルーベリー食べ放題マラニック2020

早いもので、今年で4回目。 ブルーベリーマラニックを開催しました。 今年はこんな状況ですので、公に募集もできず、自分の知り合いに声掛けしました。 まあ5~10人集まれば良いかな...なんて思っていたところ、15名も集まっていただきました。(感謝) マス…

ウグイス嬢(智識寺の大わらじと食レポ)

ご縁がありまして、千曲市の選挙のウグイス嬢のお手伝いをさせていただきました。 選挙期間7日中、6日通わせていただきました。 制服は、地元バスケットボールチーム「信州ブレイブウォリアーズ」のポロシャツ!(高級品) カッコイイし、着ているだけでモ…

信州長和ロゲイニング2020

半年ぶりのレースだよ!!!!!(感涙) 信州長和ロゲイニング2020に参加してきました! ちょうど1ヶ月前くらいだったかな?この大会が開催されることを知り、Twitterでチームで出ませんかーとお声掛けしたところ、いつも仲良くしてくださっているラン友さ…

田んぼ道で「田ラン」

お久しぶりの白馬村ラン。 さて、どこへ走りに行こうかなーと地図を見て... そうだ、「田ラン」しよう!(?) ということで、一面に広がる田んぼ道をぐるっと走ります。 実際のルートの一部分を「田」の字にGPSアートにしてみました。 (あれ?地味??) …

1泊2日の小旅行(往復ラン)

地元宿泊施設が、いろいろな支援・補助金利用で 1泊2食付き 2,000円 という破格で泊まれるということで、ずーーーーっと行きたかった峰の原高原のペンションを予約。 さあ、出発です! 荷物(ほぼ着替え)を背負って、ひたすら上ります。 ラン友さんに偶然…

バラ公園&パン30km走

なんとなくツキイチ開催している30km走。(2回め) 前回↓ shinobee.hatenablog.jp 女子4人で行ってきました。 (注:4人とも女子の脚ですよ!!) 朝5時スタート。肌寒いくらいで、走るには適温。 まずは小布施ハイウェイオアシスまで下り、桜並木の堤防道路…

木崎湖1周ランとソースカツ丼

久しぶりの木崎湖。 いやあ、そもそも近隣市町村以外に行くのが久しぶり。 そんなお久しぶりの木崎湖で走ってきました。 天気も良くて、気温も暑すぎず、走るには最高のコンディション。 釣りや自転車の人がちらほら居たけれど、ほとんど人も居なくて、寂し…

【おうち時間】レンジサラダチキン

せっかく家にいる時間が長いし、時間がある分、食事や料理について考えることもしばしば... いろいろレシピを見漁っていて、見つけたのが「レンジサラダチキン」 早速作ってみました。 こちらのレシピを参考に。 この投稿をInstagramで見る 今回は @__mo_chi…

久しぶりの30km走

30km走のお誘いをいただいたので、走ってきました。 ラン友さんと一緒に走るのは...もう2ヶ月ぶり? 15km以上走るのも...2ヶ月ぶり?? 本当はたくさんのラン友さんと一緒に走りたいところですが、密を避け、2人で。 そして、密を避けるために4:30スタート。…

【おうち時間】シャンティカレー

知人に勧められて、東京からスープカレーをお取り寄せしていた商品が届きました。 冷凍で、カレーとその他具材もセットになっています。 ということで、早速。 カレーを解凍して、温めて。 具材は解凍。 ご飯とトッピング用にゆで卵を用意して... いただきま…

【おうち時間】和歌山ラーメン

前から取り寄せてみたいと思っていた和歌山ラーメン。 今回のコロナ関係で、特別価格!値下がりしたので、思わずポチっちゃいました。 ヤッター届いたよー! 本当は2食分でも良かったんだけど、送料もあるので、思い切って4食注文。 梱包箱を開けると、キレ…

長野顔マラソン(しのびー誕生祭&オンラインマラソン)

3月14日。 42歳の誕生日を迎えました。 ちょうど土曜日だし、42歳記念に42km走りたいよね... と思い、長野顔マラソンをすることにしました。 朝、電車で長野へ。 小雨があたってます。 本当はやめたいくらいな天気予報だけれど、でも今日じゃなくちゃダメな…

千曲ラン(20kmペース走)

2月も3月も、レースは全て中止... ということで、ラン友さんにお付き合いいただいて練習会に行ってきました。 今回も千曲川沿いの千曲ラン。 5kmのコースを2往復します。 皆さんに引っ張ってもらって、私のレースペース5分で20km走りました。 春の陽気のせい…

ふかや顔マラソン

毎年恒例レースだった、ふかやシティハーフマラソン。 先日の埼玉顔マラソンのときに 「ふかやハーフの翌日に、ふかや顔マラソンやりませんか?」 って話が出て、そのつもりでホテルを取ったりしておいたけど... ふかやハーフが中止。 でも、俺たちのふかや…

埼玉顔マラソン

毎年恒例!? この時期、仕事関係で東京に行くことがあり、泊まって翌日東京ランするのが恒例となっていました。 今年も予定を組んで... 今回は大宮に移動して、埼玉顔マラソンをすることにしました。 ということで、宿泊先での朝食バイキングからスタートで…

初・千曲ラン(&温泉ランチ)

サブエガランナーのラン友さんに練習お付き合いいただきました。 (前回→ グルグルBU練習会 - これが私の走る道) 今回は練習場所を千曲市の堤防道路にしました。 ということで、温泉施設「白鳥園」で待ち合わせ。 天気は快晴だけど、気温が氷点下の寒い朝。…

セブンプレミアム ひとくちナッツ&フルーツ

セブンイレブンで気になる商品発見!! この類の商品見ると、補給食にしか見えないよね。 バー状ではなく、バーを4等分したものが入っています。 7premium.jp 1袋で1日の約1/4の鉄分!アーモンド・くるみ・ドライクランベリー・レーズンが入った、ひと…

ウグイス嬢

久しぶりのウグイス嬢、選挙期間7日のうち、5日乗務してまいりました。 冬の遊説は寒いので、相撲取りみたいに着込んで乗車します。 遊説活動中の楽しみであり、元気の源は、ご飯やおやつ。 今回一番のメインは、農家さんちでいただいたシャインマスカット!…

2019年走り納め 諏訪湖ラン

12月31日。大晦日。 走り納めはどうしようかなーなんて考えていて、天気も良さそうなので、諏訪湖まで遠征することにしました。 朝、家を出るとそこは...霧。 真っ白で何も見えない... 諏訪湖に到着したら...やはり霧?雲?で真っ白。 8:30頃、岡谷の湖畔駐…

年忘れ!年末走り納めランニング2019

「春の松本ランニングフェスティバル2020実行委員会」主催の 年忘れ!年末走り納めランニング2019 に参加してきました。 場所は、松本の信州スカイパークにある陸上競技場。 実はスカイパークを走ったことがなかったので、1回走ってみたかったのです。 私の…

上田参拝&温泉ラン

ラン友さんとプチ遠征して、上田市で参拝&温泉ラン。 まずは、別所温泉に車を停めてスタート! まずは、いきなり上り坂をハァハァしながら進み、北向観音へ。 もう何十年ぶりかなあ? 北向観音といえば、「愛染かつら」 多分昔も拝んだけど未だに...(以…

群馬サファリ富岡マラソン、ハーフ女子総合4位入賞

2016年以来、2回めの参加。 群馬サファリ富岡マラソンに行ってきました! 朝7時過ぎに駐車場に到着。 そして会場へ。 めちゃ快晴!!! 受付時間まで少し時間があったので、更衣室で待機。 その後、受付をして、フォロワーさんと合流。 続々とフォロワーさん…

福岡マラソン アフターレース(福岡食べまくり)

福岡マラソンゴール後、ブースなどもそこそこにして、次の予定へと向かいます。 無料シャトルバスに乗って、筑前前原駅へ。 駅で友人と待ち合わせ。 無事合流し、まず向かったのは... むっちゃん万十 何年も前から行ってみたかった念願のお店。 ムツゴロウの…

福岡マラソン前日受付、前夜祭

いよいよ福岡マラソン前日。 荷物をまとめ、お昼用のおにぎりと、バファリンを持っていざ出発! 松本空港に行く前に、整骨院に寄って、メンテナンスとテーピング。 先生に気合い入れてもらって出発。 久しぶり(いや、松本マラソンぶり)の松本空港。 ちょう…

木崎湖2周ラン(Beautiful紅葉ラン)

お久しぶりの木崎湖へ(仕事ですよ、仕事)。 空き時間に走るよね! ってことで行ってきまーす! 木崎湖はすっかり秋。紅葉ピークなんじゃない? 平日でシーズンオフのせいか、車も人も少なくてのんびり。 とはいえ、今週末にレースを控えているので、できる…

松本マラソン前夜祭&松本マラソン応援ラン

いつもご一緒させていただいている過激系wラン友さんのお宅にお邪魔させていただきました。 津南ウルトラの打ち上げと、翌日の松本マラソン前夜祭(応援だけどw) まずは、カンパーイ!! いつも写真で見てはヨダレを垂らしていたwラン友さんの手料理オン…