木崎湖2周ラン(Beautiful紅葉ラン)

お久しぶりの木崎湖へ(仕事ですよ、仕事)。

空き時間に走るよね!

ってことで行ってきまーす!

木崎湖はすっかり秋。紅葉ピークなんじゃない?

平日でシーズンオフのせいか、車も人も少なくてのんびり。

とはいえ、今週末にレースを控えているので、できるだけペースアップで。

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ハァハァしながらちょっと多めに1周ラン。

うおおおお、ペース5分切れてるじゃん!やればできるじゃーん(涙)
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1周がんばったから終了!

と思ったら、更に空き時間が1時間以上あるってことで、2周目行ってきまーす(白目)。

2周目は、ペース落としてのんびりラン。

ほんと、紅葉キレイよー!

日影はちょっと寒いけど、日なたに出ると汗だく。

陽気も走りやすいなー。
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SNSで見つけたおもしろ自動販売機に寄り道。
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ラブレター販売中!?

しかも300円(笑)

でも売り切れ(笑)

残念。
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2周目は大回りせずに、7kmで終了。

ペース落としたつもりが、そうでもなかったな。
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朝、整骨院でテーピングしてもらったので、バッチリ走れました。
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で、こちらがお仕事ですよ!仕事!!

パラグライダーで空から紅葉眺めたらステキだろうなー。(私は下から見てただけ)
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若いおねーさんたちだったので、キャッキャ楽しそうでした。

まだまだ紅葉も見頃なので、ぜひ空から眺めてみませんか!?(営業)
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帰りに、久しぶりに「いきなりステーキ」へ。

ハンバーグを食べるつもりだったけど、ランチ特別メニューってのがあったので...

ワイルドステーキ&ハンバーグ(合計300g)
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はあ、牛肉久しぶり。

300gなんてペロリですわ。

いきなりステーキ、久しぶりに食べると美味しい。

 

ってことで、しっかり栄養補給もできたし、走り込みもできたので、今週末の福岡マラソンまではのんびり調整します。