千曲ラン(20kmペース走)

2月も3月も、レースは全て中止...

ということで、ラン友さんにお付き合いいただいて練習会に行ってきました。

 

今回も千曲川沿いの千曲ラン。

5kmのコースを2往復します。

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皆さんに引っ張ってもらって、私のレースペース5分で20km走りました。

春の陽気のせいか...小さな虫が飛びまくっていたけれど、その他は走りやすいコンディション。

最初の5kmと最後の3kmがキツかったけど、気持ち良く走れました。

疲労もほとんど残っていないので、良いフォームで走れたのかも。
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イケメン3人(走っているときは後ろ姿しか見てないけどw)にお付き合いいただきました。
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コロナウイルスの影響なのかな?

良いお天気だったにも関わらず、人は少なめでした。
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なかなかの良いペースです。

だんだん上がっていってるのは、レース仕様ってことでw
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今回もいろいろお話しできて楽しかったなー。

みんなレースが中止になってしまって落ち込み気味だけど、こうして集まって一緒に走れることに感謝です。

 

解散してから、温泉で疲れを癒やします~

今回はこちらの温泉に行ってみました。

浴槽は2つしか無いシンプルな「ザ・温泉」って感じの温泉。

300円、シャンプー石鹸無し。

ドライヤー20円

そんなに熱いお湯じゃないけど、すっごく温まりました。(のぼせそうなくらい)

そして、夜までずっと温泉臭が残っていましたw
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無茶苦茶お腹が空いたので、近くのつけ麺屋さんに飛び込みました。
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うん、こちらもイケ麺。

スープ割まで美味しくいただきました!
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更に~近くの美味しいパン屋さんでシュークリーム!

しっかり補給しました。
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最近は、戸倉上山田周辺のご飯屋さんも何店舗か開拓できたし、千曲ランこれから益々楽しめちゃいそうです!