マッスルランチ

Twitterで見かけたコチラの投稿。

 キタコレ!前からこういうランチを望んでいたのです!

てことで、早速お邪魔してみました。

 

 長野市権堂。しかもBar。

入店するまでで緊張する...

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いざ入店!

してみると、さっきまでの緊張が嘘のよう。

お店の方に明るく迎えていただきました。

しかもママさん、私のこと知っていてくれたようで嬉しい!

全体的に「青」を基調としたお店です。さわやか。
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現役のアスリート(サッカー選手)が自ら作るランチ。

楽しみしかない!!!
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じゃん!マッスルランチ登場!!
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野菜、たんぱく質豊富。

鶏むね肉には、おろしドレッシングをかけていただきます。

とても柔らかく、しっとり仕上げてあり、いくらでも食べられちゃう。

全体的に塩分控えめです。

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きのこのスープには、モロコシ入りで美味しい。
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ご飯は雑穀米。

デフォルトは100g。(その後おかわりしました。+200gくらい笑)

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デザートは水切りヨーグルト。

ハチミツかけて食べてください、と言われたけど、キウイが甘かったのでそのままいただきました。

やっぱり水切りヨーグルトいいよねー。
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このランチは、実際アスリートさんが普段食べているものだそう。

減量したいときはご飯抜きで。

なるほどー、参考になります。

 

これ食べたら2割増しで強くなった気がするよ!

また食べに伺います!

 

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