マッスルランチ(ボウル)

先々週に続いて、2回目のマッスルランチ。

前回はプレートをお願いしたのですが、今回は同じものでボウルに入ってるタイプでお願いしました。

ご飯は最初から200gで。

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ご飯多めにしたせいか、ご飯の面積が広い(笑)

鶏胸肉には、ネギダレをかけていただきました。

秋らしく、さつまいもとかぼちゃも入っていて、美味しかったあ。
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前回よりかなりグレードアップしたスープ。

野菜盛りだくさんすぎ!!!

数え切れないほどの野菜の種類。

「食べるスープ」という感じで、とても良き!
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カウンターの上に置かれていた「ココナッツMCTオイル」

スープにスプーン1杯入れて飲んでみました。

オイル自体は無味。

ダイエット等の効果があると話題のオイル!

たった1回じゃ効果は無いかもしれないけれど、気持ち的には良い効果。
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食後にはフルーツと、マテ茶。

フルーツも3種類。なかなか家では食べれないので嬉しい。
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ご飯多めにしてもらったので、調度良いボリューム◎

 

今回は、Twitterのフォロワーさん(美人)をお誘いして、一緒にランチしました。

お会いしたのは初めてだったけど、とても気さくで明るい方でした。

うん、たくさんの人に支持されている方は違うなあ。

 

ランチを作ってくれたハルヒさんともお話しできて嬉しかった。

現役アスリートさんとお話しができるなんて貴重な時間。

たくさん栄養とパワーをいただきました!

私の充電スポットになりつつあるかも。また行きたいな。

 

ごちそうさまでした!

 

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