白馬から帰宅ラン ~Go To Home~

久しぶり(?)にロング。

家から白馬村まで走っていく予定が、諸事情ありまして、白馬村から帰宅ランすることになりました。

朝、車で白馬村へ向かいます。

どんよりした天気。白馬村はすっかり秋です。

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白馬五竜に到着して、トイレだけ済ませて、早速出発です。

時間は9:30。暑くならないうちにできるだけ進みたいので。

ほぼ下りで、どんどん進みます。

白馬村での滞在時間はわずか30分くらいで、大町市に入ります。
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下りが続きます。

ペースもちょっと早めで、序盤からこんなに飛ばして大丈夫かな、という不安もありつつ。でも早く進みたくて、無理ないペースで進みます。

そろそろお腹が空いてきた頃。

小川村に入りました。
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小川村ではお馴染みのヤギさんが出迎えてくれます。

メェ~~~
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やっと到着!

小川村の道の駅。

ここでソフトクリーム食べるんだっ!って意気揚々と入店すると

「現在ソフトクリームの機械洗浄中で販売中止」との張り紙が。

ぴえん.....

残念すぎますが、お腹が空いていたので、おやき(ナス)を購入。

歩きながら食べました。

ナスたっぷり、味噌味で塩分補給もできて、バッチリの補給食でした。
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少し進むと、長野市に入ります。

といっても、旧中条村
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小川村で食べられなかったソフトクリーム欲を満たすべく、中条道の駅で「りんごソフト」を食べます!

林檎の味がちゃんとして、さっぱり系なソフトクリームでした。
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いつも車で通るだけの道も、ランなら寄り道できちゃうのも良いところ。

可愛らしい狛犬のいる神社です。
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中条村を抜け、国道19号へ。

長野市に入ったとたん、気温も上がって、暑さMAX。

やばい、やっぱり日中のランはツライ...

ここからが暑さとの戦い。
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うへー暑い。

水分ばかり補給してしまう。

お腹が空いていたので、持っていた大福を食べようとするも、内蔵が受け付けない。

うわーーーん、内蔵ヨワ子さんの登場。

やっぱりハイペースで走りすぎたせいか、食べられません...

一応大福半分だけ無理やり食べました。

 

そして、ホワイトリングの近くにあるジェラート屋さんでアイシングしようと思ったら、定休日。ぴえん。
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仕方なく、コンビニに寄ってガリガリ君

最近Twitterでよく見かける「乳酸菌飲料味」を。

なんていうか、とにかくアイスが美味しかったー!染みる!!

ということで、アイスなら食べれるけれど、他の固形物を食べることができない問題、また改めて何か考えなくちゃな...
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車の来ない堤防道路をのんびりと。

あと7kmくらい。ここまで来ると、また気温も下がってきました。ホッ。
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ついにー、戻ってきたよ!

でもまだ家までは上り坂が待ってます...

ここからは知人に見られる可能性も高いので、歩いていられない(笑)

ラスト、頑張って走ります。
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上り以外はやや飛ばし気味で、無事帰宅できました!

56km!
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いやあ、こうして地図で見ると遠いよね。

いや、走っても遠かったけど。

 

自分のペースで走るロング走は久しぶり。

やっぱり負担は大きい。

ソロランだったけど、意外と飽きずに走れちゃうもんだな。

変わっていく景色を楽しみながら走れました!