ライバルフライ、インソールカスタム

先日の30km走のときもそうだったし、ライバルフライで長い距離走るとスピードも出ないし、疲労がとても気になっていて...

新しいシューズを買おうかと悩んでいたけれど、取り急ぎ、整骨院の先生にシューズを見てもらいました。

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インソールの下、かかとの外側部に、クッション?を入れてもらいました。

(350円*4枚)

いつものテーピングもしてもらって、昼間のランへ。

ちょっと負荷かけるために坂ラン。そして春探しラン。

梅の花が良い感じに咲いていました。

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坂ランだからいつもよりペース落ちるかと思ったら、全然ペース下がらず。

下りで爆走。

自分でもビックリのキロ4分20秒ペース。

心肺が付いていきません~(笑)

ということで、シューズのインソールの効果かしら。

 

しばらくこのシューズで練習してみます。

 

フォロワーさんからいただいたシューズ情報、参考になりました。(感謝)

次買うときはNBのHANZO Tチェックしよう!