諏訪湖オンラインマラソン(自己記録更新!)

諏訪湖オンラインマラソンに行ってきました!

 

オンラインマラソンがあると知り、諏訪湖は普通に走りたいし、参加費1,000円でTシャツ付き!というコスパの良さでソッコー申し込み。

 

そしたら、ラン友さんから「諏訪湖でペーサーやるよ!」というありがたい申し出をいただき、素直にお願いしました。

せっかく走るならガチで!自己記録更新狙っちゃおうー!

と、レース並のプレッシャーをかけて、この日に挑んだワケです。

 

当日朝、まず整骨院に行ってテーピング。(朝5:15入りw)

足と骨盤にテープを入れてもらいました。

そして諏訪湖を目指します。

 

家を出たときは、気温9℃。

諏訪湖に到着したら...7℃。さむっ!!!!!

少し早めに到着したので、少しウォーキング。

諏訪湖畔では、地元の皆さんが大勢でゴミ拾いされていました。

こういう活動、本当に感謝です。良い取り組み!

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すっかり秋の景色。

というか寒さ的には冬のよう。
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ラン友さんと合流し、まずはアップ。

3kmほどJOG。やっとカラダが温まってきた感。

その後、上着を脱ぎ、半袖短パンのヤル気満載ウェアで挑みます。(超寒い)

そして、なんと長野市から整骨院の先生も駆けつけてくださいました。

 

定刻の8時より少し前に、オン・ユア・マークス!

スタートです!

 

最初の1km、息がハァハァ...超ハイペースw

その後予定通りのペース(4:30)に戻るも、やはり私にはハイペースすぎたので、5kmの地点でもう少しペースを落としてもらいます。

4:35ペースになると途端に楽に。

息も足も調子良く、気持ち良く走ります。

 

まあしかし、そう上手くいかないのがマラソンよね。

10km過ぎてくると、いろいろ辛くなってきます。

そんな辺りで、なんと地元のラン友さんが自転車で走っていて「がんばれー!」と声をかけてくださいました!ビックリ!嬉しいー!

その後も、長野市のラン友さんが走っているところを横から追い越し「あれ、しのびーさん!?」と声をかけられるというwビックリな出会いも。

 

辛さを紛らわせようと、景色も楽しみながら走ります。

前に訪れたときには工事中だった道も、キレイになって走りやすくなっていました。

スタート地点に戻り、16km通過。

ここで、1周自転車で追走してくださった整骨院とお別れ。

後ろから追われているという緊張感が無くなったせいか、ここから本当に辛くなってきます。

それでも自己記録更新目指して頑張ろうと思うけど、息が苦しい。足が重い。きっとフォームもめちゃくちゃ。

ピッチを意識してみたり、とにかく走ります。

あと3km...2km...1km.....

ペーサーのラン友さんからもガンバレ!の声をかけてもらって、必死です。

やっとゴール!

自己記録更新!!!

今年のハイテクハーフの記録より1分短縮。

うおおおおお。頑張ったよ、オレ。

ペーサーのラン友さんありがとうー!!!
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15km過ぎからグダグダなラップ。

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 今回はジェルを一つ持って走ったけれど、無補給で走りました。

やっぱり10-15kmあたりでジェル摂っておけば、もう少し足が動いたかなあ?

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必死に走るわたし...力みすぎ?
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ハーフを走り終わり、駐車場まで普通に戻れば5kmなわけですが、ドS?なラン友さんの提案で、諏訪湖をそのままぐるっとダウンJOG。

ダウンで10kmてwww

結構キツかったけど、おしゃべりしながらのゆっくりJOGにしてもらったので、楽しく走れました。

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その後、汗を流しに下諏訪の温泉へ。

熱すぎると話題の温泉です。
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内湯が2種類あって、「やや熱めの湯(44℃)」と「熱めの湯(47℃)」

やや熱めのほうは、まあ熱いけど普通に入れます。

熱めの方は、足首まで入って、すぐ飛び出ましたwww

シャンプーや石鹸無し。でも入浴料は安価。

ドライヤー3分10円。ロッカー有料。

 

あまり長湯もできず、サッと入浴を済ませ、続いてお昼へ~

予定していたお店は臨時休業だったので、急遽、有名なラーメン店へ。

前から行ってみたかったお店!!!「ハルピンラーメン」へ。

さすが有名店。行列でしたが、おしゃべりしながら入店待ち。

 

定番のハルピンラーメン(味玉入り)と唐揚げをいただきました!

ピリ辛なスープがウマイー。
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ご飯が欲しくなる...美味しい唐揚げでした。
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その後、お決まりの(?)アイシング。

いつもはジェラートが多いけれど、今回はソフトクリーム!

定番のバニラです。

濃厚でウマ♡
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南信にお住まいのラン友さんで、こんなに長い時間一緒に話したりしたのは初めて。

話題豊富で、とても話がおもしろくて(毒吐き有りw)、終始楽しませていただきました。

そしてなんといっても、今回の目的の「ペーサー」。そのペースの安定さ抜群でした。素晴らしいー!

しかもこの日のために、1回下見、1回試走もしてくださって、本当に感謝です!!!

またご一緒できるのを楽しみにしています♡

 

おっと...本来の目的の「諏訪湖オンラインマラソン

16km地点1:12:41で記録提出させていただきました。

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来年は...諏訪湖ラソン開催されますように。

suwako.marathon.fm